San presyon - ki sa ki sa a? Ki sa ki konsidere kòm nòmal san presyon

Ki sa ki se tansyon? Tout se byen senp. Li se youn nan endikatè yo prensipal nan aktivite a nan sistèm nan kadyovaskilè. Se pou nou konsidere kesyon sa a nan plis detay.

Ki sa ki se tansyon?

San presyon - pwosesis sa a nan peze mi yo ki nan kapilè, atè ak venn ki anba enfliyans a sikilasyon an san.

Kalite Tansyon:

• anwo oswa Systolic;
• anba, oswa diastolic.

Nan pou detèmine si nivo a san presyon ta dwe pran an kont tou de nan valè sa yo. inite yo mezi yo te an trè premye - milimèt nan mèki. Tout akòz lefèt ke nan ki pi gran aparèy yo detèmine nivo a nan san presyon itilize twòp mèki. Kontinwe, to a nan AD jan sa a: san presyon anwo (egzanp, 130) / AD pi ba (egzanp, 70) mm Hg. Atizay.

Sikonstans yo ki dirèkteman gen yon efè sou seri tansyon gen ladan yo:

• rediksyon nivo pouvwa fè kè;
• pwopòsyon an nan san dechaje kè pandan chak kontraksyon;
• rezistans nan mi veso sangen, ki se yon sikilasyon san;
• kantite lajan nan san sikile nan kò a;
• fluctuations presyon nan torasik a yo ki te koze pa respire pwosesis.

Tansyon varye pandan tout jounen an ak laj. Men, pou moun ki pi an sante ki karakterize pa yon to danble nan san presyon.

Idantifikasyon nan san presyon

Systolic (anwo) tansyon - yon karakteristik nan eta an jeneral nan venn, kapilè, atè, ak ton yo, ki se ki te koze pa kontraksyon nan misk la kè. Li se responsab pou travay la nan kè a, sètadi fòs la ak ki lèt la se kapab pouse san an.

Kidonk, nivo a presyon anwo depann sou fòs la ak ki pousantaj lajan an ak batman kè rive.

Diskite ke presyon an ak san epi ak kè a - li se youn ak konsèp la menm, rezonab, depi fòmasyon li yo patisipe ak aorta la.

pi ba (diastolic) Presyon an caractérise aktivite a nan veso sangen. Nan lòt mo, sa a se nivo a tansyon nan yon moman lè se kè a dekontrakte kòm anpil ke posib.

se presyon ki pi ba ki te fòme pa rediksyon an nan atè periferik, nan ki ògàn yo ak tisi nan kò a antre nan san an. Se poutèt sa, BP ki responsab pou nivo a nan kondisyon vaskilè - ton yo ak Elastisite.

Kouman pou mwen konnen nivo a tansyon?

Aprann tansyon ou se posib pa vle di nan yon aparèy espesyal, ki te rele "tansyon tonometrik." Sa a ka fè kòm yon doktè (oswa enfimyè), ak nan kay la, apre yo fin achte machin nan nan famasi a.

kalite sa yo nan monitè tansyon:

• otomatik;
• semi-otomatik;
• mekanik.

Mechanical tonometrik konsiste de yon manchèt, se yon kalib presyon oswa montre balèn surpresyon lè a, ak Stethoscope. Ki jan li fonksyone: mete yo sou manchèt la sou bra a, mete l 'anba yon Stethoscope (ou ta dwe tande yon batman kè) gonfle manchèt la jiskaske li sispann, ak Lè sa a kòmanse li desann piti piti desserrant volan an sou pwa. Nan kèk pwen, ou byen klè tande kas ekoutè yo Stethoscope son eksitan, lè sa a yo sispann. Isit la yo se de mak yo se san presyon a anwo ak pi ba yo.

Semi-automatique pou kontwole san presyon gen ladan yon manchèt, montre elektwonik ak pwa li achte. Ki jan li fonksyone: ou mete yo sou manchèt la, gonfle nan yon balèn lè yo maksimòm, ak Lè sa a lage l '. Yon ekspozisyon elektwonik montre valè a anwo ak pi ba san presyon ak nimewo a nan bat pou chak minit - legim pito.

Otomatik tonometrik konsiste de yon manchèt, yon ekspozisyon elektwonik ak yon COMPRESSOR ki fè manipilasyon a pou gonfle ak vantilasyon. Ki jan li fonksyone: mete yo sou manchèt la, kòmanse machin nan epi tann pou rezilta a.

Yo kwè ke tonometrik nan mekanik bay rezilta a pi egzat. Epitou, li se pi plis abòdab. An menm tan an pi konfòtab la yo sèvi ak yo monitè tansyon otomatik ak semi-otomatik yo. Modèl sa yo yo espesyalman apwopriye pou pi gran moun. Espesyalman depi kèk espès gen yon karakteristik notifikasyon vwa nan endikatè presyon.

Pou pote soti mezi nan san presyon pa ta dwe pi bonè pase trant minit apre nenpòt ki fè egzèsis difisil (menm minè) ak yon sèl moman apre w pran kafe ak alkòl. Anvan pwosesis la nan mezi tèt li se nesesè yo chita tou dousman yon koup la minit trape souf l 'yo.

Pa rekòmande pou yon pwosedi dezyèm lan, lè l sèvi avèk men an menm.

Tansyon - to nan laj

Chak moun gen yon moun pousantaj de san presyon, ki pa ka dwe asosye ak nenpòt ki maladi.

nivo tansyon akòz yon kantite faktè ki gen enpòtans patikilye:

• laj ak sèks nan moun nan;
• Karakteristik pèsonèl;
• fòm;
• fòm faktè (aktivite travay, kalite a pi pito nan rekreyasyon, ak sou sa).

Menm tansyon gen tandans ap monte lè efò a etranj fizik ak estrès emosyonèl. Men, si yon moun se toujou ap fè aktivite fizik (egzanp, yon atlèt), nivo a tansyon pouvwa tou varye tou de nan tan ak nan tèm long la. Pou egzanp, lè yon moun se anba estrès, tansyon l 'ka ale jiska trant mm Hg. Atizay. soti nan nòmal la.

Nan ka sa a, gen toujou sèten limit nan san presyon nòmal. E menm chak dis pwen anomali revele yon vyolasyon nan travay la nan kò moun.

Tansyon - to nan laj

laj	Upper nivo BP, mm Hg. Atizay.	Pi ba san presyon, mm Hg. Atizay.
1 - 10 ane	95	60
10-15	95 a 110	60 a 70
16 - 20 ane	110 a 120	70 a 80
21 - 40 ane	120 a 130	70 a 80
41 - 60 ane	a 140	90
61 - 70 ane	140 147	85
Ki gen plis pase '71	soti nan 147	nan 85

Li posib tou yo kalkile valè yo endividyèl tansyon lè l sèvi avèk fòmil sa yo:

1. Pou moun:

• anwo BP = 109 + (0.5 * kantite lane konplè) + (0.1 * pwa nan kg);
• BP 74 = Anba + (0.1 * kantite lane konplè) + (0.15 kg * nan pwa).

2. Pou fanm:

• anwo BP = 102 + (0.7 * kantite lane konplè) + 0.15 * pwa nan kg);
• BP 74 = Anba + (0.2 * kantite lane konplè) + (0.1 * pwa nan kg).

va valè a ki kapab lakòz dwe awondi nan yon nonb antye dapre règleman yo nan aritmetik. Sa se, si 120.5 nan vire tèt li, awondi a li pral 121.

tansyon wo

Tansyon wo - se yon wo nivo de omwen youn nan endikatè yo (pi ba oswa anwo). Jij nan degre nan èstimasyon ta dwe bay tou de endikatè.

Kèlkeswa presyon ki pi ba tansyon oswa anwo, yon maladi. Epi li rele tansyon wo.

Gen twa degre nan maladi a:

• premye - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• dezyèm - 161-180 SBP / DBP 101-110;
• twazyèm - GARDEN 181 ak plis ankò / DBP 111 ak plis ankò.

Pale sou depans tansyon wo lè gen yon wo nivo de valè tansyon sou yon peryòd tan.

Selon demografik, èstimasyon nan presyon Systolic rive pi souvan nan fanm, ak diastolic - gason ak granmoun aje la.

Sentòm tansyon wo ka gen ladan:

• diminye pèfòmans;
• ensidan nan fatig;
• ensidan an souvan nan yon santiman nan feblès;
• doulè maten nan kou a;
• souvan vètij;
• ensidan nan senyen nan nen an;
• tentman;
• diminye vizyèl akwite;
• aparans nan pye yo anfle nan fen jounen an.

Sa ki lakòz presyon ki wo

Si pi ba san ou presyon an se wo, li gen anpil chans sa a se youn nan sentòm yo nan maladi tiwoyid, ren, adrenal glann, ki te kòmanse yo pwodwi rnen nan gwo kantite. Li, nan vire, ogmante ton an nan misk ki nan bato yo san.

Wo san presyon pi ba plen ak devlopman nan maladi menm plis ki grav.

Wo tèt endike twò souvan kontraksyon kè.

ka vag tansyon ki te koze pa plizyè rezon. Sa a, pou egzanp:

• vazokonstriksyon kòm yon rezilta nan ateroskleroz;
• twò gwo;
• dyabèt;
• sitiyasyon ki bay strès;
• move rejim alimantè;
• twòp pou sèvi ak alkòl, fò kafe, ak te;
• fimen;
• mank nan fè egzèsis;
• chanjman move tan souvan;
• kèk maladi.

Ki sa ki se ki ba presyon san?

Low tansyon - yon distoni oswa ipotansyon.

Kisa k ap pase lè ipotansyon? Lè kontra yo kè, san an antre nan bato yo san. Yo elaji, ak Lè sa a piti piti flèch. Se konsa, bato yo san ede pou avanse pou pi pou pi devan sou sistèm sikilasyon an. Sa fè presyon nan nòmal. Pou plizyè rezon, yo ka vaskilè ton ap redwi. Yo pral pwolonje. Rezistans nan mouvman an nan san Lè sa a, se pa ase, ki se poukisa presyon an gout.

Tansyon ipotansyon: tèt - 100, ak pi piti, pi ba - 60 oswa mwens.

Si se presyon an sevè redwi, rezèv la san nan sèvo se limite. Epi li se plen ak konsekans tankou vètij ak toudisman.

Sentòm san presyon ki ba kapab:

• ogmante fatig ak letaji;
• ensidan an nan blakawout;
• souvan souf kout;
• santi frèt nan men yo ak pye;
• sansiblite a son byen fò ak limyè ki klere;
• feblès nan misk;
• maladi mouvman;
• tèt fè mal souvan.

Ki sa ki se kòz la nan san presyon ki ba?

Move jwenti ton ak ba san presyon (ipotansyon) kapab depi yo fèt. Men, pi souvan otè krim yo nan presyon ki ba yo se:

• Grav fatig ak estrès. Anbouteyaj nan travay ak nan kay la, estrès ak mank de dòmi lakòz yon rediksyon nan ton vaskilè.
• Chalè ak imidite. Lè ou swe, kò a kite anpil likid. Pou kenbe balans dlo li ponp dlo nan san an ap koule tankou dlo nan venn yo ak atè. diminye volim li, redwi vaskilè ton. Presyon gout.
• Sou medikaman. "Drop" pouvwa presyon medikaman kè, antibyotik, antispasmodik ak analgesic.
• ensidan an nan reyaksyon alèji ak anyen ak yon chòk posib anafilaktik.

Si ipotansyon anvan ou pa t ', pa kite sentòm dezagreyab san yo pa atansyon. Yo ka danjere, "klòch" nan tibèkiloz, maladi ilsè nan lestomak, konplikasyon apre yon Chòk ak lòt maladi. Konsilte yon doktè.

Ki sa ki fè yo nòmalize presyon an?

Konsèy sa yo pral ede ou santi ou wa ajou tout jounen, si ou - ipotansiv.

1. pa prese a jwenn soti nan kabann. Leve - fin bat la kouche yon antrennman ti kras. Brase ak men ak pye yo. Lè sa a, chita epi pou yo jwenn moute dousman. Aksyon yo te pote soti san yo pa nenpòt mouvman toudenkou. yo ka sispann meprize etoudisman.
2. Pran yon douch kontras nan maten an pou 5 minit. Altène dlo - minit cho, fre minit. Sa a ap ede aplodi moute ak se itil pou bato sa yo.
3. Tas kafe nan favè a! Men, se sèlman natirèl bwè brak pral ogmante presyon an. Sou jou a, bwè pa plis pase 1-2 tas. Si ou gen pwoblèm kè, olye pou yo kafe bwè te vèt. Li tonifi pa gen okenn pi mal pase kafe, ak kè a pa fè mal.
4. Jwenn ak pisin nan. Ale omwen yon fwa yon semèn. Naje amelyore vaskilè ton.
5. Achte jinsang Texture. Sa a natirèl "Enèji" bay ton an nan kò a. Nan ¼ dlo tas Fonn 20 gout nan Texture. Bwè yon demi èdtan anvan l manje.
6. Manje dous. Le pli vit santi fèb - manje ½ ti kiyè nan siwo myèl oswa yon ti kras nan chokola nwa. Bagay dous bani fatig ak somnolans.
7. Bwè dlo pwòp. Chak jou 2 lit pwòp ak seller. Sa a ap ede yo kenbe presyon an nan yon nivo nòmal. Si ou gen yon kè move ak nan ren, bwè rejim dwe nonmen yon doktè.
8. Jwenn dòmi ase. Repoze kò ap travay kòm li ta dwe. Dòmi omwen 7-8 èdtan nan yon jounen.
9. Èske masaj. Dapre espesyalis medikaman oriental, gen pwen espesifik sou kò an. Aji sou yo, ou ka santi yo pi byen. Pou presyon koresponn ak yon pwen ki se ki sitiye ant nen an ak anwo lèv. Dousman masaj l 'ak dwèt ou pou 2 minit nan yon direksyon ki goch. Èske sa a lè ou santi ou fèb.

Premye èd pou ipotansyon ak tansyon wo

Si ou santi tèt vire, grav feblès, tentman, rele yon anbilans. Nan entre-temps la, doktè yo ale, aji:

1. Defèt rad pòtay. Neck ak pwatrin yo ta dwe gratis.
2. Kouche. Head pi ba anba a. Anba pye l 'mete yon zòrye piti.
3. Pran sant amonyak. Si li pa, sèvi ak vinèg nan kay la.
4. Bwè te. Nesesèman ki gen fòs ak dous.

Si ou santi apwòch la nan kriz ipèrtansif, li se tou nesesè yo rele doktè a. An jeneral, maladi sa a ta dwe toujou kenbe yon tretman prevansyon. Kòm yon mezi premye swen ou ka resort nan aksyon sa yo:

1. Òganize beny pye ak dlo cho nan ki se te ajoute yon pre-moutad. Yon lòt solisyon ta dwe enpozisyon la nan kataplasm moutad sou kè, kou a ak ti towo bèf.
2. Yon ti kras oblijra bra a bò gòch dwat a ak Lè sa a ak janm yon pou demi èdtan yon chak fason. Si yon gawo yo ta dwe évident batman kè.
3. Bwè ti gout yon bwè soti nan chokeberry. Sa a kapab diven, konpòte fwi, ji. Oswa manje konfiti Berry sa a.

Pou diminye risk pou yo Aparisyon ak devlopman nan ipotansyon ak tansyon wo, yo ta dwe swiv yon rejim alimantè ki an sante, yo anpeche Aparisyon nan pwa depase, nan eskli nan lis la nan pwodwi danjere pou avanse pou pi plis.

yo ta dwe presyon an mezire distans ant de tan zan tan. Lè obsève tandans nan presyon ki wo oswa ba san, refere li a yon doktè rekòmande yo etabli sa ki lakòz ak plasman tretman. Preskri terapi a ka gen ladan metòd pou nòmalizasyon de tansyon, kòm resepsyon an nan dwòg espesyal ak perfusion èrbal, rejim alimantè, egzèsis mete ak sou sa.