Kòm fasil gen rapò ak lavi a? Ki jan pou aprann pran lavi pi fasil?

Mondyal - yon oseyan vas ak anpil nan kouran ak nati a nan "moun ki rete" li yo. Ta plonge twò fon, pafwa nou jis pèdi tèt ou, konseye pedagojik ou yo. Kwafeuz ak woutin, estrès ak laperèz vin konpayon nou an. Nan oseyan an se pa sa tounen yon marekaj, li nesesè konnen ki jan yo pran lavi pi fasil. Apre sa, li pa vle di pwojeksyon nan dlo fon. Sa vle di imèsyon nan rasyonèl ak enpak minimòm ak kantite maksimòm plezi.

Ki sa ki se rezon ki fè yo?

Dezenterese atitid nan mond lan - li se byen initil ak estipid. Li sanble ak tapi yon sèl jou mete pye nan sou sa, li se difisil yo sispann. Pou rezoud pwoblèm lan epi jwenn bouton an nan pwogram nan, ou dwe jwenn kòz la. Se sèlman yon modere ka akonpli li, ou kapab desine konpòtman avni-ou ak yo konprann ki jan yo trete lavi sa a ki pi senp.

laperèz

Trè souvan, nou vin an otaj yo pè. Men, laperèz yo te konnen ki paralize, anpeche nou fasil ak konfyans avanse pou pi devan. Yo varye nan gwosè ak manifestasyon. Li kapab pè pou moun yo renmen, yo te pè fè erè, fail jwenn kondanasyon an, elatriye Nan malgre nan motif a, pè a toujou pote destriksyon, stagnation, Vag. Sa se deprime.

Nou pral konprann ak tout bagay yo nan lòd yo objektivman evalye kapasite yo ak obstak ak aplikasyon yo.

erè

Lavi - li se yon laboratwa gwo pou tout kalite eksperyans. Absoliman tout moun fè erè nan li. Yon moun plis, gen kèk mwens. Nan kèk yo enpòtan, lòt moun - ti erè. Men, yo menm yo epi yo gen yo aprann. Pè lè sa a ale ak koule pay la frajil ap tann pou yon nouvo toubiyon. Kòm ou ka wè, li nan gratui. Se poutèt sa, erè yo kapab e yo ta dwe fè, men yo fè rezonab, fè konklizyon epi yo pa retounen plis nan yon eksperyans move.

responsablite

Pwoblèm nan ak anpil moun se yo ke yo yo responsab pou plis pase yo mande yo. Pou fanmi, pou zanmi, pou kòlèg li, pou timoun yo, pou vwazen yo ... Lis la se intèrminabl. Nan pati, sa a pouvwa kapab jistifye, pou egzanp, nan relasyon ak yon jèn timoun. Men, nan total la, tankou yon Surcharge se pa sèlman yon chay, men tou, detwi moun. Men, ase yo dwe responsab pou lavi yo, chwa, ak aksyon yo.

Gen yon lòt bò nan pwoblèm nan nan responsablite. Lè echèk yo, ereur, dezi alatant moun blame lòt moun. Si ou pa renmen travay la, ak yon salè piti, Lè sa a, move ak visye bòs nan travay. Si relasyon familyal pou anpil ane pa t 'pote kontantman blame, nan kou, yon mari oswa madanm ki te wete bote a ak tan ... Se jis absid, men se pa chanje sitiyasyon an nan yon fason pozitif. Men, nou tèt nou yon fwa te fè chwa ou e kounye a, yo dwe satisfè pou li. Men, pou kèk rezon ki fè nou bliye sou li lè li se pratik.

abitid pervert

Lapawòl isit la ale pa sou fimen, alkòl ak lòt Dependencies, ak fenomèn tankou jalouzi, chimerik, tripotay. Yo te tou vin move abitid nan pifò moun. Vin otaj yo - Lè sa a, pase tan nan gremesi. Ak lavi nan nou gen yon sèl. Apre sa, se li vo li nan fatra sou bagay sa yo anbarasan? Tout fenomèn twa yo konekte ak jenere youn ak lòt. Yo toujou rive paske yon moun ap satisfè ak lavi l ', men yo nan yon tantativ pou konpanse pou echèk pwòp yo, li indulges nan tout grav, yo nan lòd yo barbouye lòt. Se jis lavi l 'sa a pa vin briyan. Constant siveyans ak tripotay lavi etranje detwi pwòp nou yo. Si tou pre yon moun te tèlman mal, se li vo li?

kondanasyon

Yon lòt pwen ki kenbe nou nan repons lan nan kesyon an pou konnen kijan pou trete lavi sa a ki pi senp, sa a se kondannasyon an nan lòt moun. Nou se pè pran yon etap pi devan nan laperèz, jan li pral reyaji nan lòt moun. Nan nivo a nan pwosesis sikolojik, sa a ka dekri jan sa a. Anpil inite sa yo grefon yo ban nou depi nan anfans, paran oswa moun yo renmen. Sa yo te panse-fòm sou yon nivo enkonsyan deside pou nou sa ki dwat ak sa ki pa, ki sa yon wont, ki sa yon onè. Apre sa, lè nonm lan, nan malgre nan anviwònman sa yo, deside yo aji yon fason diferan, gen kondanasyon nan gen krentif pou, wont, oto-fòt, elatriye Se sèlman lavi - nou. Li se sèlman pou nou dwe deside kijan ak sa yo dwe bati l '. Se konsa, pa enkyete sou opinyon yo nan lòt moun. Wi, pafwa li se itil, li ta dwe pran nan gade nan sitiyasyon an nan tout kote.

sikològ konseye

Kouman a trete lavi vin pi fasil? te Sikoloji lontan formul règ, règleman ak kontinye ap kreye yo, pran an kont divèsite nan condition pwoblèm.

• Souvan nou konplike bagay sa yo ak kreye pwoblèm pou tèt ou. Li nesesè pran mond lan ak varyasyon anpil, fason bezwen yo mete objektif ak fè efò pou yo. Sa a se pa ki izole tèt yo nan men lòt moun ak aji pou kont li. Jis pa patisipe nan Scripts lòt moun nan, pa pèmèt ou manipile laperèz yo ak anviwònman enpoze.
• Deside ki jan yo kòmanse pran lavi vin pi fasil, ede refleksyon ak detant. Lage tout soti nan excès de tèt ou. Epi konsantre sou ka a espesifik. Si sitiyasyon an pa kapab rezoud, li nesesè chanje atitid yo nan li. lavi Kay ak woutin travay a pa pral nenpòt kote. Men, se li toujou Hung moute sou yo? Eseye andedan reponn kesyon an, poukisa ak sa ki trakase w lontan? Ak, petèt, repons lan se deja sou sifas la. Ou jis bezwen jwenn yon kenbe nan.
• Te fè fas ak defi grav nan lavi, nou souvan mande mond lan: pou ki sa? Sonje byen, tout bagay ke ou ka rive yo, tout pi bon an. Epi yo pa pou pa gen anyen, men nan malgre nan. Si w ap mete nan sòti nan travay, petèt sa a se yon chans jwenn yon nouvo, plis enteresan ak pwofitab. Si ou jete yon moun ou renmen, petèt l ap pa te janm merite pou yo ak nan devan ap tann pou vrè renmen. Si ou se malad grav ak te vire do ba ou zanmi, Lè sa a, ou bezwen bay valè diferan epi reflechi sou moun ki ka ou fè konfyans jodi a. Pran okenn vire, kòm yon eksperyans pozitif.
• Pa janm gen pitye pou tèt ou! Sa a gaspiye konsomasyon enèji. Li pral sèlman agrave sitiyasyon ou epi yo pral sere boulon menm plis nan konfli entèn yo. Si atitid depresyon toujou gen tan pwan ou, sikològ yo yo avize w fè yon "switch chòk." Sa a pral ede yo fim sou moun ki gen yon sò difisil ak motivasyon kontèks "pran lavi vin pi fasil," quotes moun nan pèp siksè, patisipe nan charite. Nan contrast nan sa a pwoblèm ou ka sanble yon gaspié. Epi li pral ankouraje yon atitid ki pi pozitif ak yon limyè nan lavi mwen.
• Viv plis tou senpleman, sa vle di yo ap viv nan amoni ant kè a ak mond lan. kapasite li nan ede reyalize yon renmen aktif epi yo efikas. pa ekonomize sou mo kalite ou, bon akolad ak aksyon bon. Si yon moun gen yon bagay soti pi bon pase ou, pa fè dezespwa epi yo pa jalouzi. Okontrè, fè kè nou kontan ak lwanj lòt moun. Petèt, tan ou pa te vini ankò, epi ou bezwen travay sou tèt ou. Swa sa a se pa pou ou ak pou vo talan yo sou yon jaden diferan. Reflechi sou li! Yon emosyon negatif ta dwe s'étendre imedyatman.

• Byen vit aprann kijan pou aprann pran lavi pi fasil, ou bezwen pran règ la an lò. Ap viv isit la ak kounye a. Jwi chak moman. nou souvan bliye nan ajitasyon an ak ajitasyon nan travay kòm byen yo respire, mache, santi, manje, bwè. Reveye chak maten ak yon souri ak rekonesans. Fè kè nou kontan tèt ou ak moun yo renmen vetiy. Apre yo tout, epi se lavi nou an. Plis nan ou ranpli chak moman nan optimis ak kè kontan, pi fasil a yo ba ou konsyans kòm fasil gen rapò ak lavi yo.
• Pou yo rive nan objektif la ou gen kwè nan tèt ou ak fòs ou yo. Men, konfyans san yo pa zèv - pa gen anyen! Chita epi tann pou move tan an lanmè kapab enfini. Se poutèt sa, nou dwe menm ak detèmine moun. pa bezwen pè yo pran risk (nan itilize rezonab) ak fè bagay sa yo estipid. Natirèlman, opinyon yo nan lòt moun, se ki gen anpil valè, men se pa esansyèl. Si ou fè erè, ou trete yo kòm yon eksperyans. Epi paske li se nesesè yo fè yon konklizyon enpòtan nan tantativ pwochèn ou an te yon viktwa.

Sou egzanp lan nan grannèg

Anpil syantis eksepsyonèl ak atis te gen yon sò difisil ak sikonstans nan lavi yo. Men, sa a pa t 'anpeche yo simonte difikilte yo epi yo vin pi popilè. Jodi a, quotes yo kòm fasil pran lavi, sèvi referans kòm itil pou nou. Sa yo se règ yo menm ak teknik sikolojik ki te kreye pa anmè kou fièl eksperyans lòt moun. Men, tankou yon règ, reyalize fristrasyon plen posib sèlman apre yo fin yo pwòp li yo. Koute konsèy nan moun nan pèp siksè kanpe. Aprann nan men chèf anvan optimis, travay di ak devouman pa ka fè mal. Men, wout la nan erè, epi ou ap toujou gen l 'yo.

PS

Pou konprann ki jan yo pran lavi vin pi fasil, ou jis pa pran plis pase li ye. Li nesesè yo kiltive yon atitid pozitif, yon evalyasyon serye nan sitiyasyon an ak posiblite li yo. Komèt sotiz - li a pa anbarasan, epi pafwa menm itil. Pou fè erè - li nan nòmal. Chanje panse ou, pou pi louvri-èspri, koute lòt moun, men ap viv avèk kè nou. Epi ou pa ap remake espas ki la bò kote ou chanje, ak lavi yo ap vin liberalizasyon ak pi leje.