Metabolik sendwòm: yon prezaj menase maladi

non sa a rive nou soti nan Wès la, men li se itilize pa, al gade nan yon maladi patikilye, ak a dekri konplèks la sentòm. Sepandan, pran ansanm, yo kapab lakòz byen sèten maladi: konjesyon serebral, rediksyon nan veso ak Tip II dyabèt. Se poutèt sa, sendwòm lan metabolik te izole apa, ak moun ki genyen li yo anba sipèvizyon fèmen medikal.

Pwoblèm sa a se ki gen rapò pa sèlman pou Etazini yo, tou, yon anpil nan moun nan Larisi ki gen sendwòm lan metabolik yo. Defini li se konekte, premye nan tout, ak idantifikasyon an nan obezite nan imen yo. Ki moun ki anjeneral manifeste kondisyon sa a?

• Moun ki gen obezite santral la. Anjeneral, li se moun ki fè se depase pwa kò konsantre sou vant la. Fi, tou, se yon eta, byenke nimewo a nan endikatè detèmine si santral obezite, yo itilize lòt moun.
• Moun ki gen yon sansiblite redwi a ensilin. Poutèt sa, kontni an nan sik ak grès nan ogmante san.
• Lòt faktè risk: yon laj ki gen matirite, jenetik predispozisyon, latwoublay ormon, mank de aktivite fizik.

Ansanm ak sentòm sendwòm metabolik tankou ogmante san kayo ak enflamasyon fèbleman eksprime nan tisi diferan nan kò a.

Ki jan yo defini sendwòm lan metabolik?

• presyon Pasyan gen plis pouvwa pase 135/85 nan rès
• sik nan san wo sou yon lestomak vid
• Nan fanm, ren sikonferans ki pi konsekan pase 88 cm, moun - plis pase 100
• Plis pase 150mg / lit trigliserid nan san an
• redwi HDL

Si gen omwen 3 nan sentòm sa yo, kondisyon an se prezan. Ki sa ki se patojenèsi li yo? se Metabolik sendwòm ki asosye ak ekspoze kwonik gwo kantite sik ak trigliserid nan san an nan tout ògàn yo ak sistèm yo. Apre yon tan, yo tou senpleman sispann yo opere nòmalman. Anplis de sa, brankyo grès egzibisyon aktivite ormon, ki te gen yon efè move sou eta an jeneral nan òganis lan. Se devlopman an nan sendwòm lan metabolik ki asosye ak malnitrisyon, prezans nan yon gwo kantite grès bèt manje. Vejetaryen ak maladi sa a yo prèske pa janm soufri, ak vejetalyen - ak pa janm. Li nan - maladi nan pwosperite, lè men an se toujou yon anpil nan manje gra, ak pa gen okenn bezwen pou avanse pou pi, jan ou ka jwenn nan machin nan epi pou yo jwenn konfòtab nan plas la dwat.

Ki sa ki tès kapab detekte sendwòm metabolik?

Sugar, kolestewòl ak segondè dansite ki ba, kolestewòl total, trigliserid.

Objektif la nan tretman - yo anpeche dyabèt ak maladi kè. Doktè a ap rekòmande kèk mezi sa yo diminye presyon an, "move" kolestewòl, sik nan san ak trigliserid. Sepandan, mezi yon pati pa yo pral kapab yo sove - ou bezwen chanje fason an antye nan lavi yo.

Premye a tout, nou dwe toujou diminye pwa. An reyalite, li pa nan se konsa konplike pwoblèm, ki li trase nou magazin fanm. Redui konsomasyon kalorik ansanm ak regilye, si se pa pi difisil, aktivite fizik la pou yon kèk mwa pral siyifikativman amelyore kondisyon ou yo. Anpil fwa ase yo pèdi 5 kg a sik desann. Pou fè sa, ou bezwen diminye konsomasyon kalorik nan 500-1000 kalori ak mete nan kalandriye a chak jou mache omwen 30 minit. Malgre ke evantyèlman gen ogmante vitès yo ak piti piti deplase nan yon kouri. Premye tanzantan, ak Lè sa kouri distans la tout antye san yo pa kanpe. By wout la, ka distans la menm ap ogmante.

An jeneral, ou bezwen yo rive jwenn yon pwa nòmal. Sa yo ki BMI pa gen dwa depase 25. Si ou reyisi, Lè sa a, menm tankou yon maladi terib tankou dyabèt Tip II, pa pral kòm gen anpil chans. Ou bezwen chanje abitid manje ou, diminye kantite lajan an nan gen anpil grès nan rejim alimantè a, kite fimen epi yo kòmanse manje pwason omwen de fwa nan yon semèn, epi si vyann lan gen yo dwe mèg, pwason an, sou kontrè a, yo ta dwe lwil.

Asire ou ke ou pran an kont faktè sa yo risk - ak chanje fason yo nan lavi, osi lontan ke li pa t 'gen yo fè sa paske yo te maladi grav.