Simonte atèrmwaman? Tretman egziste!

pou pati ki pi fò nan moun k'ap viv koulye a nan karant-senkant ane nan moun ki pa konnen pawòl Bondye a "atèrmwaman". te Tretman nan bat la nan sa a bezwen te toujou, Se poutèt sa, si ou vle mande konsèy la nan paran, non atèrmwaman Shelving. pa gen anpil literè mo "ranse" tou nan lang Ris yo dekri pwoblèm nan. Atèrmwaman - li se yon ranvwa konstan nan travay sou brûler a tounen ki bay yon sitiyasyon estrès nan lavni.

Manje ak enpak li

Men, sa ki fè? Kouman fè fas ak atèrmwaman? Kòmanse ak chanjman nan pouvwa. Ki sa manje a? Reyalite a se ke si ou manje manje yon anpil nan idrat kabòn epi yo pa ase pwoteyin, ou pral nan yon rilaks ak yon ti jan anvi dòmi, byennere. Ideal pou atèrmwaman. Men, menm kont sa a detant pral soufri ou te panse ti mouton an. Se konsa, ou simonte atèrmwaman? Tretman - plis vyann, mwens manje dous e li bò asyèt. bwè Kafe se posib ak nesesè pou bezwen, men san yo pa sik.

oswa ou pa fè nan tout?

Koulye a, lè ou chanje byochimik la nan sèvo yo pou pi bon an, epi ou ka pale sou ka-a. Plis jisteman, sou priyorite yo. Pifò nan atèrmwaman soti nan lefèt ke anpil nan bagay sa yo ke ou jis pa ka fè, ak fè anyen nan tout li pa nesesè. Sa se dat limit la rive - epi li vire soti nan fè "tout bagay ak yon ti kras plis" te pa nesesè. Enpinite a reta ak dekouraje yon moun detan. Nenpòt ki moun ki onètman ak sou tan t 'santi tankou yon moun sòt, yon moun ki pa te fè - Koken gato. Ki sa ki fè? Deside pa fè majorite nan ka ak enpoze sispann soufri konsyans a. Chanje pwofesyon: jwenn yon bagay ki pral ba ou yon santiman reyèlman bon, epi pèmanan!

ki gen ladan tèt la

Ki sa ki se atèrmwaman? li enposib geri? Petèt, men fason sa a ou ka pase sèlman nan ogmante konsyans. Ou bezwen yo sispann ap viv nan repons a stimuli, li nesesè yo kòmanse panse ak rejte rekèt nan men iritan, ak yo kòmanse travay sou anviwònman an. Si ou pa ap travay sou objektif ou, lè sa a ou yo pral fòse yo vann sèlman mòd lòt moun nan lè li pral pi alèz. Epi ou ta ka vle wete pi plis pase lè ou chwazi yon bagay pou tèt ou.

Custom jwèt

Ki jan yo debarase m de atèrmwaman? lis trè itil nan objektif yo ou te mete tèt nou. Pa gen pwoblèm sa ou fè sa, pi fò nan yo sou orè rive. Men, yonn gade nan yo ap ede yo konsantre epi sonje, pou ki sa ou yo ap eseye mete sou pye objektif yo enpoze. Natirèlman, depreferans, tout objektif yo dwe pou ou, Lè sa a, ale epi atèrmwaman. Tretman nan kondisyon sa a se sèlman posib pa ap travay ak manifestasyon entèn yo. Man mete lè tou senpleman pa vle fè. Ou bezwen pou fè aranjman pou lavi fè eksperyans omwen emosyon yo negatif jwenn "pikan nan" soti nan enkonsyan l 'yo.

Si pè

se atèrmwaman tou konekte ak pè a nan yon nouvo tip operasyon. Li ka goumen pa bati relasyon ak moun ki konnen ki jan yo fè sa ki dwat nou la a, ak Se poutèt sa yo pral kapab anseye yo. Konnen ki jan yo dwe itil nan moun sa yo! Lè sa a, yon anpil pou ou pou w chanje pou pi bon an.