Ou konnen ki jan aplodi moute lè li se nan zewo?

Malerezman, lè atitid la vin trè, trè move. Wi, chak nan nou ki ekspoze a tout kalite depresyon, ki soti nan ki li se souvan trè difisil yo debarase m de tou. Ki jan yo aplodi moute lè li se nan zewo? Gen anpil fason, pifò ladan yo se yon senp, primè ak klè. An reyalite pa gen okenn difikilte espesyal. Ou pa konnen yon bagay tankou sa? Ou se mal!

Nan sèten sitiyasyon li nesesè fè yon bagay yo ki ou yo abitye, ki ou renmen, apresye, ak sou sa, men detanzantan li nesesè resort nan avantur sa yo, ki ou pa t 'rezoud. Konsidere metòd yo trivial ak unbanal separeman.

Ki jan yo aplodi moute lè li se nan zewo

Manje chokola oswa krèm glase. Isit la li vrèman se metòd ki pi fasil pou leve atitid la! Lefèt ke li ak pwodwi a lòt ap ede ou aplodi moute epi yo santi pi byen. Se rezilta a garanti. Gou distrè ou soti nan panse tris, ak sibstans ki sou ki genyen nan yo nan trete a, bay fòs ak, nan kou, ogmante move lespri yo.

Pale sou pwòp tèt ou-hypnosis

Ki jan yo aplodi moute lè li se nan zewo? Gen yon varyete nan metòd sikolojik ak teknik ki yo trè efikas. Vle konnen plis? Kanpe devan glas la, mete dwèt li nan kwen yo nan bouch yo ak rale yo, imite yon souri. Kenbe bouch lonje yon kèk segond, voye yo tounen nan pozisyon an nòmal, ak Lè sa a fè egzèsis la plizyè fwa. Liy anba la se ke souri oswa ranfroye, nou pral sèvi ak yon seri pati nan sèvo a. aktivite a, ki se manifeste nan yo, gen yon enpak dirèk sou kò nou an kòm yon antye ak patisipe nan fòmasyon an nan atitid.

Ale fè plezi yon bagay

Vèsè leve atitid ou a, ou ka itilize yon varyete. Bagay pwensipal lan ke yo te masisi. Ou kapab tou li yon liv bon, fasil, gade kèk fim senp, videyo ak renmen an. Trè byen, si nan tout sa a, ou yo pral kapab yo sove. Si pa gen okenn pouvwa a gen plezi, ou ta dwe toujou pote tèt li fè kèk aktivite. Atravè pouvwa a yo aji dezagreyab, men sa nesesè.

jwenn aktif

Ki jan yo aplodi moute lè li se nan zewo? Men, si ou te panse ke li te tonbe pou rezon nan anpil ke ou twò pa te resevwa emosyon nouvo? Évoluer! Deplase li nan yon lè fre, Courier, ale nan pisin, jimnastik la oswa yon lòt kote. Trè apwopriye yo dwe yon vwayaje nan yon konsè wòch, sinema, teyat ak sou sa. Eseye fè nouvo zanmi, achte tèt ou kèk rad, yon nouvo tèt. Ki jan yo aplodi moute lè li se nan zewo? Wi, opsyon gen anpil!

nan dènye

Ki jan yo aplodi tèt nou, nou konprann, kounye a kite a pale sou jan yo ka aplodi moute yon zanmi. Fason yo anpil, men nou pral egzamine youn sèlman. Liy anba la se ke atitid la se "kontajye": gaye pozitif, e se li ki asire w ke ou dwe pase bay moun tou pre ou. An reyalite, yon moun nan yon santiman bon, pa twò difisil a reyalize rezilta yo. Pozitivman chaje emosyon tèt yo ak chaje yo tout alantou!