Ki jan yo jwenn soti nan zòn nan konfò ak poukisa?

Yon aktyèl popilè sou kite zòn konfò a ka pote anpil pwoblèm nan yon moun prepare. Èske li vo rèd kraze estereyotip ou a? Kouman jwenn soti nan zòn nan konfò ak pèt minim?

Ki zòn konfò a?

Yon zòn nan konfò se eta a abitye ak konfòtab nan tèt yon moun. Li se kondisyone pa abitid yo etabli, Estereyotip nan panse ak konpòtman. Li se yon egzistans konfòtab nan ki yon moun santi l an sekirite lè pa gen okenn motivasyon yo aji oswa fè efò.

Yon zòn nan konfò se yon etap sèten ke yon moun reyalize avèk èd nan konesans li, aksyon. Li pa gen okenn pwoblèm ak lojman, travay. Li plis oswa mwens satisfè ak pwosperite finansye. Sa se, bezwen fondamantal yo satisfè:

• Grangou ak swaf dlo;
• Sekirite, absans nan laperèz;
• Konfyans, fyab;
• Seksyèl satisfaksyon.

Yon moun se nan yon anviwònman abitye, fè aksyon abitye. Dèyè zòn nan konfò se yon zòn nan konpòtman etranj. Chanje Estereyotip nan panse, aksyon vle di ap resevwa soti nan zòn nan konfò. Foto Chanjman lavi abityèl nan nouvo peyizaj.

Se sèlman apre yon moun konsyans deside kite zòn konfò a, li eseye chanje stereotip nan konpòtman, panse. Se sèlman lè sa a kesyon an leve: "Kòman ou kapab jwenn soti nan zòn nan konfò?" Yon moun poukont deside pou li chanje abitid ak pote tout responsablite pou aksyon ki vin apre yo.

Sòti nan zòn konfò

Gen 2 fason soti nan zòn nan konfò.

Premye a - yon chanjman toudenkou nan kondisyon, sikonstans. Isit la ka gen kriz ekonomik, lè yon moun pèdi tout bagay epi kòmanse lavi nan grate. Yon prizon oswa yon lame tou se yon fason soti nan zòn nan konfò nan yon anviwònman enkoni. Yon maladi grav, lè ou gen pase yon bon bout tan nan yon kabann lopital, chanje fason ki abitye. Pèt travay oswa lojman lakòz yon moun ale nan yon direksyon abitye, pou chèche fason pou rezoud pwoblèm nan.

Dezyèm lan - yon desizyon konsyans yo kite zòn nan konfò. Sa a se fason ki pi dou, lè gen yon opòtinite pou chanje yon bagay nan lavi poukont li. Nan moman sa a lè yon moun deside ke li se tan kite zòn konfò a, li ka pran aksyon ki ka imedyatman mennen nan kwasans pèsonèl oswa karyè. Isit la li nesesè pran an kont potansyèl enèji nan yon moun, laj li ak objektif sa yo ke li kouche pou tèt li.

Danje sekrè nan Zòn Comfort

Ki jan yo ka resevwa soti nan zòn nan konfò? Poukisa nou bezwen jwenn soti nan li? Zòn nan konfò se mank de motivasyon, chak jou pèfòmans mekanik nan devwa, woutin. Kiryozite ede elaji limit yo nan yon egzistans li te ye. Lwa a nan lavi a ranvwaye fòs ou nan apresye nan ilizyon ke tout pi bon an se devan yo.

Li nesesè bay moute move konsepsyon fo. Kòmanse ap viv nan prensip la nan "isit la e kounye a." Yon egzistans abitye ka plon imedyatman nan realizasyon an ke lavi te pase, e pa gen anyen plis fè efò pou. Se poutèt sa, chak moun deside pou tèt li si yo ka jwenn soti nan eta a abitye.

Poukisa kite zòn konfò a?

Yon moun ki toujou ap fè eksperyans chay etranj oswa ki nan sitiyasyon dwòl, byen vit adapte ak kondisyon sa yo nouvo nan lavi yo. Nan lòd pa yo dwe sou bò liy yo nan lavi, rale soti nan zòn nan konfò pa kou nan sò oswa kriz enprevi, ou ka prepare psyche ou a, fè li fleksib.

Yo kwè ke wout la soti nan zòn nan konfò se yon fason a sèlman nan devlopman. Nan sèn nan nan ap grandi, tankou yon chemen se sèl la vre. Men, pita, lè gen yon moun ki te deja pran plas kòm yon moun, yo ka chemen an nan devlopman dwe te pote soti san yo pa kite zòn nan konfò. Èske li nesesè chanje sitiyasyon an abityèl?

Zòn nan konfò fè yon moun panse ke tout bagay se anba kontwòl l 'yo. Fiksasyon nan yon eta sèten anpeche moun nan soti nan rezoud pwoblèm ki egziste nan etap sa a.

Pou egzanp, gen yon apatman yon sèl chanm, men vle de etaj kay la. Lè ou nan zòn konfò a, pwoblèm sa a pa ka rezoud. Li nesesè yo pran aksyon dwòl ki pral ede rezoud pwoblèm nan, ak yon moun ap vini nan yon nouvo etap.

Pli lwen li ap tann pa lòt pwoblèm, ki ta dwe tou rezoud pa pouse limit yo nan zòn nan konfò nouvo. Tankou yon avanse pou pi devan, nan objektif ak objektif nouvo, kapab asire devlopman imen. Sa ka pa nesesèman valè materyèl. Devlopman espirityèl se pa konsa senp jan li sanble nan premye gade. Simonte difikilte nan zafè charite se pa mwens konplèks epi pafwa mande pou pi gwo enpak.

Sòti nan zòn konfò yo ta dwe bay ak resous ekstèn ak entèn. Li se enèji, objektif, sante, disponiblite tan, pwosperite ki estab.

Eleman nan mantal nan sòti a soti nan zòn nan konfò

Chanje eta mantal pote soti nan zòn nan konfò. Estrès, Entèn rezistans, pwòp tèt ou-desepsyon - teknik debaz ki ede kò a pou retounen nan ansyen li yo, eta konfòtab.

Si nou pran kwasans natirèl la nan yon moun, Lè sa a, kwasans lan nan pèsonalite, akizisyon de eksperyans ak konesans, ale nan kriz. Sa a kriz nan 1 year, 3 zan, 7 ane, adolesan kriz. Milestones sa yo nan ap grandi yo se pi rete vivan an, indicative. Men, yo tout mennen nan yon ekspansyon nan zòn nan konfò. Kiryozite timoun lan pouse l simonte difikilte. Mèsi a sa a, etap la nan vin yon moun ki pral sou.

Vin pi gran, li te gen yon travay, fanmi, lojman, yon moun vin debarase m de bezwen an reyalize anyen. Anplis, nan kèk ka, lè li enposib jwenn li, li sikolojikman eseye devaliasyon bagay la oswa relasyon ant moun.

Pou egzanp, mwen vle achte yon machin lave, men pa gen okenn lajan siplemantè. Lè sa a, moun nan, ki pa vle kite zòn konfò a, eseye devaliasyon li (yon anpil nan dlo oswa poud se gaspiye, fè bwi oswa pran anpil espas, se sèlman moun ki parese yo lave rad nan machin nan).

Self-desepsyon, depresyasyon, laperèz, parès retounen yon moun nan eta a abitye konfòtab. Gen ap grandi rate, enspire pa lalwa a nan lavi difere. Men, espwa yo ke tout bagay se toujou devan epi ou ka reyalize yon anpil, souvan yo se imajinasyon.

Narrows zòn konfò

Konble zòn nan konfò nan gradyèl degradasyon nan moun nan. Sa a se ka a lè bagay sa yo vin nesesè. Egzanp ki pi frape nan konble a nan zòn nan konfò yo se tafya, dejwe dwòg. Se egzistans la an antye nan moun redwi a eta a ki nesesè mantal. Absans nan Entoksikasyon abitye mennen nan agresyon, aksyon prevwa, swisid.

Pandan konble nan zòn konfò, travay, lakay, ak fanmi piti piti vin redondants. Depresyasyon nan relasyon, endepandans finansye. Man se kontni ak ti a, motive inaksyon li pa yon pespektiv filozofik sou lavi.

Ekspansyon zòn konfò

Ekspansyon nan zòn konfò a anjeneral vini desann nan aksyon ki nesesè ke ou pa vle fè. Pi souvan yon moun ap eseye elaji zòn konfò li, pi mal ak pi fasil pwosesis sa a vin apre sa.

Pa byen chanje abitid ou, anviwonnman. Nan okenn ka ou ta dwe ekspoze sante ou a danje. Se sèlman yon gradyèl, ekspansyon lis limit yo pral pèmèt psyche a maladman adapte yo ak kondisyon nouvo. Kouman jwenn soti nan zòn nan konfò? Sikoloji Ka ofri aksyon apwoksimatif. Men, pou aplike pou yo nan lavi oswa pou jwenn pwòp fason yo nan devlopman - yon moun dwe deside sou pwòp l 'yo.

Li nesesè detèmine motivasyon an ak rezilta nan fen nan aksyon yo. Poukisa elaji zòn konfò a ak sa ki ta dwe pote nan lavni an? Li enpòtan pou byen konprann objektif aksyon yo, gen ase tan ak resous entèn pou egzekisyon yo.

Pou egzanp, gen yon dezi yo vin yon direktè nan bank la, men pa gen okenn espesyalizasyon ak ki ou ka vin nan objektif la. Se poutèt sa, li enpòtan detèmine travay la reyèl ak fè fas ak li soti nan yon laj jèn. Kapasite nan elaji sou fwontyè, deplase soti nan yon etap nan yon nivo ki pi wo, abitid la nan pa kanpe nan sa ki te reyalize pral ede pote yon siksè byen mèb nan yon moun nan lavi yo.

Kouman jwenn soti nan zòn nan konfò?

Anpil fòmasyon sikolojik ede moun debarase m de laperèz, konplèks. Sòti a nan zòn konfò yo se menm bagay la kòm simonte difikilte. Gen solisyon senp ki pral ede kòmanse vanse. Anvan ou reflechi sou kòman ou kapab jwenn soti nan zòn konfò a, li enpòtan pou ou reyalize ke yon aksyon ki nesesè.

1. Chanje woutin chak jou (pa nan depans dòmi, rès, nitrisyon).
2. Ale nan yon vwayaj (ou ka jwenn wout ki pi pre a nan yon vil vwazen, mache nan pak, mize).
3. Èske espò (toujou pran an kont eta a nan sante, yo kòmanse yon egzèsis maten san patipri ti).
4. Ajoute yon varyete (koupe-orè pou ale nan zou a oswa nan egzibisyon an, enskri pou kou, eseye yon plat nouvo oswa li yon nouvo liv).
5. Mete yon objektif ak reyalize li (pa kouri dèyè reyalizasyon mondyal yo, li posib pou yon frè parèy ki malad mache chak jou pou manje).

Erè lè ou kite zòn konfò a

Si yon moun reyalize nesesite pou chanje fason abitid lavi a, yon nouvo kesyon parèt. Ki jan yo ka resevwa soti nan zòn nan konfò epi yo pa eksperyans Estrès? Bagay la se ke yon moun ap nesesèman santi malèz lè ou kite yon anviwònman stereotype. Estrès se yon santiman natirèl lè ou kite yon zòn konfòtab. Mèsi a l ', kò a mobilize, kòmanse preparasyon pou yon nouvo etap.

Se sèlman ki gen eksperyans estrès ak chanje panse, yon moun se kapab elaji zòn nan konfò. Si panse stereotype rete - yon moun fèmen nan tèt li. Li vin pa kapab byen evalye sitiyasyon an, kole sou eksperyans nan sot pase a. Nan ka sa a, irevokabl eta mantal yo se posib.

Se poutèt sa, li se vo reyalize kapasite ou. Chanjman Kadinal (chanjman nan vil la, peyi, direksyon nan kwasans pèsonèl) yo pi byen planifye jiska 35 ane.

Rekòmandasyon pou jwenn soti nan zòn konfò

Chanje abitid, fòm ka afekte sante yon moun. Entèn enèji, resous, motivasyon ta dwe tèlman gwo ke sòti nan soti nan zòn nan konfò mennen nan yon amelyorasyon nan lavi yo. Kouman fè yon sòti ak pèt minim nan eta mantal la?

1. Fè lwanj tèt ou pou ekspansyon nan mwendr nan fwontyè, pou reyalizasyon piti.
2. Pa bliye sou objektif ak motivasyon.
3. Aji piti piti, pa pèmèt so byen file nan aktivite.
4. Fè yon plan minimòm epi pa fè silans lwen li.
5. Anpil fwa rankontre, sosyalize ak nouvo moun, ki gen k ap viv sitiyasyon pi wo a ou.