Ki jan yo mache nan pinga'w wo Konsèy

Diman nenpòt moun ki ta diskite ak lefèt ke chak ti fi pwòp tèt ou-respekte ta dwe konnen ki jan yo mache nan pinga'w wo epi yo pa gade nan li komik oswa ridikil. Pinga'w - se pa sèlman bèl, men tou, itil. Nan soulye sa yo ti fi santi yo plis konfyans, bliye sou enpèfeksyon yo ak konplèks. Anplis, li vizyèlman ralonj pye a, asanseur pwatrin lan, dwat do ou epi li ba yon cham espesyal nan mache a. Nice mache nan pinga'w wo pa ka tout moun, men tout moun ka aprann ki jan fè li dwat. Anplis de sa nan pasyans ak pratik pa pral anpeche konesans nan règ debaz yo fikse nan atik sa a.

Règ yon sèl. Chwazi soulye yo dwa

Anvan ou mache nan pinga'w wo, ou dwe chwazi yon soulye byen. soulye Ideyal - klasik. Talon nan yo, wotè nan 10 cm long ak mens. An menm tan an, wotè nan leve pa ka detèmine egzakteman, depi li depann de gwosè a, leve pye yo ak konplè. Twò pinga'w wo kapab lakòz malèz, fatig epi yo pa twò bèl demach.

Kenbe nan tèt ou ke soulye segondè-talon ka trè divès. Nan kèk modèl nan 10cm pinga'w sanble twò wo, lòt la - ki ba. Lè w ap chwazi yon soulye, peye atansyon pa bote a, ak konvenyans.

Dezyèm Règ. Konprann Basics yo nan ap mache sou pinga'w

Ou dakò ke ti fi ki jis apèn fèblès ak janm Bent ak Tonben zepòl, ak sanble komik ak tris an menm tan an. Si ou pa konnen ki jan yo mache nan pinga'w wo, oswa ou pa gen ase eksperyans, premye ou aprann kouman yo fè l ', epi sèlman Lè sa ale deyò. Pa bezwen imedyatman mete yo sou poto segondè - kòmanse ak pi piti vèsyon. Ou ka jwenn yon pè nouvo sou soulye dwe metrize premye kay la, Lè sa a, mache ale nan superamarketa ki pi pre a. Apre yon tan, ogmante distans la. Peye atansyon sou etap ou epi sonje ke:

- ou bezwen etap sou talon pye a an premye, ak Lè sa a sou zòtèy yo (men se pa nan panche tout pwa ou sou talon pye a);

- ou bezwen dwat janm ou;

- pye a ta dwe pouse pi devan, li mete yon pye tankou si mache nan yon liy dwat;

- etap dwe mou ak lis;

- manton ak zepòl yo ta dwe tou dwat;

- pi bon pou fè pou evite wout ak sab, glas oswa gravye.

Twazyèm Règleman. Se pou nou pran yon repo nan pinga'w janm

Ke yo rive nan kay la, pa fè parese: fè tèt ou yon masaj ak ap detann beny pou pye yo. Pwosedi sa a pa mande pou yon anpil efò ak enèji, sou kontrè a, li pral ba ou plezi. Nan tan an ete ou ka siye pye yo ak glas, ki pral delivre ou soti nan fatig ak èdèm.

Si ou se okouran nan avanse ke ou te planifye lontan pati oswa yon reyinyon ak zanmi, epi ou pa konnen ki jan yo mache nan pinga'w wo pou lontan, swiv konsèy nou yo ak fè anvan ou ale nan kabann sou Ev nan yon limyè masaj pye. Ou pa bezwen mal ak footbath. Dmeran, ki gen eksperyans modèl tèt ak dansè oblije fè fas ak sa a sou yon baz chak jou.

Li pa nesesè yo mete ak soulye pinga'w tout lajounen. Si ou santi ke pye yo yo fatige, pran yon ti repo, paske demach la nan eta sa a ap vire nan farin. Pou egzanp, nan biwo a, ou ka pran nan soulye li yo ak detire pye ou. Li posib tou yo pote yon rezèv soulye ki ba-talon ki bay pye yo yon rès de tan zan tan.

Kidonk, nan segondè-talon soulye, an patikilye chosèt yo, mande pou yon anpil atansyon, si, nan kou, li te vle gade bèl ak konfyans nan tèt ou. Bwa nan règ yo pi wo a, yo epi yo dwe asire w ke ou pa pral ale inapèsi!