Massage nan figi ak po kou bote

Kounye a, kondisyon k ap viv anviwònman an nan anpil moun pa gen yon wo nivo ase. Sa a gen yon enpak negatif sou kò a tout antye imen, ki gen ladan po a ak. Fas - kat la ke lòt moun wè lè satisfè: li se detèmine pa laj, estati sosyal ak karaktè nan moun nan. Malerezman, sanble ki gen plis pase ane li nan kondisyon sa yo se pi fasil pase gen yon aparans jivenil. Se poutèt sa gen yon bezwen pase plis tan k ap pran swen pou po a nan figi a ak kou, sitou fanm, ki moun ki, kòm nou konnen, zòn sa yo yo kouvri ak ondilasyon relativman byen bonè. Youn nan fason ki efikas ranfòse po a - figi ak kou masaj. Sa a se yon pwosedi san patipri ki senp yo pran lakay li.

Poukisa bezwen an pou vizaj ak kou?

ka Pwosedi sa a kapab wè sa tankou yon fason yo revitalize: amelyore kondisyon po, ranfòse veso li yo, ogmante Elastisite ak rezistans nan faktè danjere ekstèn. Li te tou ede akselere rejenerasyon po nan nivo selilè, ki se benefisye nan aparans li. Fè fas a ak kou masaj, si fè regilyèman, se kapab pou 3 mwa retabli eta a nan po a, bay yon gade an sante. Li se pi byen fè pwosedi sa a anvan ou ale nan kabann, paske li te ede yo detann.

Lenfatik masaj drenaj nan figi a ak kou

Sa a di ki kalite masaj diminye anfle ak amelyore mikrosirkulasyon. Mèsi l ', elimine ti sèk nwa anba je yo, selil yo po yo mete ajou, epi li pran yon aparans an sante. Si figi a gen ondilasyon parèt an premye, lè sa a pwosedi sa a se kapab ralanti Groove yo. Li ka fè poukont yo, san yo pa èd nan yon cosmetologist.

1. Aplike sou figi ak krèm kou amelyore Elastisite po.
2. pla yo ta dwe rete pwòp ak cho.
3. Ralanti ak mou, pressings kase men nan fwon an nan yon direksyon ki soti nan sant la nan bor yo.
4. Lè sa a, fè nati a menm nan mouvman an nan direksyon yo: soti nan pon an nan nen an machwè yo, nasolabial soti nan twou yo nan tanp yo, ki soti nan manton an nan tèt la nan pomèt yo.
5. Chanje ki kalite mouvman nan ti tap leje nan limyè, kenbe direksyon an.
6. Neck masaj dwe menm jan an tou, nan yon direksyon ki lwen pwatrin lan.
7. Chak di ki kalite masaj konsakre minit 5-7, pran swen pa yo detire po la.

Ap detann pwòp tèt ou-masaj nan figi a ak kou

Ou ta dwe kòmanse ak limyè caresses figi a, ak Lè sa a kontinye nan mouvman plis wòdpòte.

1. Index, mwayen ak bag dwèt nan tou de men fè limyè mouvman sikilè nan sant la nan fwon an nan tanp yo (3 fwa). Lè sa a, nan yon menm jan an fason masaj leve, li desann nan sant la nan fwon an.
2. Chanje direksyon an pa kòmanse masaj soti nan tanp yo ak Lè sa a soti nan felur a ak sou sousi yo nan sant la nan tèt ou.
3. Fè limyè chaotic kalòt fwon an.
4. Konsantre endèks ou ak dwèt presegondè nan tou de men nan pwen an tèt. Limyè mouvman semi-sikilè masaj egal ak sou kote pati sa a.
5. Kote twa dwèt yo presegondè nan tou de men sou pon an ak antre nan mouvman yo ki ijan ansanm pomèt anwo nan tanp yo. Lè sa a, chanje direksyon ki di lekontrè a, nan nen an.
6. • Fwote pla yo youn kont lòt e ti tap leje masaj machwè yo.
7. Konsantre twa dwèt nan mitan tou de men sou manton an ak mennen yo ansanm machwè a pi ba yo. Chanje direksyon.
8. Epi li vire bò masaj la kou, konjesyon serebral li anvan ou kòmanse. Li ta dwe vin chonje ki mouvman yo ki te fèt pa pwatrin lan.
9. Retounen nan men la tou de men mennen yo moute soti nan tè a.
10. Lè sa a, pandan w ap kenbe yon direksyon ki nan chanjman nan yon mouvman sikilè Longitudinal.

Kidonk, figi ak kou masaj se pa sèlman trè bon pou sante, men tou, fasil pou jwenn pou tèt ou-kenbe. Li enpòtan anpil pou pote soti nan pwosedi sa yo plizyè fwa nan yon semèn yo kenbe efè a nan fraîcheur po.