Panse obsesyonèl. Kòz ak prevansyon

Nan peryòd difisil nan lavi l ', pi fò moun kòmanse soufri soti nan panse obsession. Yo rete kole sou sa ki nan lide moun, ki se ap eseye siviv lanmò a manman an oswa yon fèmen ... Ki sa ki panse yo obsession? Sa a se yon lide fo, piti piti enteresan lide nan nan kè yon nonm. lespri Pèp la toujou ap ke yo te atake pa panse sa yo, men nan yon sitiyasyon kritik ka ofansiv sa a dwe anplifye anpil fwa sou. Sa a anpeche yon modere ak byen evalye sitiyasyon an, diminye bon jan kalite a nan travay ak lavi, anpeche dwat a pou planifye ak pou aplike yo. Paske nan sa yo panse yon moun ka difisil yo konsantre epi gade pou plis fòs simonte pwoblèm. Obsession fatigan ak mennen nan dezespwa, fos reyalite a ke yon moun kòmanse pran pou reyalite.

Ki sa ki ka kòz la nan panse obsession?

• privasyon oswa lòt;
• fò kont nan fanmi an, konfli nan travay;
• ki fè respekte nan nenpòt ki aksyon vle;
• pè anpil.

Ki sa ki panse obsession ka rive nan yon moun ki gen lapenn?

• nan lavi pa gen okenn plis byen mennen, mwen ka sèlman kenbe fèm, ak ap viv;
• Mwen pa vle yo viv ankò, mwen vle li;
• pi plis pase nenpòt mwen pa gen;
• Mwen pa pral nesesè ankò, mwen te vin tounen yon chay nan tout;
• li nan fòt mwen;
• se kè kontan ale, kounye a sèlman lit la pou yo siviv;
• pa gen okenn siyifikasyon nan lavi yo.

sa yo panse anba konsyans a epi yo pa pou yon moman kite ale nan moun nan. Pafwa, yo anpeche l 'nan dòmi, kè kontan, manje, estabilite. panse obsesyonèl yo ap kòmanse kontwole konpòtman, dezi, kominikasyon ak tan lib nan viktim l 'yo. pa kite li jwenn soti nan eta a ki lapenn.

panse obsesyonèl - yon twoub mantal?

Genyen yon kantite nan pwoblèm mantal (obsession névrose, depresyon), nan ki gen yo te panse obsession lanati. Anba maladi sa yo gen yon sèl opòtinite yo geri - medikamanteu. Nan ka sa a ou ta dwe konsilte yon doktè ki kalifye. Erezman, prèske tout moun sa yo ki soufri soti nan panse obsession, pa gen maladi pathologie.

Ki sa ki se nati a nan panse sa yo?

Syans di ke panse yo obsession (yon lòt non - obsession) - sa a repetisyon pèrpetuèl a endezirab dout, lide, memwa, laperèz ak aksyon, ki soti nan ki li enposib yo debarase m de yon efò. sa yo panse defòme ak coarsens pwoblèm nan reyèl. Sa rive anjeneral yon panse kèk ki apre kèk tan doubli nan yon ti sèk visye.

Kisa ki ka fè moun ki soufri de panse obsession?

• anpeche tèt ou nan anyen yo panse;
• ale nan sikyat. Refleksyon konpulsif karaktè - se pa yon maladi. Nan Ris Sikyat se oblije preskri pasyan an ak obsession sibstans ki sou sikotwòp, ki ka imedyatman lakòz depandans ak bò kòt efè. Anplis de sa, tretman sa a pa pwal rezoud pwoblèm nan, men se sèlman pou yon ti tan nwaye sentòm yo.
• fache sou tèt li. Apre yo tout, panse obsession nan yon kantite lajan yo bay nan absoliman vini nan tout moun. Sèl diferans ki genyen se konbyen lajan pwa yon moun bay a panse sa yo. Lè li rive nan nenpòt abitid, li kapab elimine san yo pa dwòg.

Men, tankou yon leta a pa ka kouri. Apre yo tout, nan absans la nan atansyon apwopriye san konte panse obsession ka devlope mouvman obsession-konpulsif.

Prevansyon nan panse obsession:

• ou bezwen mete sou kote tan repo;
• nitrisyon apwopriye, mache deyò - tout kontribye nan pwomosyon nan sante mantal;
• enteresan okipasyon, pastan.

panse obsesyonèl - pa gen okenn pwoblèm, si li se kòrèk la trete yo. Ou bezwen ak anpil atansyon gade apre tèt ou, eseye pa tonbe nan dezespwa. Si ou pran swen sou nenpòt kesyon oswa yon pwoblèm, li pi bon yo diskite sou li nan avanse ak tèt la oswa avèk yon manm nan fanmi an, ak nan nenpòt ka pa pran reta anvan kont lan. Vreman vre, nenpòt chòk ka mennen nan panse obsession oswa mouvman.