Ki sa ki manje ogmante emoglobin?

Li konnen sa kèk manje emoglobin ogmante pi bon pase lòt moun. Akòz pwopriyete sa a yo posede yon pati nan rejim nan tretman nan hypochromic anemi.

Vyann pwodwi ogmante emoglobin pi bon

Pa vle di nan syans konplè, li te jwenn li ke nimewo a ki pi wo nan fè fasilman asimilabl gen sa yo asyèt ki fè yo te fè nan vyann. Patikilyèman enpòtan nan respè sa a yo se vyann bèf ak kochon. Pwodui sa yo de yo se fè pi plis pase, pou egzanp, poul ak lapen.

Pwodui sa yo yo se esansyèl nan nenpòt ki moun ki se souvan selebre nivo emoglobin twò ba. Yo enkli nan tout rejim alimantè protivoanemicheskim ofisyèl yo.

Ki sa ki manje ogmante emoglobin a, nan adisyon a vyann?

Byen yon tan long ki pa sèlman vyann lan gen yon ase gwo kantite lajan pou fè. Kòm pou sa ki ekri nan sa a metal, vyann kochon an ak vyann bèf te kapab fasilman konpetisyon Unground Buckwheat. Chak g 100 nan pwodui sa a gen nan 6.7 fè mg.

Yon kantite lajan menm pi gwo yo ak metal genyen nan yo nan grenn jaden an soja. se konsantrasyon an fè rive 9.7 g pou chak 100 g nan pwodwi. Sa a manje plant se yon pati ki enpòtan anpil nan rejim vejetaryen. Lefèt ke yo bay moute vyann, epi yo bezwen manje lòt manje ki ogmante emoglobin la.

Nan fanm ansent nan rejim alimantè a dwe nesesèman gen ladan alg. Lefèt ke li gen yon konpozisyon inik. Sa a legim pwodwi manje kapab genyen jiska 16 mk nan fè pou chak 100 g nan alg. Yòd se tou isit la yon anpil plis pase sa pifò lòt plant. Kòm yon rezilta, chou frize lanmè rekòmande pou manje prèske chak manman lespwa, paske pandan gwosès bezwen yo nan kò a fi se siyifikativman ogmante nan eleman nitritif, ki gen ladan an fè ak an yòd.

Poukisa nou pa ka fè san yo pa vyann?

Kòm se li te ye, pwodwi plant ogmante emoglobin a se yon ti kras pi mal pase vyann lan, malgre lefèt ke kontni an fè nan anpil nan yo pi wo. Sa a se akòz prensipalman nan lefèt ke sa a metal, te antre nan kò imen an, ansanm ak vyann bèf oswa vyann kochon, dijere anpil pi vit ak pi fasil. An menm tan an, "legim" pyès ki nan konpitè souvan pase nan trip yo epi yo pa absòbe nan san an.

ji Grenad se kòm yon adjwen nan tretman

Pou dat, li te jwenn ke yon anpil nan fè epi li se nan ganèt. Lè li rive sa ki manje ogmante emoglobin san, sa a fwi se nòmalman youn nan rapèl la an premye. Se konsa kontni an fè nan ganèt a se pa konsa pou sa gwo - manm 1.0 g pou chak 100 g, sepandan, endèks la ogmante siyifikativman nan ka a lè li rive ji fwi sa yo. Anpil doktè rekòmande lè l sèvi avèk li kòm yon sipleman nan rejim alimantè a pou pasyan ki soufri soti nan yon diminisyon nan emoglobin.

Li te pwouve ke san yo pa nitrisyon apwopriye ak hypochromic anemi se pa posib reyalize yon gerizon ki estab, menm si nou pran formulations yo ki pi modèn comprenant fè nan konpozisyon li yo.