Kriz: Kòz ak Tretman. kranp nan janm nwi: Kòz

kontraksyon misk envolontè souvan rive menm nan moun ki an sante. Nan atik sa a mwen vle pale sou sa ki kranp: sa ki lakòz ak tretman pou pwoblèm sa a.

tèminoloji

Nan kòmansman an, ou bezwen konprann konsèp yo ke yo pral itilize anpil nan atik sa a. Se konsa, kranp - sa a kontraksyon misk envolontè. Souvan akonpaye pa doulè oswa malèz. Men, si pwoblèm nan pa sanble terib, ak kranp nan gen al goumen nan je premye. Apre yo tout, yo yo souvan yon sentòm nan yon maladi patikilye. Anplis de sa, yo gen tou yon enpak negatif sou bon jan kalite a nan lavi moun. Li ta dwe tou di ke gen plizyè kalite kriz:

1. Sanzatann oswa o aza (yon pati nan). Rive kèk ka izole, menas sante yo pa. Nan ka sa a, konsyans moun pa gen okenn enfimite.
2. Tonik-klonik kriz. Akonpaye pa pèdi konesans. Nan ka sa a pouvwa bouch imen an pandan kriz la pral lage kim. Subspecies: kou myoclonic ki rive pi souvan nan timoun ak adolesan. Nan ka sa a, se tout kò a ki enplike nan pwosesis la. Sa a ki kalite kriz jeneralman yon sentòm nan yon maladi tankou epilepsi.

Sa ki lakòz kriz espontane

kriz Kidonk, espontane: Kòz ak Tretman. Premye a tout Mwen ta renmen pale sou rezon ki fè yo ka rive:

1. Ipotèmi. Rezon ki fè la pi komen. Pifò nan kriz sa yo fè fèt nan yon moman nan benyen frèt.
2. Yon pozisyon alèz. Si yon moun se yon bon bout tan nan yon pozisyon alèz, misk li yo "angoudi" (kwense nè chanèl nan misk). Nan ka sa a, ou ka fè fas ak pwoblèm nan lè l sèvi avèk yon masaj trè senp oswa malaksaj.
3. Byen souvan kriz espontane rive nan moun ki aktivman fimen oswa souvan konsome kafe. Pou yo, tòde kò li la nan misk - pa estraòdinè. Fè fas ak pwoblèm nan se fasil - jis refize aksepte nikotin a ak kafeyin.

lòt rezon

Yon lòt rezon ki ka fè eksperyans kranp? Kòz ak tretman nan sentòm sa yo - sa a pral diskite pi lwen.

1. Mank vitamin: grès-idrosolubl (D, E), dlo-soluble (B ₂ ak B _6).
2. Mank MICRONUTRIENTS. Si nan imen manke potasyòm, kalsyòm, sodyòm ak mayezyòm, ki kapab lakòz kriz souvan. Sa a se laverite espesyalman pou fanm ansent.
3. Yon lòt kòz kriz yo: yon mank de torin nan rejim alimantè a nan asid amine.
4. Si moun nan dezydrate kapab lakòz tou kriz.
5. Lè li rive jèn timoun (ti bebe), byen souke yo rive sitou nan tanperati ki wo nan kò a.
6. Kòz la nan tòde kò li nan misk pouvwa gen ekipman pou san ensifizan.
7. Twò fè egzèsis anpil kapab lakòz tou kriz.
8. Oke, pafwa se kontraksyon misk akonpaye pa sentòm yon maladi patikilye. Pou egzanp, epilepsi, enfeksyon oswa maladi newolojik.

spasm kò

Nou konsidere plis tèm nan - kranp: kòz ak tretman. Se konsa, yon ti kras vle yo rete sou kontraksyon an nan misk ki nan tout kò a. Doktè di ke nan ka sa a kòz la nan kriz yo se sèten maladi:

1. Domaj nan sèvo: timè, spor.
2. maladi enfeksyon.
3. kriz malkadi.
4. Pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal (pi souvan - anpwazonnman ak gaz).

Nan ka sa a, kranp nan leve kòm yon konsekans nan selil nè nan sèvo twòp vòltaj. Fè dyagnostik aparisyon nan kriz kapab sou sèten endikatè (chanje nan sansasyon), oswa kòm yon rezilta nan elèktroansefalografi. Apre atak la pasyan an fondamantalman toujou tonbe dòmi, epi anjeneral pa gen anyen ki te pase pa sonje. Pou w trete yon pasyan li nesesè chache èd nan men yon newològ.

Tretman ak swen nan byen souke yo nan kò antye

Kòm nan ka sa a pasyan an ka ede tèt yo? Malerezman, pa gen okenn. Pandan atak sa yo li nesesè pou a, nonm lan ki te antoure pa moun ki ak yo pral kapab bay kèk asistans. Si yon atak malkadi kòmanse, yo ta dwe pasyan an dwe mete dwa: sou bò a oswa fè fas a desann. Se konsa, li nesesè fè tout bagay sa yo lè a pasyan se apwovizyone san okenn pwoblèm (tankou atak yo yo souvan akonpaye pa sispann nan pou l respire kout tèm). Li se tou kwè ke nan moman nan kè yon nonm kriz kò tèt li pa kontwole epi yo ka "vale" lang yo. Pou evite sa a, dan pasyan an bezwen insert yon baton oswa yon bagay solid ki pa pral bay fèmen bouch ou. E si sa yo kalite kriz ka preskri medikaman?

1. Dwòg "fenobarbital", ki se lage sèlman ak yon preskripsyon nan doktè a. Sa a anti, ki tou trankilizasyon sistèm nève a, e li gen yon efè sedatif.
2. "Karbamazein" kòm doktè yo souvan nan ka sa yo, preskri dwòg la. Yon zouti ekselan nan batay la kont kriz malkadi. Sepandan, li se tou pa disponib san yo pa preskripsyon nan doktè a.

kranp nan men

Vire rive konsidere pwoblèm tankou kranp nan men yo. Lakòz, tretman nan pwoblèm sa a - sou li e kounye a, li pral ale. Premye a se yo di ke adapte nan men nan gen plis chans rive nan pi gran moun. Poukisa se sa?

1. Mank microelements enpòtan nan kò a: potasyòm, kalsyòm ak Manyezyòm. Sibstans sa yo epi yo bay koule nan enfli nève nan fib nan misk.
2. likid defisi nan kò a.
3. Souvan estrès.
4. Pòv sikilasyon nan men yo.
5. Alontèm pou sèvi ak sèten medikaman, espesyalman diiretik.

Tretman nan kriz men

Se konsa, men kranp: kòz, tretman nan pwoblèm sa a. Li te di ke nan ka sa a moun nan pa pèdi konesans ak Se poutèt sa ka ede tèt li. Èske yo pral caresses itil ak masaj dou nan men yo, fwote. Si sa posib, li se pi bon ke li te fè lòt moun (fanmi, doktè). Si atak yo lokalize nan yon zòn nan men yo, yo ka anpeche masaj la peryodik nan pòsyon nan kò (sa a pral amelyore sikilasyon san nan men la). Epi, nan kou, ki itil nan ka sa a ta dwe pran konplèks vitamin-mineral.

kranp nan janm

Ki moun ki vle yon gade pi pre nan kranp nan jis janm: kòz ak tretman pou pwoblèm sa a. Premye a tout mwen vle di ke nan pye yo souvan pote egzakteman misk la estati ti towo bèf. Rezon ki fè yo pou sa a yo jan sa a:

1. venn varis, t. E. Pòv sikilasyon nan pye yo.
2. pye plat kapab tou sispann meprize aparans nan nan kriz.
3. Surcharge fizik ka vin yon kòz kranp nan janm li yo.
4. Kòm deja mansyone pi wo a, Defisi nan mineral, tankou kalsyòm, mayezyòm ak potasyòm, li ka lakòz kranp nan janm yo.
5. Rezon ki fè la pouvwa tou pou deranjman nan sistèm andokrinyen an.

tretman

Nou konsidere plis kranp nan janm: kòz ak tretman. Debarase m de pwoblèm sa a an plas an premye li nesesè konnen sous la ki gen orijin li yo. Si sa a se yon sentòm nan yon maladi patikilye, li nesesè nan trete li. Si kriz rive de tan zan tan, nan ka sa a li nesesè yo masaj ak fwote janm li tòde kò li nan plas (si varis yo fè sa se entèdi, nan ka sa pye yo anvan ou ale nan dòmi ka yon ti kras bande). Epitou itil se yon konplèks vitamin-mineral ak rediksyon an nan aktivite fizik sou pye.

Lannwit tòde kò li janm

Byen souvan yon moun gen se nwit kranp nan janm yo. Kòz, tretman nan pwoblèm sa a - li kounye a yo pral diskite. Nan kòmansman an li dwe te di ke youn nan kòz prensipal yo nan pwoblèm sa a se yon mank de l 'nan kò a nan mayezyòm ak kalsyòm. Epitou, kranp nan mitan lannwit ka rive kòm yon konsekans Surcharge a chak jou nan pye. fenomèn menm jan an yo souvan afekte pa fimè ak moun kafe grangou.

Pou elimine pou nan pwoblèm nan

Nou konsidere plis kranp nan janm nocturne: kòz, tretman. Ki jan w ka debarase m de pwoblèm sa a? Se konsa, pa gen okenn medikaman pa pral gen pou aplike pou isit la. Ou jis bezwen konnen kòz la nan pwoblèm nan ak lite ak li. E., Si yon moun fimen, li nesesè bay moute nikotin. Si kòz la se twòp fè egzèsis, li nesesè fè pye yo mwens ekspoze a mete twòp bwa.

Oto-èd pou kranp nan mitan lannwit

Ki lòt bagay enpòtan konnen si se yon moun gwo malè tonbe sou pa kranp nan janm nan mitan lannwit? Kòz, tretman nan sentòm sa yo se itil yo konnen tout moun. Men, li se tou ki nesesè yo konnen ki jan yo bay premye swen nan tèt ou nan tan nan pwoblèm ak kontraksyon misk ki fè mal.

1. Si pye a "restrenn" depi nan konmansman an li nesesè yo chita nan kabann nan, rale pye yo nan etaj la. Bon yo mete yo sou sifas la fre. Sa a ap ede yo amelyore sikilasyon san.
2. Si doulè a nan fasyal fò janm nesesè zongle oswa pike.
3. Pandan tout kranp nan janm bezwen masaj, fwote, ti tap leje. Sa a pral ede retabli sikilasyon san nòmal.
4. kranp nan Mete kapab tou vide lwil sou tèt pòm sidr vinèg, alkòl la oswa vodka. Bon travay tou odè planèt la.

Prevansyon nan kranp nan janm

Nou te di ke byen yon fenomèn komen - spasm nan misk yo janm yo. Kòz, tretman nan pwoblèm nan - se tou diskite pi wo nan plen. Sepandan, pou fè pou evite sa a, li se pi bon yo konnen epi aplike mezi prevansyon. Ki sa ki, lè sa a, se vre?

1. Enpòtan soulye konfòtab. Osi byen, si li se te fè soti nan materyèl natirèl.
2. Li nesesè pou fè pou evite souch nesesè sou pye yo.
3. Li ta dwe kantite maksimòm la diminye konsomasyon nan kafe ak sik. Konplètman li nesesè refize soti nan nikotin ak alkòl.
4. Nesesèman bezwen chanje rejim alimantè. Manje yo ta dwe moun rich nan potasyòm, mayezyòm, vitamin B
5. Excellent prevantif zouti - yon masaj pye regilye. Sa a pouvwa ap ale nan pwofesyonèl yo, oswa jis tèt ou bay masaj ak fwote pye l 'anvan ou ale nan kabann.
6. Oke, yon lòt zouti itil - konparan beny pye.

medikaman tradisyonèl

E si moun nan boulvèse pa misk yo vin? Kòz, tretman ak medikaman - se enfòmasyon sa a li te ye. Sepandan, si pwoblèm nan kapab tou chèche konsèy nan medikaman tradisyonèl yo.

1. Carnation. Fè fas ak kriz kapab, si w pran chak jou 500 dan mg ak sik.
2. Ou kapab tou fwote plas la adapte ak lwil oliv moutad.
3. Oto domaje pral ede fè fas ak kranp nan janm yo. Yon ti tranch sitwon sou yon baz chak jou pou de semèn, li se nesesè yo fwote pye a. Apre siye konplè sou pye a ka mete chosèt. Zouti sa a ap travay amann si kranp souvan zòtèy (sa ki lakòz, tretman nan pwoblèm sa a se menm bagay la tankou nan kranp nan yo janm komen).
4. Menm si ou jis pran yon gwo kiyè siwo myèl chak jou anvan l manje, ou ka debarase m de kranp nan.