Meditasyon "enèji a nan renmen": li ba ou

Meditasyon "enèji a nan renmen" - youn nan egzèsis yo ki pi pwisan. Li pral ede pa sèlman yo defèt pwòp tèt ou-dout, men tou, yo voye nan mond lan nan renmen, yo vin personification li yo, simonte fleo yo ak pwoblèm. Nan ka sa a, ou pa pral sèlman vin pi atire lòt moun, men tou, yo kòmanse kwè nan tèt yo.

Baze meditasyon "enèji nan renmen" pou pati ki pi sou santi a, men li se nesesè yo kreye yon audiofon trè egzat ki pral ede w nan pote soti pwosesis sa a. An reyalite, gen varyasyon anpil nan fè egzèsis sa a. Ou ka chwazi nan tòn videyo ak odyo sou sijè sa a. Pwoblèm lan se ke gen moun ki diferan bezwen chante diferan, mizik. Yon moun èd nati son, ak yon moun ap ede ou configured tren fasil ralanti pa Ramsten.

Se konsa, sa ki nesesè nan nou? Pwemyeman, ou ta dwe chwazi yon kalm, ap detann mizik ou. Kondisyon nan prensipal - li ou ta dwe renmen. Si ou pa aksepte audiofon ak énervé pa pwosesis la, lè sa a ou pa pral travay. Meditasyon "enèji a nan renmen" li mande se ou ki kalme ak mizik bèl. Fè yon egzèsis ou bezwen chak jou, men chanje tren se posib ak nesesè pou bezwen, si ou se anwiye. Nan ti bout tan, chanje tèt ou pou pwòp tèt ou enteryè ou ak tout kapris li yo.

Objektif prensipal pran kouri dèyè pa meditasyon "enèji nan renmen" - pa jwenn lòt moun yo nan renmen ou, ak renmen ou. Remake byen ke si souri a, lè sa a moun ki Willy-nilly reponn ou menm bagay la tou?

Se konsa, meditasyon "lanmou enèji" dirèkteman pa Luizy Hey. Duration se an mwayèn kenz nan ven minit. Ou vire sou mizik pi renmen ou, ale nan (yo ka kouvri si yo vle) ak rilaks. Premyèman, eseye kalme sik la nan panse nan tèt mwen, epi ba yo yon bon bagay, bèl direksyon. Reflechi sou sa ou jwi fè, wè, santi.

Kòmanse fè yo kalme l respire ou, santi li, men san yo pa fanatik. Santi tankou oksijèn antyèman sou enspirasyon plen poumon ou jan ou rann souf, kòmanse antre nan chak selil nan kò a nan san an. Nan lè sa a enspiratwar se fre, epi sèlman sou ekzalasyon vin cho.

Èske w gen te fè plizyè souf sa yo konsyan, imajine ki te kè ou fèt yon etensèl ti, ki se renmen an anpil. Li vin tounen youn ak ekzalasyon pi klere ak plis ankò, piti piti ale pi lwen pase kè a ak gaye tout lòt peyi sou kò ou. Ou ka bay li nenpòt ki koulè. Li plen ou nan kòf lestomak, vant, janm, bra, ak evantyèlman kouvri ou vag cho ki sòti nan tèt zòtèy. An menm tan an ou santi ou nan konfò nan sa a santi bèl. Chak selil nan kò a reponn a dife a, epi ou konsantre sou sansasyon yo, kite lòt panse.

Si ou gen maladi a yo, yo yo boule nan dife a. Si ou te vizite dezas la, lè sa a yo disparèt tankou yon lonbraj nan limyè a klere nan renmen. Tout sa ki pa kowenside ak vibrasyon yo ak ond nan renmen, jis disparèt pou tout tan e pa gen ankò afekte ou. renmen meditasyon ede ou debarase m de tout move bagay sa yo ke anpeche w renmen tèt ou ak mond lan bò kote ou.

Men, dife a pa sispann sèlman sou kò ou. Li kòmanse ranpli chalè dou li yo ak limyè espas ki la bò kote ou, nouri yo tout ozalantou yo ak fè pi bon pa elimine negativite la akimile. Apre sa, dife a rantre nan kay la ak moun li yo, nourisan yo ak lanmou ak limyè, geri nan maladi ak negativite. Imajine ke li piti piti kouvri pa sèlman kay la, men tou lari, katye, vil, eta, peyi a, ak nan fen a lemonn antye. Si ou gade nan tèt la nan sa a spektak bèl ak mayifik, voye atravè mond lan epi Cosmos yo renmen l 'yo. Nan moman sa yo ou rantre nan tout moun ak tout bagay, ki gen san limit rekonesans ak renmen.

Lè renmen an nan meditasyon se sou, Lè sa a, ou gen yo kouche pou yon ti jan, ak apre yon detire bon, divilge enèji ak resevwa jiska pote enèji a nan renmen ou bay tout moun ki pral wè ak rankontre jodi a.