Planin Familyal: Sa Ou Dwe Konnen?

Pran desizyon an yo gen yon timoun se yon etap enpòtan ak enpòtan nan lavi a nan chak koup. Si ou pa ankò pare yo pran responsablite pou edikasyon nan jenn ti kabrit la oswa ou pa t 'fè plan yo timoun yo, anvan ou fason entans soulve kesyon an nan kontrasepsyon. Gen twòp metòd ki pwoteje fanm ki soti nan gwosès vle. Nan mitan yo se ormon, ki pa ormon, pi efikas ak abòdab.

Chak fanm chwazi pou tèt li metòd la kontraseptif ki pi bon pou kò li. Yon moun pa tolere òmòn, gen kèk prefere pa bagay tèt ou chimi, gen yon moun ki an favè metòd natirèl oswa plis tradisyonèl yo. marye anpil pa renmen yo sèvi ak kapòt pandan kouche seksyèl, refere li a lefèt ke se tan pèdi entimite. Isit la nan sa ou ta dwe konnen anvan ou chwazi yo dekouvri metòd sa a.

Ki sa ki se planin familyal natirèl?

An reyalite, planifikasyon natirèl la se pa sèlman pou kontwòl nesans. Okontrè, marye anpil sèvi ak metòd sa a yo nan lòd jwenn ansent. prensip debaz yo se senp: gen yon sèten kantite tan pandan sik yon fanm nan, pandan ki san pwoteksyon kouche gen plis chans pou mennen a fekonde yon ze. Si ou vle pou fè pou evite KONSEPSYON, elimine sèks san pwoteksyon pandan peryòd sa a. Ki jan yo kalkile favorab pou jou gwosès? pi peryòd fètil kòmanse yon semèn avan ovilasyon epi li fini jou ki vini apre. Yo kwè ke siviv nan espèm nan matris la oswa tib tronp de 5 a 7 jou. Men, se ze a lage pa rete plis pase 24 èdtan.

Ou konnen ou byen kò

Kenbe yon kalandriye, nan ki w ap selebre pa sèlman jou a, lè li te règ, men peryòd ovilasyon. Se konsa, ou pral aprann tout bagay sou makè yo byolojik nan fètilite. Ou ka kenbe tras nan chanjman ki fèt nan kò ou pou yon mwa avèk èd nan fason espesifik. kontwòl nesans Natirèl se yon bagay ki te renmen feminist, paske nan nwayo a nan metòd sa a se vo bòn tè siyal previzib kò a fi. Kèk nan yo kwè ke edikaman yo vann yon lòt fwa ankò montre nou deranjman a ki asosye ak règ. planifikasyon Natirèl anseye fanm yo bati konfyans nan kò ou. Lè ou aprann yo konpare faktè, ou ka wè poukisa pwochen peryòd la règ. Li pa kapab asosye ak aparisyon nan gwosès, ak rive paske fanm gen ensiste diferan oswa fè espre mouri grangou.

Ou pral pran responsablite

Yo kwè ke fanmi an nèt sou tout pwen pa ka egziste san yo pa yon timoun. planifikasyon Natirèl ouvè je yo nan anpil fanm nan bagay sa yo ke yo pa te menm te panse de. Pou egzanp, dam pral aprann sou ki jan pandan chanjman sa yo mwa nan estrikti a nan larim nan kòl matris, ak plis ankò.

Alokasyon nan kòl matris la

Nan kòl matris larim - yon tib glikoproteik, ki se te fòme nan kòl matris la, ak depann sou nivo a nan òmòn. likid espesifik nan tout sik la chanje estrikti li yo. Kòm ovilasyon apwòch ogmante kontni òmòn matris estwojèn, ki kondwi a yon sekresyon transparan epi li elastik. Nan tan sa a, teksti ak pH-balans lan nan larim la nan kòl matris pwoteje espèm nan tout wout la jiska fètilizasyon la. Si ou yo ap eseye pou fè pou evite gwosès, separasyon, menm jan ak blan ze yo di ou ke ou bezwen abstrenn soti nan fè sèks. Kontrèman, si ou vle vin ansent yon timoun, li lè yo fè sèks. Men, yon epè blan ak kolan larim, ki se selebre nan kòmansman an ak nan fen sik la, limyè yon limyè vèt pou plezi yo chanèl nan ka a, si gwosès la se pa dezirab.

tanperati a nan kò bulb

Siveyans nan chanjman ki fèt nan estrikti a nan kòl matris larim pou yon mwa - li nan jis youn nan fason ki swiv ovilasyon. Gen yon sèten fason yo chèche konnen ki kote ou se nan sik ou. Li se mezi a nan tanperati kò bulb, tanperati kò oswa nan dèyè a. Li se enpòtan sonje ke mezi yo yo fèt lè l sèvi avèk anpoul la fin vye granmoun nan mitan an nan jounen an. Stock moute sou yon aparèy separe ki ou pral sèvi avèk sèlman pou ka sa a, ak pran mezi nan maten an jis apre reveye, ap resevwa soti nan kabann. Yon lòt moso enpòtan nan konsèy: anvan repoze sou done nan tanperati kò bulb, kenbe yon dosye nan jounal pèsonèl la pou yon kèk mwa epi pran mezi nan menm tan an.

Isit la yo se done yo sou ki w ap dwe gide. Nan kòmansman an nan yon sik nouvo nan tanperati bulb plan otou 36,2-36,5 degre. Jou ki vini apre ovilasyon, ou pral avi yon ogmantasyon nan pèfòmans jiska 37,1-37,3 degre Sèlsiyis. se tanperati Di konsève prèske jouk chak mwa a. De jou anvan endikatè règ yon ti kras tonbe nan nivo a nan 36,9-37,0. Tou depan de kantite lajan an nan òmòn nan kò a, endikatè yo ka fè eksperyans fluctuations minè. Li ta dwe remake ke moun ki metòd sa a se pi efikas si yon fanm se planifikasyon yo vin ansent, men osi lontan ke li echwe yo fè sa. se pwobabilite ki genyen pou KONSEPSYON nan mezi a nan tanperati kò bulb ogmante pa plizyè fwa.

ovilasyon Tès

Etid yo montre ke te tès ovilasyon nan kay montre gwo efikasite. Akòz chanjman ki fèt nan endikatè nan luteinizant òmòn nan pipi a, ak yon presizyon pwobab nan 99 pousan se posib yo detèmine de jou ki pi favorab fètil. Dapre ekspè yo, nan tès la ovilasyon se ki gen plis siksè nan an konparezon ak planifikasyon nan fanmi natirèl. Lòt etid yo te montre ke estrikti a nan larim yo nan kòl matris ak chanjman nan tanperati kò bulb souvan egzajere longè a nan peryòd la favorab pou KONSEPSYON. Sa vle di si ou se planifikasyon jwenn ansent, sèvi ak tès la ovilasyon. Yon lòt bagay ki w ap atann enprevi depans. Lè sa a, tou depann de objektif yo w ap kouri dèyè, ou ka itilize yon konbinezon de plizyè metòd.

mobil aplikasyon pou pou fanm modèn

Si ou gen tan bliye ki sa yon plim ak papye, yo kenbe kalandriye fètilite, sèvi ak nenpòt aplikasyon mobil ki disponib.

Ki jan efikas se metòd la nan planin familyal natirèl?

Menm jan ak fòm anpil nan kontwòl nesans, ogmante efikasite siyifikativman si ou estrikteman konfòme yo ak woutin nan chak jou. Pou egzanp, nan evènman an ki yon fanm nan kèk jou bliye pran nesans kontwòl grenn, anpil ogmante chans yo nan yon gwosès vle. Si ou pa fè pati nan planifikasyon an natirèl seryezman epi yo vin yon etap sote, ki ou dwe kenbe tras nan jou yo nan ovilasyon, efò anvan ou ka ale pou gremesi.

Gen kèk syans montre ke fanm yo ap pi responsab la, dwe konfòme yo avèk yo sou yon metòd baz chak jou, asire tèt yo kont gwosès vle pa 95 pousan. Men, nan yon tantativ yo ka resevwa fanm ansent montre menm plis enpresyonan, fèmen nan rezilta yon santèn pousan. Gen kèk nan fè sèks nan jis, pran avantaj de planifikasyon natirèl la, se konsa byen etidye kò l 'ki avèk presizyon idantifye jou ovilasyon san yo pa nenpòt tès yo.

metòd Lòt nan pwoteksyon nan jou yo nan ovilasyon

Jiskaske ou yo te rive jwenn nivo nan moun ki fanm pwofesyonèl, ki nou mansyone yon ti kras pi bonè, biomarqueurs swiv nan avantaj ou. Men, nan jou yo nan ovilasyon, ou pa ka abstrenn soti nan sèks, lè l sèvi avèk metòd anplis nan pwoteksyon, tankou kapòt.

Planifikasyon Risk Natirèl Fanmi

Bagay an gwo sou metòd sa a se ke li se dépourvu nan efè segondè yo anpil. negatif la sèlman se planifikasyon yon chans pousan 5 pou chak pou vin ansent si ou pa vle. Se konsa, anvan ou chwazi pou ou pou tèt ou metòd kontraseptif sa a, mande tèt ou sa w ap fè si sistèm nan echwe? Epitou, metòd sa a se pa apwopriye pou fanm ki gen plis pase yon patnè seksyèl.