Kolestewòl: to a nan fanm apre laj 50 (gade nan tablo)

Osi lwen ke kò imen an kapab Hardy epi fò, si li se nan tren, se konsa li febli ak vin frajil nan fòm nan sa ki mal. Inyorans nan sa ki blese nan sante, souvan mennen nan pwoblèm ki genyen ak li. Aparisyon nan maladi tankou ateroskleroz, pa gen okenn eksepsyon. devlopman li gen yon wòl enpòtan "mal" lipid, Se poutèt sa, yo pa konnen, pou egzanp, ki sa pousantaj nan kolestewòl nan fanm apre laj 50, ou ka jwenn yon konjesyon serebral, ki aktyèlman evite pa senpleman chanje rejim alimantè a.

Konsèp de "Kolestewòl"

Envizib nan lipid nan je imen ki se yo te jwenn nan chak manbràn selil imen, ki rele kolestewòl. Li pwodui fwa a, ak Lè sa a pa san li ale nan tout selil yo. Li se versatile ak ki enplike nan pwosesis tankou pwodiksyon an nan òmòn tankou adrenal, ak fè sèks. Epitou nan "devwa" l 'se konvèti iltravyolèt limyè nan vitamin D, pran pati nan echanj la nan vitamin A, K, D ak E.

Tout moun gen nivo pwòp yo nan kolestewòl nan san an, men gen toujou gen kèk nan kritè yo an tèm de sèks yo ak laj. Pou egzanp, pousantaj la kolestewòl nan fanm apre laj 50 se siyifikativman diferan soti nan nivo li yo nan jèn ti fi nan. lipid san yo lage lipoprotein yo, ki se twa kalite, epi yo pa tout nan yo gen yon enpak pozitif sou sante moun.

• Lipoprotein ak yon dansite pi ba yo se move pou kò imen an, yo lakòz sa ki lakòz maladi kadyovaskilè.
• Lipoprotein ak dansite segondè yo natirèl nan kò a, epi pote l 'sèlman benefis. Youn nan fonksyon yo se retire elèv la nan "move" kolestewòl nan kò yo nan fwa a kote li kraze.
• Trigliserid fòme lipid san. Yo bay yon moun enèji, men si yon anpil nan yo, ki mennen nan obezite.

Se konsa, yo konnen, pou egzanp, ki sa pousantaj nan kolestewòl nan san an nan fanm apre 50 ane, li se pi bon pran yon tès san pou verifikasyon. Sa a ap ede nan tan yo pran aksyon, epi evite konsekans ki grav.

Kolestewòl: to a nan fanm apre 50 ane

Tretman yo gen dwa pa nesesè si swen an nan sante yo. Ou bezwen konnen pousantaj la nan kolestewòl nan san an. Tou depan de laj la nan kantite lajan an nan kolestewòl nan kò a nan moun ki chanjman. Wòl nan prensipal nan sa a se yon fason ki bay lavi a yo ke yo mennen. Pou egzanp, pousantaj moun ki kolestewòl nan fanm apre 50 ane, ki varye akòz aparisyon nan menopoz, ka egzajere paske yo te chanjman ki fèt nan background nan ormon.

Chanjman nan metabolis lipid ka rive akòz faktè divès kalite, tankou gwosès, nivo kolestewòl monte, epi li se yon bagay nòmal pou maladi kadyovaskilè li se leve soti vivan, epi li se pa sa konsidere kòm nòmal. Se konsa, nan kou, ou ka detèmine kisa ki pousantaj lajan an nan kolestewòl nan san an nan fanm apre 50 ane sa yo. Table of endikatè itilize pa doktè, sepandan, toujou yon ti jan abitrè.

Kèlkeswa laj la nan pasyan an, doktè a ta dwe toujou chèche konnen kòz la nan ogmante kolestewòl, men li se pi souvan dirèkteman ki gen rapò ak pouvwa a ak prezans nan move abitid.

Kolestewòl, nòmal la nan fanm apre 50 ane: manje

Pouvwa - sa a se faktè nan premye ki afekte ogmantasyon nan kantite lipoprotein ba-dansite. Selon demografik, jodi a 25% nan popilasyon adilt la ak 16% nan timoun yo gen yon 1, 2 oswa 3yèm degre obezite. Sa a se akòz avènement de manje vit ak pwodwi manje rafine.

Syantis yo te jwenn ke vejetaryen pa soufri soti nan maladi sa a, tankou ateroskleroz, ki devlope paske nan ogmantasyon nan nivo san nan "move" kolestewòl. Se poutèt sa, nou ka di ak gwo sètitid ke vyann lan, varyete espesyalman gra yo kontr si kolestewòl la, pousantaj la a ki fanm apre 50 ane, e konsa ogmante akòz chanjman ormon nan kò a, fòme kouch sou mi yo ki nan veso sangen.

Epitou nan pwodwi ki gen yon efè negatif sou kò a gen ladan:

• là kochon, swife, magarin, bè ak lwil oliv kokoye;
• kochon, mouton grès, ren, fwa, zwa, kanna, nan sèvo;
• sosis, bekonn, sosis, somon;
• bouyon;
• smoul, makawoni;
• kavya nwa, kalma, kribich;
• boulanjri, krèm, grès krèm tounen, kondanse lèt, fwomaj;
• vit manje, krèm, patisri, lèt ak chokola blan;
• conflits fwi, kakawo, fò te.

Sa a se pa yon lis konplè sou pwodwi ki afekte lefèt ke se to a kolestewòl nan fanm dramatikman chanje apre 50 ane, ogmantasyon nan tarif yo nan tout gwoup laj ak si se konsa, la manje, kèlkeswa sèks.

Kòz plakèt kolestewòl

Kolestewòl plakèt - koupab prensipal la nan pwoblèm ki genyen ak sistèm nan kadyovaskilè. fòmasyon yo se gradyèl, men domaj la nan kò a, yo lakòz irevèrsibl, si tan pa pran medikaman.

Aterosklereuz plak konsiste de grès, tisi konjonktif ak kalsyòm. Yo okòmansman ralanti kwasans akselere lè k ap monte kolestewòl. Si tretman ki pa depanse tan, plakèt yo ogmante nan gwosè.

Soti nan yo, yo ka kraze koupe moso ti ak pwodwi yon blokaj nan veso sangen piti. Li tout kòmanse ak yon tach ti lipid oswa bann, ki bati tisi konjonktif, sele ak kalsyòm ak pran pi plis ak plis espas nan veso a.

Nan kòmansman an nan kwasans nan plak Narrows Cavity la nan veso sangen, lè sa a konplètman bouche yo. Rezon ki fè la pou aparans yo - se mank de aktivite, bèt gen anpil grès oswa manje rafine, fimen, alkòl, estrès. Gwoup la risk - gason plis pase 45 ak fanm plis pase 50 ane sa yo.

Menas la pou lavi sa a nan òganis lan

Pou chèche konnen sa ki pousantaj kolestewòl nan fanm apre 50 ane nan ki dwe 4,0-7,3, pa ankò te mennen nan ateroskleroz, li nesesè nan men sou analyses. Sa a se enpòtan paske konsekans yo nan fòmasyon nan plakèt kolestewòl pouvwa gen irevèrsibl.

Ateroskleroz se plen ak lefèt ke paske yo te blokaj a nan veso sangen zòn nan sèvo a bouche kòmanse mouri, ki mennen nan yon degradasyon tikal. Plak ka kraze nan nenpòt ki lè ak san jwenn nan yon lòt kò, konsa kite l 'san manje. Epitou, fòmasyon nan plakèt kolestewòl ki mennen ale nan konjesyon serebral.

Blokaj nan sistèm lan vèn nan pye yo ki te koze pa nivo segondè nan kolestewòl nan san an ak fòmasyon nan plakèt ki mennen nan lefèt ke yon moun sispann bay tout deplase.

Rive pou konsève pou yon lavi, li oblije koupe pye a ki afekte nan ateroskleroz pasyèlman oswa konplètman. Nan risk pou maladi ateroskleroz nan pye yo sitou tonbe dyabetik ki necrosis selil mennen nan gangrene.

Dozaj pou deteksyon nan estanda kolestewòl

Bay abitid yo manje malsen, ki se sijè a yon anpil nan moun nan nenpòt laj ak sèks, doktè rekòmande yo fè tès pou kolestewòl, depi ven ane, yon fwa nan 4-5 ane. Si se yon moun ki predispoze nan maladi kadyovaskilè akòz fòm oswa eredite, yo dwe tès la dwe te pote soti 1 tan pou chak ane. Regilyèman nou dwe fè li pa moun ki gen depase pwa, fimen, soufri nan tansyon wo oswa dyabèt, mennen vi inaktif.

Pou konprann sa pousantaj nan kolestewòl nan san an nan fanm apre 50 ane, dwèt la pa rekòmande yo pran san an, kòm yon endikatè pi egzak bay yon analiz de Venn an kubital. Moun sa yo ki pasyan ki te deja idantifye nivo elve pandan tretman rekòmande yo achte aparèy ak tès bann yo detèmine li nan kay la.

Preparasyon pou livrezon nan analyses

Doktè rekòmande pou konfòme yo ak sèten restriksyon anvan livrezon nan analyses sou kolestewòl. Se konsa, yo detèmine egzakteman sa kolestewòl nan pousantaj nan fanm apre laj 50, yo ta dwe jèn dwe retounen nan san an ki sòti nan yon venn. Mwen konprann ke youn pa ta dwe manje pou omwen 8 èdtan anvan analiz.

Si yon moun gen pase a maladi, li ta dwe pou de jou pa t 'manje manje gra, evite estrès ak fè egzèsis difisil. Sa a pral ede jwenn figi pi egzak, men menm si tout kondisyon sa yo yo te rankontre, doktè rekòmande yon tès repete apre 2 mwa.

sentòm kolestewòl

Sentòm yo nan prezans nan plakèt aterosklereuz pa ka parèt pou yon tan long, men èkstèrnalisi tankou ogmante aktivite fizik, estrès ak tansyon wo, afekte yo. Sa lakòz yo kraze, ki fè pwomosyon fòmasyon nan tronbus, ki se konsa akselere vazokonstriksyon, li kòmanse parèt nan kouch nan fizik.

Si gen pwoblèm ki genyen ak bagay ki te nan sèvo, sentòm yo tèt fè mal, vètij, pèt memwa, twoub dòmi ak kowòdinasyon. Si maladi a pa trete, mouri an gradyèl koupe nan selil nan sèvo mennen nan demans.

Si pwoblèm nan se ak sistèm janm vèn, sentòm yo nan plakèt aterosklereuz yo doulè nan misk, kranp pandan y ap mache, pèt sansasyon nan dwèt, chanjman nan tanperati a ak koulè. Piti piti, doulè a vin pi fò menm nan yon pozisyon nan kouche, ak parèt sou maleng yo po.

Sou fas a plakèt kolestewòl rive sou je yo po je. Menm retire yo chirurgie pa pral geri pasyan an, si se pa yo ka fè yon tretman plen.

Rejim alimantè pou kolestewòl

Si yon pousantaj yon ti kras ogmante kolestewòl nan fanm apre 50 ane, ka tretman li dwe te pote soti nan fòm lan nan rejim alimantè. Pou fè sa, retire ase nan vyann gra manje, là kochon, eu ze, manje fri, vyann, bè, Mori fwa ak detritus (fwa, nan sèvo, poumon, kè, ren yo).

Pi ba kolestewòl, legim rejim alimantè, fwi, mèg pwason ak vyann mèg - li se byen yon mwayen radikal. Epitou, sa a anpil kontribye nan bèt lanmè, alg, varyete pwason anpil grès, fwi ak fwi sèk, sèten epis santi bon, tankou lay, jenjanm, kannèl, timerik.

Tretman nan plakèt kolestewòl

Si tès yo te montre kolestewòl ak prezans nan plakèt aterosklereuz, nan adisyon a rejim alimantè a doktè ou preskri medikaman. Pi souvan li se stating, fibrat, omega-3, anti-depresan yo ak trankilizan, si pasyan an se tendans imè. Zouti sa yo fè sèvis pou mete panyen, yo ka aplike kòm yon adisyon nan pwosedi pou pirifye san, e.g. krioaferez. Metòd sa a se lajman itilize kòm yon pou pirifye san similtane retire plakèt kolestewòl.

Yon faktè enpòtan pou geri se yon chanjman nan fòm, evite abitid danjere, ogmante aktivite fizik ak rezistans nan estrès.

Folk remèd pou bese kolestewòl

Men lanati gen doue resous imen ki pou kontribiye pou prolongation a nan lavi ak prevansyon nan anpil maladi. Li te gen lontan te konnen sa lay zak sou bato yo san, netwaye yo e yo fè yo fleksib. Fè timerik pwopriyete menm, sitwon, avwan, bètrav, jenjanm, ji yo fre: kòm fwi (rezen, melon, anana, pwa) oswa legim.

Li se tou rekòmande yo melanje remèd fèy tankou manman-ak-maratr, plan St Jan an, motherwort, prèl ak grenn fenouy an kantite egal, epi yo bwè 30 minit anvan l manje.