Nwa foule. Ki jan fè fas ak li?

E si nan lavi a nan yon tras malheureux? Ki jan yo siviv kriz la, fè fas ak pwoblèm yo ak pa dezespwa? Kouman a trete fleo ak echèk? Anpil sikològ kwè ke nwa a altène ak bann blan nan lavi a se sijè a lwa yo. Se poutèt sa, yo ta dwe pran sa yo ke yo pa vin tounen yon sous depresyon ak mizè, ak nan kòmansman an nan ka nouvo.

Nan lavi gen tout moun: tou de bon ak move. Men pafwa move dire twò lontan. Lè sa a, nou di ke nonm sa a nan lavi a nan yon tras malheureux. Nan ka sa a, evènman negatif yo kouch sou tèt youn ak lòt, ak nimewo a nan pwoblèm ap grandi tankou yon Snowball. Man genyen batay dezespwa ak Lè sa a li kòmanse gade pou yon fason soti nan sitiyasyon sa a.

Ki jan yo siviv gwoup la nwa?

1. Chanje atitid ou anvè mond lan. Reyalize ke pa gen okenn yon sèl ou pa gen. Ou se mèt nan sitiyasyon an, ak si gen sò jete ou nan tès la, sa vle di ke ou fòs nan simonte yo.

2. Tout pi bon an! Si w ap mete nan sòti nan travay, ou ka jwenn menm pi bon - ak yon salè ki pi wo, yon bòs nan travay gran anpil ak gwo gwo ekip! Yonn gen sèlman nan vle. Lide sa a pral sipòte ou pandan entèvyou a epi ou yo pral nan yon santiman bon, ki pral ba ou yon chans anplis yo ka resevwa yon nouvo travay. Sonje ke byen souvan nenpòt pwoblèm fè sa a oswa ki moun a schatyu ak richès.

3. pa bliye ke moun ki panse tout tan tout tan an nan yon fason negatif, gen kapasite nan atire pwoblèm ak pwoblèm. Anplis, tankou yon moun se souvan malad, byen vit vin fatige mantalman ak fizikman. Se poutèt sa, si gen lavi ou vin yon bann nwa, apa de pwoblèm yo! Sonje byen eksperyans bèl, tankou vakans lan long dire nan mòn yo oswa nesans lan nan yon timoun. Ou pral prèske imedyatman vin pi fasil. Ou kapab tou ale nan jimnastik oswa k ap grenpe miray ranpa a nan, kòm fè egzèsis amelyore kondisyon an nan moun nan. Si ou se nan peyi a, fouye moute jaden an, angaje yo nan nenpòt ki travay fizikman lou. Ou pral wè yon foule nwa nan lavi nesesèman dwe ranplase pa blan!

4. Ale nan pidevan a amizman - klib la pou yon konsè mizik oswa yon sal dans. Ou ka tou senpleman ranmase zanmi ou epi ale pou yon vwayaje nan Woods yo, pa bliye pran tout sa nesesè.

5. Dapre kèk sikològ, fason ki pi efikas se yo zaniyatie nenpòt kreyativite. Apre yo tout, gen anpil moun ki angaje nan travay kreyatif, pa menm konnen ki sa yon foule nwa. Sonje ke ou te renmen tankou yon timoun - nan penti, skultur nan ajil, skilte Figurines an bwa, koud oswa brode ... opsyon yo ka mete. Eseye aprann yon enstriman mizik, ak si ou pa vle yon tan long yo aprann, fasil yo achte Kalimba - Afriken enstriman popilè.

Sou chemen nou nan lavi, yon fason oswa yon lòt, ap rankontre travès yo nwa. Apre sa, nou ka siviv yo, pou pou genyen feblès yo ak jwenn soti nan sitiyasyon an ak benefis nan. Sonje ke chak sitiyasyon lavi, chak pwoblèm se nenpòt gid, epi li bay yon eksperyans ak nouvo konesans. Aprann simonte tèt yo ak feblès yo. Apre yo tout, yon sèl lavi! Chanje ba a nwa nan blan an, kalme epi melodi nan nan yon bon rezilta.