Ki lè yo ka bay timoun konkonm ak ki restriksyon yo ye?

Ti bebe a ap grandi epi li devlope. Ansanm ak sa a, meni li yo ap agrandi. Nan sezon an nan legim ak fwi ou vle dòlote ti kal pen yo ak sate kò l 'ak vitamin. Espesyalman si fwi yo ap grandi sou kabann pwòp yo. Young manman pandan entwodiksyon de manje konplemantè yo konsène ak kesyon an nan lè timoun yo ka bay konkonm, tomat, chou ak lòt legim. Nan premye a sispann nan plis detay.

Ki sa ki itilize a?

Yon konkonm de tyè konsiste de dlo a pur estriktire. Chofe se tan ki pi bon lè ou ka bay yon konkonb nan yon timoun. Legim la pral rafrechi epi ranpli balans dlo-sèl la. Konpozisyon an nan konkonb gen ladan mineral sa yo: potasyòm, yòd, zenk, CHROMIUM, potasyòm, souf, fosfò, Cobalt, mayezyòm, fruktoz. Li tou gen asid ascorbik ak folik, vitamin A, K, PP, B1, B2. Separeman, li vo peye atansyon a prezans nan yòd nan konkonm. Itilize nan délikatès kroustiyan pral yon pwofilaksi ekselan nan Defisi nan yon mikwo enpòtan.

Legim vèt sa yo gen anpil fib, ki kontribye nan pwosesis dijesyon. Konkonm gen yon efè benefik sou pankreyas la. Se pwodwi a fasil dijere epi yo pa mande pou patisipasyon li yo, bay kò a yon rès. Legim se itil pou timoun nan fòm fre. Tretman chalè prèske konplètman detwi vitamin. Peye atansyon sou aparans nan konkonm. Benefis la ap soti nan ti espesimèn ak ti grenn ak kale vèt klere. Sèvi ak gwo legim jòn gen eleman nitritif kèk. Ak plis grenn ka lakòz gonfleman.

Nan ki laj ou ka bay konkonm ti bebe w la?

Legim yo prezante nan rejim alimantè a nan ti bebe nan 7-8 mwa. Kòmanse ak pi lejè a epi yo pa allergenic: zukèini, chou, pòmdetè. Legim ak pwa fwi, vyann omojene ak pwason ap parèt nan rasyon ti kal pen. Pi pre yon laj yon ane kòmanse yon peryòd lè timoun yo ka bay konkonm. Sigjere yon ti moso nan bwote epi swiv reyaksyon a nan pwodwi a.

Mal soti nan konkonb

Enfimyè manman ak timoun jiskaske ane a ta dwe ak anpil atansyon antre nan konkonm nan rejim alimantè a. Ki graj fib, ki se moun rich nan legim, ka pwovoke ti bebe kolik ak fristrasyon entesten. Pran an kont sezon an. Ete se lè a sèlman lè timoun yo ka bay konkonm. Manje timoun sèlman espesimèn tè yo apwopriye. Legim sereyal gen nitrat. Nan okenn ka pa ofri ti bebe konkonm byen bonè. Yo genyen yon gwo kantite sibstans danjere ki lakòz gwo pwoblèm manje. Ji legim irite mukoza gastwoentestinal la. Si ti kal pen yo pwoblèm ki genyen ak aparèy la gastwoentestinal, ou ta dwe konsilte yon doktè anvan ou kòmanse manje. Lè ou ka bay yon konkonb nan yon timoun, se sèlman yon doktè ka deside.

Kouman bay konkonm?

Pou konkonm ki pi piti a ta dwe kale. Menm nan sezon an, li ka gen nitrat. Kriye a nan legim se yon fib ki graj, ki soti nan ki li difisil fè fas ak aparèy dijestif la sansib nan timoun yo. Pou yon sèl-ane fin vye granmoun ti kal pen, ofri griye konkonm sezonman ak lwil oliv oswa ki ba grès krèm tounen. Tout oswa legim tranche nan yon krout ka manje nan 1.5-2 ane. Si ou pa sèten sou bon jan kalite a nan pwodwi a, li pi bon tranpe l 'nan dlo sale anvan ou itilize pou 2 èdtan. Nan ka sa a, ou bezwen chanje dlo plizyè fwa.

Vinegar - timoun

Pi bonè Grann ak manman te ofri ti bebe yon vèsyon yon ti kras sale nan pwodwi a, san yo pa reflechi sou konbyen mwa ou ka bay yon konkonb nan yon timoun. Lè ti kal pen yo koupe nan dan yo, yo te ba l 'ke li grate jansiv li. Men, pa underestimate benefis ki genyen nan konkonm lòj. Pami avantaj ki genyen nan pwodwi a se faktè sa yo:

1. Nan konkonm barik sale, pifò vitamin yo double klas la. Asid laktik, ki genyen ladan yo, se yon medyòm eleman nitritif pou bakteri benefisye nan aparèy la gastwoentestinal.
2. Pwodwi a amelyore apeti.
3. Yon gwo kantite fibre favorab afekte poupou a.

Kòm pou mal, li konsiste nan pwen sa yo:

• Konkonm sa yo diferan nan kontni an segondè nan sèl.
• Asid gen yon efè destriktif sou dan emaye. Se poutèt sa, bay jansiv yo grate timoun yo, ki gen dan yo pricked, se pa lide ki pi bon.
• Pwodwi a irite gastric gastrik. Dyetetyen ak pedyat yo dakò ke pou 3 ane epi yo pa pi bonè - laj la lè timoun yo ka bay konkonm nan yon fòm sale.

Anplis de sa nan sale, nan rejim alimantè a nan granmoun gen nan bwat konkonm marinated. Avantaj yo se endesi. Nan pwosesis tèmik 70% nan vitamin ki se yon ti kras nan sa a legim yo pèdi. Benefis la sèlman nan yon konkonb nan bwat se ke li stimule apeti a, ak karboksimetil ki genyen nan li ede fè fas ak konstipasyon. Malerezman, vinèg se prezan nan prezèvasyon an. Li gen yon efè destriktif sou dan emaye. Excites sistèm nève a ak entèfere ak dòmi nòmal. Anplis de sa, yon gwo kantite sèl nan marinad la seryezman afekte boujon ti bebe. Konkonm nan bwat ofri timoun ki soti nan 5-6 ane nan kantite limite. Yo bon pou timoun ki gen apeti pòv. Pwodwi a divèsifye rejim alimantè a nan timoun nan sezon fredi a.

Sòs salad legim nan rasyon nan ti kal pen

Paran vle byen vit fè yon rasyon nan ti kal pen menm jan ak pwòp yo. Se konsa, piti piti nan meni an nan jenn ti kabrit la gen salad legim. Sou kesyon an nan lè yon timoun ka bay yon konkonb, fre tomat, pwav Bulgarian ak lòt vitamin ki gen ladan manje nan yon sèl plat, nutrisyonist reponn anbigwite. Sou yon bò, yon legim kroustiyan se pa yon allergen epi yo ka prezan nan rejim alimantè a nan yon ti bebe deja-zan. Nan lòt men an, tomat wouj ka lakòz alèji. Yon konbinezon de legim sa yo konsidere kòm difisil pou dijesyon. Tandem sa a se pi bon yo ofri tibebe a apre de zan. Nan chalè a nan timoun (depi 1,5-2 ane), ou ka ofri okroshka soti nan yogout, ze, pòmdetè ak zonyon vèt. Si gen tankou yon opòtinite, rekòlte sezon rekòt la ansanm nan kaye a oswa nan jaden an. Pitit la pral enterese. Apre sa, li pral kontan manje yon plat konsa.

Tonbe nan pi piti a ka ofri yon sòs salad nan konkonb griye, ze, sezonman ak lwil oliv legim, ki gen anpil grès tounen krèm, yogout san sik. Pou asimile karotèn, ki gen pwodwi a, li ta dwe boule ak nenpòt ki grès. Nan sezon an fre, makèt vann legim enpòte. Nan aparans ak manyen, sifas yo sanble ak plastik. Nan okenn ka pa bay pwodwi sa yo bay timoun yo. Yo trete ak pwodui chimik ki ka lakòz gwo anpwazònman ak yon reyaksyon alèjik grav. Ofri sèlman legim fre natirèl nan timoun yo.