Rezon ki fè jimnastik maten nan klas jadendanfan

Eleman nan fizik se yon pati enpòtan nan edikasyon an jeneral. aspè sa a konsantre sou jaden danfan. Chak maten nan lekòl matènèl la kòmanse fè w peye, ki pèmèt yo ranfòse sante a nan timoun yo. Kòm ou konnen, anseye yon timoun nan espò a depi timoun piti, paran li etabli fondasyon pou tan kap vini an. Rezon ki fè jimnastik maten nan klas jadendanfan se amelyore fonksyone nan misk ak ògàn entèn yo. Evènman sa a te gen yon gwo valè byennèt ak nitrisyonèl. Anpil moun kap bay swen jwenn li difisil trase moute yon seri egzèsis ki pral pi efikas pou timoun ki gen laj ki diferan.

chaje valè

Chak maten, se chaje nan fèt nan majorite a nan garderi nan peyi nou an. Rezon ki fè egzèsis denmen maten - amelyore sistèm nan miskilè ak amelyore sante. kò Nenpòt timoun mande pou aktivite fizik. Li kapab dirije nan yon direksyon ki pi plis itil, atire timoun yo espò ak jwèt deyò.

Maten fè egzèsis jwe yon wòl enpòtan nan òganizasyon an nan jounen an ak estati a nan timoun yo. Moun sa yo ki ki deja reveye epi kòmanse apresye nan, rezoud desann avèk èd nan egzèsis. Sleepy ak mwens aktif timoun yo, sou kontrè a, pral jwenn yon ogmantasyon nan enèji pou yon jou a tout antye. Rezon ki fè egzèsis denmen maten - ogmante vitalite ak yo devlope disiplin.

Chaje ta dwe te pote soti chak jou, ke timoun nan itilize nan aktivite yo espò òganize. Lè sa a, li pa pral yon chay, men pito yon plezi. Li nesesè yo chwazi egzèsis sèten, ki pral pwepare a laj la ak kapasite timoun nan.

Kòman ou kapab jwenn timoun yo fè jimnastik?

Li ta dwe konprann ke motive timoun nan se sèlman yon jwèt. Nan klas jadendanfan, tout evènman yo, ki soti nan mizik nan edikasyon, ki te fèt nan fòm lan nan yon jwèt. Nan sans sa a, chaj la se pa yon eksepsyon. edikatè ki gen eksperyans rekòmande lè l sèvi avèk teknik senp sa yo:

• anvan yo kòmanse nan evènman an ta dwe gen ladan yon mizik bouncy ki pral motive timoun yo komèt zak;
• fè egzèsis yo ta dwe enteresan yo yon timoun pa t 'gen tan yo dwe anwiye;
• ou bezwen yo peye atansyon sou bon jan kalite a nan klas yo. Si yon timoun pral vire soti, li pral enspire ak vle fè menm pi bon.

Rezon ki fè egzèsis yo denmen maten konplèks se bay yon enfliyans pozitif sou aprantisaj ak pwosesis kreyatif. Timoun jwenn itilize rejim nan, lè maten an fè egzèsis fizik, ak Lè sa a lòt klas yo.

motivasyon an nan timoun nan egzèsis denmen maten

Anplis de sa nan entènèt jwèt tèm edikatè ka aplike teknik lòt pou Kiddies zazyvaniya fè w peye. Ekspresif lapawòl, kontni enteresan ak emosyon pozitif ede motive timoun yo. Ou ka bat, se konsa ke yo vle fè egzèsis yo nan lòd yo vin pi fò ak pi fò.

Kapte estasyon nan egzèsis yo denmen maten ka lè l sèvi avèk yon aksyon komen. Pou egzanp, moun kap bay swen an ka rele tout timoun yo sou yon vizit nan karaktè yo fe-istwa. Pou jwenn gen, ou bezwen sote twa fwa ak souri. Sa a eleman nan jwèt la pral enterese timoun yo, epi yo pral sètènman satisfè kondisyon sa yo. Nan laj sa a, tout timoun yo yo trè fouyanpòt la. Yo vle konnen ki jan pou avanse pou pi bèt yo, flè yo grandi ak sa k ap pase nan mond lan deyò. pwofesè ki gen eksperyans sèvi ak sa a yo nan lòd yo vini ak fè egzèsis. Timoun yo ap angaje yo nan espò ak nan menm tan an yo aprann yon bagay nouvo.

Jimnastik pou timoun ki pi piti gwoup

Chaje pou sa yo ti kras ki te fèt pandan tout ane a sou yon baz chak jou, dire li yo se pa plis pase 5 minit. Rezon ki fè egzèsis yo denmen maten nan gwoup la pi piti - nan chanje atansyon nan timoun yo travay ansanm. Li ta dwe konprann ke òganize egzèsis aplike pou timoun se difisil, paske nan laj sa a, timoun yo souvan jwenn nan epi yo pa gen tan pou lòt moun. Se poutèt sa jimnastik isit la konsiste de twa klas: li ap mache, kouri ak so.

Premye ou bezwen jwenn atansyon a nan timoun yo. Pou fè sa, ba yo yon travay kòm yon ti mache tou kout, ou bezwen yo dwe altering ak djògin dousman ak konstriksyon. Yon solisyon ekselan se yon fòmasyon sèk. Li se deja posib yo kòmanse egzèsis ranfòse misk yo ak branch.

Natirèlman, pa bezwen anpil timoun pwa, li pral ase yon kèk minit nan fòmasyon. Pandan fè egzèsis asire w ke ou sèvi ak yon eleman jwèt ki pral ede genyen atansyon a nan timoun nan.

Chaje pou gwoup la presegondè nan timoun

Timoun yo nan senkyèm ane a nan lavi gen yon pi endepandan nan fè egzèsis divès kalite. Se poutèt sa, tan an chaje yo ta dwe sou 6-8 minit. Ou ta dwe kòmanse, tankou toujou, nan mache ak Courier yon ti kras, Lè sa a, vire 5-6 egzèsis yo devlope misk ki nan bra, janm, ren, kou, vant ak tounen lakay ou. Timoun yo anjeneral bati nan yon sèk epi kòmanse etid yo. Premye vini cho-up la, ki te swiv pa yon egzèsis ki pi grav.

L lye, fò jimnastik la ou bezwen sèvi ak so. Isit la yo gen plis divès: ak vire alantou li, pye apa, pye yo ansanm, elatriye founisè a dwe eksplike tout bagay klè ak suksen ... Li te jis fè w sonje ki jan yo fè yon egzèsis patikilye, Lè sa a, ranmase pa timoun yo tèt yo. Enstriktè a dwe asire andirans a nan timoun yo. Si yo se fatige, ou ka pran yon ti repo ti nan yon pye sou tè a.

Rezon ki fè egzèsis yo denmen maten nan gwoup nan mitan an se nan estimile aktivite a fonksyonèl nan òganis lan. Timoun laj sa a yo deja byen endepandan, se konsa chaje te pote soti nan yon apante rapid, ki pa gen okenn poz ak arè (si li pa sitiyasyon an mande pou).

Jimnastik pou timoun ki pi gran gwoup

Gen se deja yon aktivite fizik ki gen sans. Timoun yo patisipe aktivman nan pote soti chaje, ranmase lòt timoun parèy yo sou lakou rekreyasyon an. Dire a nan jimnastik la - 10 minit. Li konsiste de mache, kouri, sote ak 6-7 egzèsis. Tout klas yo rekòmande nan konstriksyon diferan. Isit la yo enstriktè a peye atansyon espesyal nan bon jan kalite a nan egzèsis yo. Li monitè presizyon an ak klè nan mouvman, ede nan ka ta gen erè.

Timoun yo tèt yo vle fè tout sa dwa yo te yo te tounen soti byen. Nan laj sa a, timoun yo trè responsab atitid nan chaj la, yo pa bezwen plis motivasyon. Yo se rapid nan sonje sekans lan ak fè mouvman yo ki tèt yo. Enstriktè bezwen sèlman nan sonje, ak timoun yo yo te kontinye.

Rezon ki fè egzèsis yo denmen maten nan gwoup la ansyen se devlopman nan konpreyansyon timoun yo nan valè a nan chaje. Edikatè eksplike ke li trè enpòtan pou akizisyon a nan fòs, ladrès, bon fizik ak yon demach bèl.

Kalite jimnastik nan klas jadendanfan

Anplis de sa nan yon chaj chak jou trè itil fè egzèsis yon nati prevansyon. Pou egzanp, li se egzèsis pafè pou l respire, ki fè pwomosyon oksijenoterapi, restore respire, ak sou sa. D. Anplis de sa, ou ka devlope konpetans yo motè nan dwèt yo avèk èd nan klas espesyal. Objektif yo ak objektif nan egzèsis yo denmen maten yo dwe ranfòse misk diferan nan timoun nan ak enkulke renmen pou espò a.

Li nesesè pénétrer renmen an nan fòmasyon fizik ap ba avantaj sèten nan tan kap vini an. Anplis de sa nan devlopman nan misk, espò gen yon efè pozitif sou sante.

Jimnastik pou pye

Sa a ki kalite chaje trè enpòtan pou timoun yo. Apre yo tout, yo jounen an antye sou mouvman an, ak pye yo yo lonje tout tan tout tan an. jimnastik pye se prevansyon nan pye plat, li te ede yo korije mache. Anplis de sa, li se posib pote soti nan pwen doulè pwòp tèt ou-masaj. Sa a gen yon efè pozitif sou sistèm iminitè a ak pou anpeche maladi.

Rezon ki fè jimnastik maten nan klas jadendanfan se kòmanse enterè nan fòm yo jwenti nan aktivite. Bay timoun enterè, yo ta dwe te pote soti egzèsis nan yon fason ludik. Li ede oryante ou nan espas ak transfòme leson an obligatwa nan plezi.

Rekòmandasyon pou pwomosyon sante

Rezon ki fè egzèsis yo denmen maten se tou nan redi an nan kò a. Sa a se trè enpòtan paske timoun yo se tendans maladi. aktivite divès kalite ki vize a pwomosyon sante, yo ta dwe te pote soti nesesèman. Nou pa ta dwe bliye sou manje a. Chak jou yon timoun ta dwe manje manje ki natirèl ak vitamin.

Ou ta dwe tou peye atansyon sou woutin nan chak jou. Tout gwoup gen yon orè selon ki yo ta dwe pase tan yo. Pandan jounen an, ou bezwen altène ant estrès mantal ak fizik. Li difisil ègzajere itilite a nan bon jan kalite dòmi. Trankil tan yo ta dwe te pote soti chak jou, epi profesè a bezwen wè nan li ke timoun yo te dòmi.

Objektif la se tou egzèsis maten nan pisin lan nan timoun yo, etabli yon bon relasyon. Kids fè egzèsis yo ansanm, epi li pote yo ansanm. Se poutèt sa li trè enpòtan pote soti nan egzèsis sou yon baz chak jou, akòz ki timoun nan ranfòse sante ou ak misk yo.