Ki moun ki Albert Ellis? pi popilè "psiko nan sou Albert Ellis metòd"?

Sikoloji - yon sèl nan destinasyon yo pi popilè nan deseni ki sot pase kèk. Sa a se pa etone - apre tout anpil moun vle konnen kòd yo nan tèt ou imen an. Pwoblèm nan sèlman se ke pi fò pa menm ka konprann tèt li. Li se moun sa yo te wè odyans yo Albert Ellis. Liv moun sa a èd simonte baryè entèn epi yo kòmanse jwenn soti nan konfizyon difisil nan lide li.

Yon istwa ti kras

Albert Ellis te fèt nan otòn la nan 1913, epi, li te gen te viv 93 ane te mouri nan ete a nan 2007. Li se yon sikològ Ameriken yo ak yon terapis mantal. Okòmansman, Albert te eseye fè biznis, ak sa a, - nan travay literè yo. Men, li pli vit reyalize ke rele l '- sikoloji. Nan 1943, li te jwenn degre yon mèt an nan Depatman an nan klinik Sikoloji nan Columbia University. Nan 1946 li te defann tèz l 'yo, epi li pran yon lòt fòmasyon psikanaliz.

Ellis okòmansman te ki anba enfliyans nan fò nan Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler ak Garri Sallivana. Men, pa mitan 50s yo-li te desepsyon nan Psikoanalis. Albert Ellis se li te ye kòm yon sèksolog ak ideolog nan revolisyon an seksyèl. Li te angaje nan kreyasyon an nan apwòch yo pwòp yo rezoud pwoblèm. Nan 1955 travay li rele terapi a rasyonèl-emosyonèl konpòtman. Se pou yo gade nan sa li ye.

Rasyonèl-sansibl terapi konpòtman

Li konsidere disfonksyonèl repons konpòtman ak emosyon negatif kòm yon rezilta nan entèpretasyon nan eksperyans (epi yo pa paske nan aparans li yo). Ki se, se konsantre nan isit la se sou sistèm yo sa ki mal koyitif - kwayans irasyonèl. Tout bagay sa a ak ki fèt Albert Ellis an. Rasyonèl-sansibl terapi nan pati teyorik li yo gen yon anpil nan referans sou koneksyon fanmi ki gen anpil zòn nan sikoloji.

Plis detay sou sa a ka jije nan fè lekti sa ki nan liv Ellis '. Y ap fè yon revizyon kout nan yo ap mete sou. sikològ Sa a te kreye epi gen nan tèt li Albert Ellis Enstiti, aktif nan ki li te kontinye pandan tout lavi l 'yo.

umanistik sikoterapi

Dapre sa a teyori, moun yo gen tandans yo bati lojik panse konbinezon irasyonèl. Nan fondasyon an nan terapi rasyonèl-emosyonèl yo rele panse mistik. Nan liv la, Albertom Ellisom te diskite ke tout pwoblèm sa yo ki ka "fè grandizè nan kè yon nonm" - li a rezilta a tout moun ki tankou yon apwòch yo bay moun nan lavi pwòp tèt li. Pwoblèm ak nevroz ki rive nan nou, dapre liv sa a se rezilta a nan sèvi ak anpil "bezwen", "yo ta dwe" ak "yo ta dwe".

Natirèlman, nenpòt ki moun ki te fè fas ak pwoblèm reyèl. Se jis twòp chay ak laterè ki akonpaye eksperyans nan - se ireèl ak imajinè move lespri yo. Ou ka jwenn yon moun toujou ap kontwole. Li afekte reyaksyon emosyonèl, santiman sa-yo ak konpòtman yo. Paske nan defo yo nan panse moun ras kòmanse soufri, li se nan egzakteman menm jan an ka fè tèt yo sispann soufri.

Yon moun ki pratike terapi rasyonèl-emosyonèl konpòtman

Liv la li ko-ekri ak Uindi Draydenom. Li kòmanse ak lefèt ke okòmansman konsidere kòm modèl la an jeneral ka geri ou. Lè sa a, li dekri modalite yo diferan (tankou yon moun, eta sivil, fanmi, ak seksyèl). Liv la gen anpil etid reyèl ka sa a montre posibilite pou lè l sèvi avèk nan lavi reyèl.

objektif prensipal li yo - yo ede nan travay la nan sikològ klinik ak konseye. Malgre ke li pral itil pou moun ki jis vle ede moun ak ki enterese nan terapi rasyonèl-sansibl. Men, difikilte pou prensipal la se twazyèm liv la, diskite nan atik la.

Psychotraining pa Albert Ellis metòd

Li fèt pou yon odyans lajè. mesaj prensipal li yo - nan nenpòt ka pa ta dwe mourir anba tantasyon an yo vin kontan. Lè sa a lide ki senp apiye moute pa yon pwogram klè nan aksyon nan yon varyete sitiyasyon diferan (kèk nan yo ki yo trè enpòtan ak konplèks, tankou lanmò nan yon moun ou renmen, pèt travay ak yon kantite lòt ka menm jan an). Tout bagay sa a yo te aktivman ankouraje nan mas la nan Albert Ellis. Psychotraining pa metòd l 'te ede pou li retounen nan lavi yo kè kontan nan dè milye de pasyan yo. L'ap vin yon kapab bay ekspè ak asistans rapid nan nenpòt ki moun (si li se, nan kou, se pou ki pèsistan nan pwoblèm sa a).

Yon nimewo siyifikatif nan pwosedi, ki fè yo ki te pibliye nan liv sa a, yo te mete nan domèn piblik la pou premye fwa a. Li ta dwe remake ke travay la ekri nan yon lang k ap viv - tankou si otè a ap fè yon dyalòg ak lektè li yo negosye nuans yo endividyèl elèv yo. Se konsa, li ale nan tout liv la. Natirèlman, yon moun li ka anbete, men sou pwòp santiman yo ka di ke se liv la li nan yon sèl souf. Se pa etonan, li se travay la ki pi popilè Alberta Ellisa.

konklizyon

Si gen yon moun vle fè pi byen konprann tèt yo ak lòt moun, pwòp tèt ou a - se yon direksyon itil. Li ede nan sitiyasyon anpil moun, ak sikoloji pa gen okenn eksepsyon. Men, li dwe fè nan tèt ou ke okenn kote pa travay. Li pral nesesè yo asiyen tan pwòp yo, omwen pou kèk, li yon liv. Ak jan pou reyalizasyon nan metòd yo ak simonte an konplè sou pwoblèm ka pran semèn, mwa, ak nan ka ki ra, ane sa yo. Sa a ki sa Albert Ellis a ak tou sa li fè. Nou konseye w li travay sa yo yo nan lòd yo aplike avèk siksè yo nan lavi yo.