Ritm nan lavi kòm yon pwopriyete inivèsèl nan sistèm k ap viv

ritm lan nan anpil ki asosye ak Waltz la. Vreman vre, melodi li yo - li nan mens seri mete nan yon lòd espesifik nan son. Men, sans nan ritm lan se pi pi laj pase mizik la. Li klere ak kouche, sezon livè ak prentan, torche solè ak tanpèt mayetik - nenpòt fenomèn ak nenpòt pwosesis ki se repete tanzantan. Ritm nan lavi, oswa, jan yo di, biorhythms, - yon pwosesis repete nan k ap viv matyè. yo toujou genyen? Ki moun ki envante yo? Ki jan yo gen rapò ak youn ak lòt epi ki ka enfliyanse? Poukisa yo bezwen lanati? Petèt ritm lavi sèlman anpeche kreye limit nesesè ak pa pèmèt yo devlope libreman? Eseye konprann.

Ki kote te fè biorhythms?

Pwoblèm sa a se nan mizik ak kesyon an sou fason mond nou an soti. Repons lan ta ka: biorhythms yo nan lanati tèt li. Reflechi sou li: li se tout pwosesis natirèl, kèlkeswa echèl yo, conjoncture. Tanzantan, gen kèk zetwal ki fèt epi mouri lòt, Solèy la leve ak tonbe aktivite, ane apre ane, yon sèl sezon bay fason nan yon lòt, pou nan maten ki te jou kap vini an, lè sa a aswè, mitan lannwit, ak lè sa a ankò maten. Sa a nou tout konnen ritm yo nan lavi koresponn ak ke lavi egziste sou Latè, ak Latè nan tèt li, tou. Obeyi nati a kreye nan biorhythms, ap viv moun, bèt, zwazo, plant, amoba ak silye-soulye, menm selil yo, nan ki nou yo konpoze. Envestige ensidan an nan kondisyon, nati a ak valè de biorhythms pou tout bèt vivan nan planèt la se trè enteresan biorhythmology syans. Li se yon branch separe nan yon lòt syans - kronobyoloji ki etidye pa sèlman pwosesis yo rit nan òganis vivan, men tou, relasyon yo ak Solèy ritm nan lalin lan ak lòt planèt yo.

Poukisa biorhythms bezwen?

Sans la nan biorhythms - estabilite nan koule nan fenomèn oswa pwosesis. Estabilite, nan vire, ede yo adapte yo ak òganis vivan nan anviwònman an yo pwodwi pwogram pwòp lavi yo bay yon pitit pitit an sante ak kontinye fanmi yo. Li sanble ritm yo nan lavi - sa a se mekanis a pa ki lavi sou planèt la egziste e devlope. Yon egzanp se kapasite a nan anpil flè louvri pandan sèten èdtan. Sou baz la nan sa a fenomèn, menm Karl Linney kreye premye floral revèy nan mond lan san yo pa men ak rele. nan tan yo montre flè. Kòm li te tounen soti, karakteristik sa a se akòz fekondasyon. Chak flè, gout pa lè a, gen pwòp li yo espesifik polinizateur, e ke pou l 'nan lè a nonmen met nèktar. Ensèk kòm li konnen (paske nan dominan nan biorhythms kò l '), lè ak ki kote li bezwen pou ale pou yon repa. Kòm yon rezilta, flè a pa depanse enèji sou pwodiksyon an nan Nectar, lè pa gen okenn kliyan pou l ', ak ensèk - sou rechèch nesesè nan manje a nesesè.

Ki sa ki yo se kèk egzanp sou itilite a nan biorhythms? Sezon migrasyon nan zwazo, migrasyon pwason pou chòk fre, jwenn patnè, nan yon peryòd sèten, yo gen tan bay nesans ak ogmante pitit.

Enpòtans ki genyen nan biorhythms imen

Men kèk egzanp sou lwa ki gen bon konprann ant biorhythms ak egzistans la nan òganis vivan ka rezilta nan dis moun. Se konsa, ritm a dwa a lavi moun se sijè a anpil woutin unloved chak jou. Kèk nan nou pa ka kanpe pou manje oubyen pou ale nan kabann nan entèdi sèten èdtan, ak pi bon nan reyalite kò nou yon anpil si nou kenbe conjoncture. Pou egzanp, nan lestomak, abitye orè a resi manje, li pral nan moman sa a yo pwodwi ji a gastric, ki pral dijere manje a, pa miray ranpa a nan nan vant lan, rekonpanse nou ilsè. Menm bagay la tou aplike nan rès la. Si ou fè li sou menm tan an nan kò a te devlope yon tandans ralanti èdtan yo nan sistèm anpil ak retabli pase fòs. Frape pi rèd toujou desann kò a depi nan tablo a, ou ka sispann meprize kondisyon dezagreyab, epi fè yon maladi grav, yon atitid move yo tèt fè mal, nève pann nan echèk kè. egzanp ki pi fasil sa a - yon santiman nan feblès nan tout kò a ki fèt apre yon jou lannwit lensomni.

biorhythms fizyolojik

Gen tèlman bagay ritm lavi yo ke yo deside òganize, se divize an de kategori prensipal - rit yo fizyolojik nan òganis vivan ak ekolojik. Fizyolojik gen ladan siklik reyaksyon nan selil yo ki fè moute ògàn yo nan bat la kè (batman kè), pwosesis la nan pou l respire. Length fizyolojik biorhythm se piti anpil, jis yon kèk minit anvan, epi gen moun ki dire sèlman yon fraksyon nan yon dezyèm fwa. Pou chak moun li pwòp yo, kèlkeswa afilyasyon nan popilasyon oswa fanmi lyen yo. Sa se, menm nan marasa yo, yo pouvwa kapab diferan. Yon karakteristik karakteristik nan ritm yo fizyolojik se depandans segondè yo sou yon kantite faktè. Fenomèn nan anviwònman an, eta a emosyonèl ak sikolojik nan moun nan, maladi a, nenpòt ti bagay ka lakòz yon echèk nan youn oswa plizyè rit fizyolojik.

biorhythms anviwònman

Kategori sa a gen ladan ritm ak dire a nan pwosesis natirèl yo te genyen siklik, pou yo ka dwe kout ak long. Pou egzanp, yon jou dire 24 èdtan, epi peryòd la nan aktivite solè se pwolonje a 11 ane! biorhythms anviwònman egziste nan tèt yo ak depann sèlman sou yon fenomèn echèl gwo anpil. Pou egzanp, li se kwè ke yon fwa yon jou yo te pi kout, paske tè a wotasyon pi vit. biorhythms anviwònman estabilite (longè nan jounen an, sezon yo, ekleraj la ki asosye, tanperati, imidite ak lòt paramèt anviwònman) nan pwosesis la nan evolisyon te fiks nan jèn yo nan tout òganis vivan, ki gen ladan moun. Si atifisyèlman kreye yon ritm nouvo nan lavi, tankou jou swap kou lannwit, òganis yo ap rebati pa yon fwa. Sa a te konfime pa eksperyans ak koulè ke yo pou tout tan mete yo nan fènwa a goudwon. Pou yon tan yo, yo yo pa wè limyè a, kontinye s'étandr nan maten ak nan aswè a fèmen. Li se èksperimantal pwouve ke biorhythms yo chanje maladivman afekte fonksyon yo enpòtan anpil. Pou egzanp, anpil moun ki gen revèy la pou sezon ete ak ivèrnal gen pwoblèm ak presyon, nè ak kè.

Yon lòt klasifikasyon

German doktè ak fizyolog J. Aschoff bèt yo ofri bay pataje ritm yo nan lavi, ki konsantre sou kritè sa yo:

- Karakteristik tan, peryòd sa yo;

- estrikti byolojik (nan òganis vivan an, popilasyon an );

- ritm fonksyon tankou ovilasyon;

- kalite nan pwosesis ki jenere yon ritm espesifik.

Apre sa klasifikasyon, asiyen biorhythms:

- infradian (ki dire plis pase yon jou, e.g. ibènasyon kèk bèt, sik règ fi a genyen);

- Lalin (faz Lalin, trè ki afekte tout sa ki vivan, pou egzanp, lè yon nimewo ogmante nan nouvo atak lalin kè, krim, aksidan machin);

- ultradian (siyati pou mwens pase yon jou, tankou konsantrasyon, somnolans);

- sirkadyèn (apeprè yon dire jou). Kòm li te tounen soti, peryòd la nan ritm sirkadyèn, pa lye nan kondisyon ekstèn ak mete nan òganis vivan jenetikman, se sa ki, se natirèl. Pa ritm sirkadyèn yo sa ki chak jou nan plasma, glikoz nan san, èt potasyòm, aktivite a nan òmòn kwasans, fonksyon an nan dè santèn de sibstans ki sou nan tisi yo (nan tou de imen ak bèt - nan pipi a, krache, swe a, plant yo - fèy yo, tij, flè) . Li baze sou ritm sirkadyèn èrborist avize w pwokire yon plant patikilye nan yon estrikteman sèten èdtan. Nou menm, pèp la, devwale plis pase 500 pwosesis ak dinamik sirkadyèn.

chronomedicine

Se konsa, se yon nouvo jaden nan medikaman, peye fèmen atansyon sou biorhythms sirkadyèn. Dekouvèt nan chronomedicine deja gen plizyè douzèn. Li te etabli ke yo nan yon ritm trè espesifik nan anpil kondisyon pathologie nan moun. Pou egzanp, kou ak atak kè yo gen plis souvan nan maten an, ki soti nan 7:00 a 9 ak pou soti nan 9 pm a 12 minwi nan ensidan yo se minimòm doulè plis krispe soti nan 3 am rive 8 am, epatik tranche de pli zan pli lakòz soufrans sou yon sèl nan maten an, ak ipèrtonik kriz pi fò manifeste tèt li nan apeprè minwi.

Sou baz la nan dekouvèt nan chronomedicine gen chronotherapy angaje nan devlopman nan rapid nan medikaman pandan peryòd yo te ekspoze maksimòm ògàn nan malad tou. Pou egzanp, dire a nan Anti-histamin, bwè nan maten an, ki dire lontan prèske 17 èdtan, epi ki te pran nan aswè a - se sèlman 9 èdtan. Li se ki lojik ke yon nouvo dyagnostik poze pa yon chronodiagnostic.

Biorhythms ak chronotype

Mèsi a efò yo hronomedikov parèt atitid ki pi grav nan divizyon an nan moun dapre chronotype yo sou chwèt yo, alwèt ak pijon. Chwèt yo ak yon ritm konstan nan lavi se pa sa chanje atifisyèlman, tankou yon règ, reveye alantou 11 è nan maten an. aktivite yo kòmanse parèt soti nan 2 pm, nan mitan lannwit yo ka byen fasil rete moute jouk denmen maten byen bonè.

Alwèt fasil jwenn moute san yo pa reveye-up nan 6 am. An menm tan an yo santi yo amann. aktivite yo se vizib yon kote moute nan apremidi a, lè sa a rigoler bezwen repo, apre yo fin ki yo te ankò kapab pran ka nan alantou 6-7 pm. Fòse lensomni apre 9-10 pm, moun sa yo pote avèk difikilte.

Pijon - entèmedyè chronotype. Yo fasil reveye yon ti kras alwèt pita e chwèt yo ti kras pi bonè, yo ka jounen an antye dwe aktivman angaje nan biznis, men yon kote nan 11 pm nan dwe ale nan kabann.

Si chwèt fè travay ak dimanch maten byen bonè a, ak alwèt a detèmine chanjman nan mitan lannwit, moun sa yo ap kòmanse seryezman fè mal, men konpayi an paske nan kapasite a fèb pou travay nan travayè sa yo ap pote pèt la. Se poutèt sa, administratè anpil eseye etabli orè travay dapre biorhythms anplwaye yo.

nou prezante

Nou gwo-granpapa viv plis mezire. Orè yo te solèy leve a ak solèy kouche, kalandriye a - sezon pwosesis natirèl. Mach la modèn nan lavi dikte kondisyon konplètman diferan, kèlkeswa chronotype nou an. Technologique pwogrè, kòm nou konnen, pa kanpe toujou, toujou ap chanje anpil pwosesis yo ki kò nou an, se apèn gen yon tan yo ajiste. Epitou kreye dè santèn de dwòg ki gen konsekans enpòtan pou biorhythms yo nan òganis vivan, tankou matrité fwi, ki kantite moun ki nan popilasyon. Anplis, nou yo ap eseye korije biorhythms yo nan Latè nan tèt li, e menm lòt planèt yo, eksperimante ak jaden mayetik, chanje jan nou renmen klima. Sa a kondwi a lefèt ke gen se dezòd nan biorhythms nou an evolye sou ane yo. Syans toujou ap chèche repons, li montre kouman li pral afekte tan kap vini an nan limanite.

Éfréné apante nan lavi

Si efè a nan chanjman jè lag nan tout la nan sivilizasyon jiskaske nou etidye, efè a nan chanjman sa yo sou moun nan se pi plis oswa mwens klè. Lavi sa a ki kounye a se sa yo ki ou bezwen gen tan fè plizyè douzèn ka, yo dwe reyisi ak reyalize pwojè yo.

nonm modèn se pa sa ki baze sou, tankou nan esklavaj nan plan chak jou yo ak responsablite, patikilyèman fanm yo. Yo bezwen pou kapab konsakre tan nan fanmi, lakay, travay, lekòl la, sou sante yo ak pwòp tèt-amelyorasyon, ak sou sa, men nan jou a, yo yo se menm bagay 24 èdtan yo. Anpil nan nou ap viv nan laperèz ke si yo pa gen tan yo, yo pral ranplase pa lòt moun, epi yo pral rete dèyè. Se konsa, yo mete tèt yo yon ritm fou nan lavi lè sa ou dwe fè anpil bagay sou vole a, vole, kouri. Li pa mennen nan siksè, ak depresyon, ventilations nève, estrès, maladi nan ògàn entèn yo. mach la éfréné nan lavi, anpil tou senpleman pa santi plezi nan li, pa jwenn kè kontan.

Nan kèk peyi yon altènativ a ras la fou pou kontantman se te yon mouvman nouvo nan "Ralanti lavi", ki gen sipòtè yo ap eseye jwenn plezi pa soti nan fisèl la kontinuèl nan zafè ak evènman, ak sou kay la nan chak nan yo ak plezi nan pi gran. Pou egzanp, yo renmen jis mache desann nan lari a, jis konsidere flè yo epi koute zwazo yo chante. Yo kwè yon apante vit nan lavi pa gen anyen fè ak kontantman, malgre lefèt ke li te ede yo ka resevwa plis richès ak pi wo moute nechèl la karyè.

Pseudo-teyori nan biorhythm

Tankou yon fenomèn enpòtan menm jan biorhythms, gen lontan yo te divinò ki enterese ak pawòl. Kreye teyori yo ak sistèm, yo yo ap eseye mare lavi a nan chak moun ak pwochen li yo ak numeroloji, mouvman an nan planèt yo, siy ki montre yo divès kalite. Nan fen dènye syèk lan sou pikwa nan popilarite te monte teyori nan "twa ritm." Pou chak moun ap deklanche la sipoze moman nan nesans. Sa a bay monte nan ritm yo fizyolojik, emosyonèl ak entelektyèl nan lavi, ak tèt li yo nan aktivite ak resesyon. peryòd yo te respektivman 23, 28 ak 33 jou. Défenseur nan teyori a nan desen twa san vag nan ritm sa yo supèrpoz sou yon griy kowòdone. Nan menm jou a, ki tonbe sou entèseksyon an nan de oswa twa vag sinis, sa yo rele zewo zòn nan, konsidere kòm trè favorab. syans eksperimantal te konplètman demanti teyori sa a pa montre ke gen moun ki biorhythms peryòd aktivite yo ka trè diferan.