Ki jan yo siviv lanmò nan yon moun ou renmen

Chak nan nou pi bonè oswa pita, se ale atravè tout chagren an ki asosye ak pèt la sou yon moun fèmen epi mwen renmen anpil. Yo nan lòd yo re-fè eksperyans tou sa ki nan lavi ak santi balans lan, ou bezwen yon bon bout tan ak travay di sou tèt li. Ki jan yo siviv lanmò nan yon moun ou renmen? Kesyon sa a pa kapab bay yon repons definitif kòm chagren ak pèt - li se yon pwosesis konplèks, ki gen ladan yon nimewo nan sa yo rele peryòd tanporè ak kritik, ki ta renmen pale an detay.

premye 48 èdtan yo nan yon moun ap fè eksperyans yon chòk gwo nan pèt pote pou pi devan an-nan, li refize kwè sa ki te pase. Plis pase pwochen bondi nan semèn tèt panse sou jan yo ka fè antèman ak fè fas ak tout malè yo, se konsa nan moman sa a, yon sans de pèt kòm li se transfere nan background nan ak se ki eksprime nan sans nan fatig fizik ak emosyonèl, pèt nan fòs. Nan faz sa a, kesyon an pou konnen kijan pou fè fas ak lanmò nan yon moun ou renmen, se manje anpil.

Pli lwen, pandan peryòd la nan de a senk semèn, lè moun nan retounen nan lavi chak jou l 'yo, kòmanse angaje yo nan biznis kòm dabitid, ale nan travay, li te santi l yon sans de solitid ak abandon, tou de zanmi ak fanmi. lide li se toujou ap k ap vire panse sou ki jan yo siviv lanmò a papa l ', oswa ki jan yo siviv lanmò a manman m', li pa gen okenn lide ki jan fè abityèl bagay sa yo abitye san yo pa yo, san yo pa konsèy yo, apèl telefonik, dine fanmi an. Pandan peryòd sa a, santiman nan doulè, pèt, toujou trè fò, men ka pafwa glise te panse moun nan ke li nan pa te tèlman mal, men se lavi ale sou.

Nan yon peryòd de 6 semèn a 3 mwa, panse sou jan yo ka siviv lanmò nan yon moun ou renmen, pa kite, paske nan etap sa a nan pase yo chòk, ak yon vin okouran de pran pèt la sou reyalite. Pandan peryòd sa a, yon moun ki te eksperyans pèt la sou zanmi ak fanmi, ap fè eksperyans yon seri jistis lajè nan emosyon, pafwa menm mal kontwole tèt li. Jis nan etap sa a vini eksperyans tankou imè, pòv dòmi, atak nan san rezon kriye, feblès, fatig, paranoya, latranblad nan misk, chanjman, aktivite seksyèl, yon moun se trè difisil yo konsantre sou yon bagay espesifik, enpòtan anpil motivasyon ki ba, tankou sou vi prive ak toujou ap pale sou moun ki mouri a.

Apre yon tan, yon kote nan ant 3 ak 4 mwa, yon moun kòmanse yon sik nan sa yo rele jou bon ak move. Pandan peryòd sa a, ogmante chimerik, ak diminye sans de tolerans ki gen rapò ak ensidan an. Paske deprime eta ogmante rim sèvo kwasans ak maladi enfeksyon. Men apre, lè sis mwa, yon moun eksperyans santiman nan depresyon. Peryòd sa a se reyèlman trè difisil, paske nan laniverser, anivèsè nesans, jou ferye yo, ki plis amelyore emosyon yo.

Yon lane apre, lè li pase anivèsè an premye nan lanmò a, etap sa a kapab yon pwen vire, oswa twomatik, tou depann de efè yo ki gen eksperyans pandan ane a. Nan peryòd ki soti nan 18 a 24 mwa apre evennman an trajik kòmanse "epapiye a". Santi a nan pèt vin moun toleran se kòmansman pou li retounen nan lavi chak jou yo, gen yon mwen kite nou sa yo rele moun ki mouri a sou yon nivo emosyonèl.

Mwen ta renmen tou bay kèk direktiv sou kòman yo siviv lanmò nan yon moun ou renmen. Pou kòmanse, ou bezwen pou yo vini nan tèm ak sitiyasyon an ak pran tout konsekans yo nan lanmò. Nan okenn ka pa kenbe nan tout emosyon yo, mwen vle kriye - kriye, yo ri - ri. Pale ak moun ou renmen yo sou sa ou santi ou kont yo, mwens yo dwe pou kont li avèk tèt ou. Pa bliye fè gade apre sante ou, manje byen, pase yon egzamen medikal. Dwe pasyans li, bay tèt ou tan la ak efò retabli de pèt la sou yon moun ou renmen. Angaje, kòm dabitid, enkyetid ti domestik, li pral ede w yon lòt fwa ankò santi yo plis konfyans.