Ki jan yo fòse tèt ou nan travay? Teknik ak ke trik nouvèl

Gen anpil aktivite ki atire plis pase sa nou rele travay. Anpil fwa ou jis vle bleeders san yo pa kreye anyen. Espesyalman sa a pwoblèm se ki enpòtan pou endependan ki pa gen bezwen nan pou yo ale nan biwo a. Men, akòz ki, Ki jan yo fè tèt ou travay nan kay la, yo konnen grenn je. disiplin biwo. Ak pou gratis atis fòse tèt ou bay fè yon bagay ka difisil nan pwen an nan fantasy.

Se konsa, premye nan tout, ou bezwen travay avèk motivasyon. Senpleman mete, Mwen konprann ki sa ou bezwen ekzekisyon nan yon travay. Li se pa pou dedomajman pou la nan lajan ou chita epi yo pa toujou devwa bèl. Pi souvan, ou gen yon objektif sèten. Ak briyan an li se, pi bon an. Pou egzanp, ou vle achte yon nouvo laptop. Oswa yon kòsaj bèl ki ou te wè sou vant semèn pase a. Objektif yo kapab diferan, men yo dwe endike aklè. Ou ka sove jiska yon bagay long dire, tankou yon maryaj. Oswa plis prozaik la - yon kou resiklaj ki pral bay opòtinite pou yo touche pi plis, malgre lefèt ke frè travay ap diminye.

Li se trè enpòtan, li sanble travay ou. Nan okenn ka pa abitwe tèt mwen travay avèk yon laptop pandan l kouche sou kanape a. Se konsa, ou ka jis pran plezi. disiplin Minimòm dwe egziste. Ou travay jis chita bò tab la. Apre sa, pwen. Ou ka mete altèr yo fin vye granmoun ak yon boul masaj ti kras anba pye li. Ak pran plezi pa woule bagay sa yo anba pye nou. Li aji kòm voye boul bon pou meditasyon. Ak bon pou sante ou.

Asire ou ke ou kreye yon jete lank sa yo rele - yon kalite seremoni anvan ou kòmanse aktivite a. Pou egzanp, fidèl yo ka li lapriyè a, li te ede yo konsantre ak melodi nan nan travay la, ak èd nan Bondye lè yo fè sèten travay yo pa redondants. Ou ka tren tèt ou nan travay pa bwè kafe ak te nwa. Sèvi ak kèk Melody klasik. Se sèlman gen yon sèl kondisyon pou efikasite nan lankr - yo pa ta dwe itilize nan lòt sitiyasyon. Sa se yo chwazi yon lapriyè espesyal, te jis anvan travay oswa nan pwosesis pou yo, epi yo pa pou koute mizik nan lòt sitiyasyon. Si fè yo kòrèkteman, lè sa a ou gen pral reflect a ap fòme vit (wi, tankou chen Pavlov la), epi ou pral bliye sou pwoblèm lan nan "Ki jan ou jwenn tèt ou nan travay?"

Anchors ka pa ase. Espesyalman si travay ou se pa jou an jou, ak dwòl, men an menm tan an, li se pa trè enteresan (bèl). Nan ka sa a, li rekòmande pa pou yo eseye rezoud pwoblèm nan imedyatman, men kòmanse ak leje a nan eleman li yo. Piti piti ou "dogryzete" pwoblèm konplètman, pa menm remarke ke li te fò anpil alèz. pa eseye pote soti nan tout nan yon fwa. Apre sa, tan sa a ou pa yo kenbe nan kaptivite, eseye mete tèt ou yon dat limit yon semèn anvan dat limit la reyèl. Lè sa a, w ap gen libète a manevwe epi ou ap gen tan yo plis ankò.

Ak sa ki si pwoblèm nan se gwo anpil, pou egzanp, ou ekri yon liv? Ki jan yo fòse tèt ou nan travay? Li ta divize l 'nan pi piti travay ak mete estanda a pou chak jou. Anplis, pousantaj la pouvwa gen yon "moso-pousantaj" ak "tan ki baze sou". Pou egzanp, yon paj pou chak jou oswa 75 minit pou chak jou. Anplis, tou de apwòch yo efikas. Yo ka menm fizyone, sendika oswa ki lye ak. Sa se, si yon paj pa te yo te tounen soti, travay omwen 75 minit. Si ou te ranpli paj la anvan ou kapab detann. De tout fason, apwòch sa a travay byen. Bagay pwensipal lan - pa bezwen gwo soufwans mande kesyon an "Ki jan ou fè jwenn tèt ou nan travay?".

Nou pa bezwen pè nan travay ak difikilte sa yo - yo yo pè pou yo ou, si ou fè chak jou yo pral yon lit ti kras ak parès. Èske - yon nan misk, ki se byen posib nan tren. Malgre ke li se posib yo mete twòp bwa ou a pa vo li - omwen, nou pa ta dwe eseye yo dwe devni selèb pou 2 semèn. Jwenn desepsyon.