Ki jan yo debarase m de eskolyoz nan kay la?

Eskolyoz - yon pathologie deviation nan kolòn vètebral la. Chak ane, se maladi a dyagnostike nan yon nimewo ogmante nan moun, epi pasyan se pa sèlman timoun ak jèn moun. Sa a tij soti nan wout la sa ki mal nan lavi ak entwodiksyon de teknoloji konpitè. Epi li tout kòmanse ak lefèt ke elèv yo byen chita nan biwo yo.

Rezilta a nan maladi a se doulè nan do a, ògàn entèn yo, ak pye plat. ka etap-la ki pi resan dwe trete sèlman chirurgie. Ak isit la se ki jan yo debarase m de eskolyoz nan premye etap yo byen bonè, yo pral diskite nan atik sa a. Bagay pwensipal lan - yo kòmanse nan adrès pwoblèm sa a nan yon fason apwopriye.

Gid tretman

Ki jan yo debarase m de eskolyoz nan kay la? Sa a enkyetid nan majorite a nan limanite. Si ou te deside kòmanse tretman pwòp ou a, premye konsilte doktè ou. Sa a se fè detèmine dyagnostik la egzak.

Anjeneral, tretman se te pote soti nan plizyè etap:

- sispann pwosesis la maladi;

- rediksyon nan ton an nan kolòn nan kolòn vètebral;

- ranfòse korse an nan misk;

- koreksyon nan deformation nan tèt li.

Gen metòd plizyè nan tretman, ki pral ba rezilta yo pi byen sèlman nan konplèks la. Men sa yo enkli masaj, fè egzèsis, medikaman popilè, mete yon korse espesyal ak fizyoterapi. Men, menm sa a pa pral gen efè a vle, si ou pa mache yon anpil, fè egzèsis, manje dwa ak kontwole pwèstans yo.

Ki jan debarase m de egzèsis eskolyoz?

Gen kèk egzèsis efikas, fè sa nan kay la, ou ka ajiste pwèstans ou yo. Men, anvan ou kòmanse li, tcheke deyò yon nuans kèk.

1. Fè chak fè egzèsis kòm dousman ke posib. pa rekòmande pou eskolyoz mouvman toudenkou.
2. Fè egzèsis sèlman si ou santi ou gwo. Si se kò a vin fèb, li pi bon pa kontinye ak kineziterapeut la.
3. Pa trè zele. Diminye chay la, si ou santi ou ke ou se trè difisil oswa ki fè mal.
4. Vin chay la konstan. Sèl fason pou ou pral jwenn efè a vle, epi efò ou pa pral gaspiye.
5. Pandan egzèsis yo swiv roulement.
6. pa bliye sou antrennman la. Sa a se yon avantou pou yon antrennman siksè.
7. Chak fè egzèsis ta dwe prodelyvat omwen senk a sèt fwa.

Yon seri egzèsis pou eskolyoz nan C-ki gen fòm

Byen vit debarase m de eskolyoz pral ede chwazi egzèsis. Rezon ki fè egzèsis sa yo - rale misk yo lateral. Apre yo tout, yo fòme yon ankadreman gaya alantou kolòn vètebral la.

1. Kanpe dwat, pye zepòl-lajè apa mete. Mete men pas zepòl ak fè mouvman wotasyon ak men l 'retounen ak lide. Èske twa kouche nan dis rive sou douz fwa.
2. Rete nan yon pozisyon nan menm. Men koulye a, lote koud pou pi devan osi lontan ke yo pa manyen. Li pral sèlman twa kouche nan dis.
3. Kouche planche a tounen moute. Men pwolonje sou yon chapant kò a. Trè dousman leve tèt la.
4. Trè efikas fè egzèsis "bato". Bay manti nan yon pozisyon nan menm, leve tou de bra ak janm yo. Kenbe pozisyon sa a ak repete plizyè fwa.

Yon seri egzèsis pou eskolyoz la S-ki gen fòm

Se maladi a positionné kòm deviation nan degre nan dezyèm fwa. Pou w sa elimine li nesesè ranfòse dorsi a latissimus, ak dorsal ak nan zòn lonbèr.

1. Kouche sou do ou yo epi fè mouvman tors katatelnye, leve kò a ke yo te trant degre.
2. Kanpe pa four, chita pinga'w ou sou. Si w kite tou de men sou tè a. Retounen nan kòmanse pozisyon ak repete egzèsis sa a sèt fwa.
3. Nan yon pozisyon nan menm flèks tounen. se fè egzèsis sa a yo rele "Cat". Fè sou dis fwa.
4. Kouche sou planche a sou do ou ak detire bra ou nan kote sa ou yo. An menm tan an rale chosèt yo tèt yo, epi li se tèt la atire manton an. Kenbe pozisyon sa a pou di segonn. Tounen nan pozisyon an anvan yo ak detann. Repete senk fwa.

sided eskolyoz

Dwa-sided fòm eskolyoz - ki pi komen an. Li sa yo kapab swa konjenital oswa akeri. pi wo deviation a nan epinyè, patoloji a se pi plis konplike. Men, pa fè dezespwa. se pwoblèm sa a tou rezoud pa vle di nan jimnastik ak masaj.

Sa ki pi enpòtan - yon apwòch konplè. Si w remake nan maladi sa a, imedyatman kòmanse tretman. Ki jan yo debarase m de eskolyoz la men dwat-ou, ou ka pouse yon doktè. Oto-medikaman kapab pote prejidis mal.

Mwen bezwen yon korse medikal pou eskolyoz

Ekspè rekòmande pou yo sèvi ak machin sa a pou koreksyon an nan eskolyoz. Sèvi ak li yo se sipòte korse la nan misk vin fèb. Lè nou ap konsidere misk yo ozalantou maladi nan kolòn vètebral tipikman febli ak Se poutèt sa pa ka kenbe pozisyon ki kòrèk la nan kolòn nan kolòn vètebral. korse an se pa sitou yon maladi pral pwogrè. Yon lòt retire tèt li deviation.

Ki jan yo mete yon korse

Ki jan yo debarase m de eskolyoz lè l sèvi avèk yon korse? Li ta dwe remake ke moun ki tankou yon apwòch - yon pati enpòtan nan tretman an. Anvan ou achte yon aparèy li plizyè rekòmandasyon.

- pa achte yon korse pou kont li. Anvan ou achte, konsilte doktè ou. Li ap fè w konnen modèl la ki pi apwopriye.

- Mete yon inite rad koton limyè.

- Pwosedi sa a se sèlman efikas nan konbinezon ak lòt moun.

- Nan premye jou yo kèk nan mete, ou ka wè grafonyen. pa enkyete, yo pral tèt yo.

- Gen regilye egzamen medikal detèmine efikasite nan tretman an.

masaj

Anpil pasyan ki enterese nan kesyon an pou konnen kijan pou debarase m de eskolyoz nan masaj. Bagay la prensipal nan ka sa a - yo konnen teknik la dwat. Pou kòmanse pwosedi a kanpe avèk janm ak yon tranzisyon byen dous nan do a. Rezon ki fè masaj se ranfòse ak viraj misk. Oke mase misk yo epi li deplase kou an. premye sesyon yo kèk detann misk yo, ak pwochen an, sou kontrè a, li ranfòse.

Masaj yo dwe efikas, ou bezwen sèvi ak yon konsèy kèk:

- Si pasyan an gen dwa-sided eskolyoz dorsal, lè sa a li te bezwen kouche sou vant li, ak men dwat li yo mete dèyè do l ', li tèt li vire nan direksyon opoze a.

- Pandan masaj la pa ta dwe itilize lwil kosmetik ak krèm.

- Lè dwa-lonbèr eskolyoz rewound pye gòch la pa dwa a, epi y'a vire tèt la nan bò dwat la.

metòd tradisyonèl nan tretman

Èske mwen ka debarase m de metòd yo tradisyonèl nan eskolyoz? Li se posib ke medikaman altènatif ka ede w. Men,! ajan sa yo dwe konbine avèk prensipal konplèks la ka geri ou. tretman sa yo se aplikasyon an nan konprès, sa ki pèmèt diminye doulè.

1. Yon fèy kèk nan aloès se melanje ak yon santèn gram nan siwo myèl. Se melanj sa a vide yon vè vodka ak melanje yo byen. Apre sa, mete deyò sou yon moso twal koton. Se tankou yon konsentre aplike nan zòn nan fè mal ak kite sou lannwit lan.
2. Anpil moun mande ki jan yo debarase m de eskolyoz lè l sèvi avèk pisanli. Pa gen anyen konplike nan tretman sa yo la. Prepare yon kataplasm: vzmite bokal lit edmi, epi nwasi li yon pisanli twazyèm, ajoute yon vè vodka. perfusion sa a kanpe pou dis jou, souke detanzantan. Anvan w itilize se konpozisyon sa a dilye ak dlo, chofe, aplike nan twal la ak aplike sou lannwit.

Eskolyoz nan granmoun

Anpil moun gen enkyetid sou "ki jan yo debarase m de eskolyoz granmoun." Premyerman, ou bezwen sibi yon dyagnostik bon jan ak Lè sa a kontinye nan tretman an. Si ou vle, ak apwòch pwoblèm konplèks ka rezoud olye byen vit. Lè w fè jimnastik, enskri pou yon masaj, mete yon korse ak pran kalsyòm ak vitamin D.

ka eskolyoz premye ak dezyèm degre toujou ka geri san yo pa operasyon. Se poutèt sa, pa pran reta kanpay la ak doktè a sou brûler a tounen epi ale nan dyagnostik la.

Yo nan lòd yo byen vit debarase m de eskolyoz, menm jan tou gen yon tounen lis ak bèl, ou bezwen manje dwat, fè egzèsis, gade posti w ak mache nan lè a fre. Se sèlman nan ka sa a, maladi a pa pral pwogrè, epi ou pral fasil fè fas ak li.