Sispann vant - sa yo dwe fè? Metòd efikas ak tretman

Chak moun omwen yon fwa nan lavi yo ki gen eksperyans gravite a nan moman sa a, lè se vant la sispann. Ki sa ki fè ak pwoblèm sa a - yon kesyon ki mande yon solisyon imedya. Move rejim alimantè - se baz la nan tout malè yo ak vant la. Pi souvan li se provok pwoblèm sa a. Men tou, gen anpil lòt faktè. Trè souvan pwoblèm sa yo rive nan moun ki konsome bò tab pòsyon yo gwo manje.

Ki sa ki se kòz la nan pwoblèm sa a?

Kòm deja mansyone, pwoblèm nan prensipal nan kanpe vant la - se yon rejim alimantè bon pou lasante. Men sa yo enkli twòp, manje, manje tenten ak mank de itil, osi byen ke yon trè dine an reta.

Yon lòt pwoblèm nan mond lan modèn - yon "vit" manje. Akòz fòm nan twò aktif anpil moun tou senpleman pa ka nòmalman manje. Nou gen manje sou ale la, men yo toujou pa lakay manje ak ti goute rapid nan fòm lan nan chen cho ak ba pou fèmen chokola.

Peye atansyon sou ki jan ou moulen manje ou. Manje ki antre nan vant lan nan fragman gwo, trè seryezman dijere. Kò a gen yo depanse yon anpil plis enèji fè fas ak li. Ak nan ka kote vant la pa ka metrize yon kantite lajan gwo nan manje, gen yon kondisyon ki ka karakterize pa konsèp la - sispann nan lestomak. Ki sa ki fè pou fè pou evite sa a, ou ka li nan atik sa a.

Pafwa gen pwoblèm ki genyen ak sistèm dijestif la, ki asosye ak dan yo. maladi sa yo leve nan bouch la akòz fòmasyon nan mikwo-òganis danjere ladan l '. Yon fwa nan vant la, yo kòmanse yon move efè sou li. Epitou nenpòt ki bon kò pa pral pèmèt itilize nan alkòl ak tabak.

Sentòm yo prensipal

Jan ou fè konnen ke ou sispann nan vant la? Ki sa ki fè nan ka sa a? Peye atansyon sou sentòm sa yo:

• Paresseux oteur nan vant la.
• doulè byen file nan vant lan, ki parèt epi yo disparèt.
• Fè l rann gaz, kite dèyè yon sant dezagreyab ak yon gou anmè kou fièl.
• tanperati kò Ogmantasyon ka endike pwoblèm ki pi grav.

Si w remake sentòm sa yo ase souvan, li lè yo ajiste rejim alimantè ou epi yo dwe dyagnostike. Petèt pou siy sa yo li se kache yon bagay ki pi grav.

Sispann vant: kisa w dwe fè?

Trete pwoblèm sa a kapab tou gen pou fèt nan kay la. Tout sa ki nesesè nan nou - se yo ajiste rejim alimantè a. Bwa nan yon rejim espesyal, ak nan nenpòt ka, pa kraze li, epi toujou manje maten plen.

Manje nan premye yo ta dwe pi nourisan ak moun rich, ak dine fasil ak ba-kalori an. Dènye fwa manje yon kèk èdtan anvan yo dòmi. Se konsa, ou pral bay vant ou yon ti repo, epi li tape fòs.

Eseye pa overeat. Apre yo tout, sa a se prensipal la ak ki pi komen rezon ki fè yo gen yen pou sispann vant la. Aprann prensip debaz ki gen pouvwa fraksyon. Li se pi bon manje souvan, men yon ti kras pase yon fwa manje tout nòmal jou. Fraksyon pouvwa ap gen yon enpak pozitif sou aparèy la tout antye gastwoentestinal. se chaj la sou sistèm dijestif la distribiye respire, yo e pakonsekan, tankou yon pwoblèm ankò.

Si se vant la sispann (sa yo dwe fè nan kay la, ou ka li nan atik sa a) fè aranjman pou yon jou jèn. Epi jeneralman fè aranjman pou egzeyat la nan vant lan chak semèn. Nan jou sa yo, manje fèy sèlman, legim ak fwi. Se konsa, ou pral bay vant ou yon repo ak kòmanse travay nan kapasite plen. Li pa nesesè pou fè aranjman pou jou san manje fanm ansent ak lactation.

Nutrisyonist rekòmande manje sèlman nan yon atmosfè lapè. Se konsa, ou pa ka jwenn eksite sou kèk biznis, epi yo pa manje plis pase kò ou bezwen. Li pi bon yo fini manje a ak yon santiman ti tay nan grangou. Nan ka sa a, ou pa pral overeat epi yo pa mete twòp bwa vant ou.

Mwen te sispann vant la nan timoun nan: kisa w dwe fè?

Pi souvan, vant lan ti bebe sispann akòz twòp oswa manje gwo kantite bwason gazeuz oswa ji. Pou rezoud pwoblèm sa a se pa difisil nan kay la. Bagay pwensipal lan yon kèk etap senp.

Premye mete ti bebe a sou bò li yo. Nan ka sa a, pye yo dwe bese nan jenou yo, ak rale yo nan direksyon pou pwatrin ou. Nan pozisyon sa a ou bezwen kouche pou yon demi èdtan. Pou efè a pi bon sou vant lan ka mete yon pad chofaj. Bay pitit ou yo bwè likid. Si kè plen rive, li nesesè yo pwovoke vomisman lè l sèvi avèk yon gwo kantite dlo pwòp. Pou jenn ti kabrit la twa ane sa ap ase pou twa san mililit. timoun lekòl Junior ase mwatye nan yon lit likid.

Si nan kèk èdtan tibebe w la pral jwenn pi bon, melanje l 'yon solisyon fèb nan te nwa ak pèmèt yo manje manje rejim alimantè. Si pòv sante pa sispann, rele yon anbilans. Petèt se pitit ou seryezman anpwazonnen. Asire ou ke ou di doktè ou sou tout sentòm yo.

pwoblèm nan vant pandan gwosès

Mwen te sispann vant la pandan gwosès: kisa w dwe fè? Pwoblèm sa a se ki konsène yo nan anpil fanm. Vreman vre, nan eta sa a, yon ti eksperyans malèz nan vant la, menm avèk nitrisyon apwopriye.

Nan ka sa a, sou suralimantasyon ak jèn ka pa gen okenn kesyon. Nou bezwen bay sè fann manje. Anplis, li se dezirab yo manje manje bouyi ak likid. Jete gra, salé, Piquant ak manje fimen pou peryòd la nan gwosès la.

Asire ou ke ou di nou sou eta sante ou doktè ou. definitivman pa vo risk la timoun nan.

Nan pwòp tèt ou-trete pa rekòmande. Medikaman ka sèlman vin pi mal eta sante ou. Men, bwè yon vè kefir oswa manje yon bagay tounen ou definitivman pa ka fè mal.

metòd tradisyonèl nan tretman

Sispann vant: kisa w dwe fè? remèd Folk - sa a se pa dènye syèk lan, ak yon altènatif gwo yo dorogushchim medikaman efikas.

Konsidere kèk nan resèt yo ki pi efikas:

• perfusion èrbal. Melanje nan pwopòsyon egal nan kamomiy, plan St Jan Batis yo ak kalandula. Koulye a, pran yon gwo kiyè nan melanj sèk ak ranpli li ak yon vè dlo bouyi. Se pou chita nan solisyon an pandan yon ti tan mwatye. Divize konpozisyon sa a kwit nan kat pati, ak bwè twa fwa pandan jounen an.
• Konbine kantite egal rezen chèch, abriko seche, prun, fig frans, dat ak pòm fin chèch nèt. Pran mwatye yon tas chak engredyan. Koulye a, ajoute menm kantite lajan an nan len kraze ak nwaye. melanj la an antye vide mwatye tas nan siwo myèl likid. Pran yon gwo kiyè chak jou pou demi èdtan yon anvan manje maten yo. Se konsa, ou fòse vant ou nan travay byen pandan tout jounen an. Te melanj lan ki estoke nan frijidè a.

premye swen

Si nesesè vant lan, sa yo dwe fè ak kouman yo ede tèt yo - kesyon lejitim, men deside. Petèt ou te itilize pereeli oswa manje anpil nan manje lou. Nan ka sa a, ou bezwen pran yon pozisyon orizontal. Koulye a, defèt espageti yo ak lòt pati nan rad ki konpresyon vant ou. Silnogazirovannoy bwè yon vè dlo mineral. , Epi yo ka bwè dlo san yo pa gaz. pa manje pou yon kèk èdtan. Bay vant ou yon repo. Nan tan sa a bwè ti yo èrbal - yo kòmanse sistèm dijestif yo.

konsèy Jeneral

Ki sa ki fè si te sispann nan vant lan ak kè plen? Nan ka sa a, ou bezwen bay moute fè egzèsis difisil ak anpil repo. Li rekòmande fè li deyò. Manje pòsyon piti, men trè souvan. Pa bliye fè van pase sal la. Èske sa a plizyè fwa nan yon jou. Van pase chanm lan anvan ou ale nan kabann ak apre li. Pa bliye fè manje manje maten yo. Prefere Cottage pwodwi fwomaj, ze, legim ak fwi. Pa fè sa abuze fonse, fimen, sale ak lòj griye tou.

By wout la, pa manje manje cho, kòm trè souvan li vin tounen yon rezon ki fè gen yen pou sispann vant lan ak kè plen. Soulaje eta sante ou kapab nwa te ak dlo sitwon oswa silnogazirovannaya mineral.

Kòrèk fason pou lavi - li se garanti a nan sante. Fraksyon ak rasyonèl, la manje, ale nan pou espò nan lè a fre ak souri plis - Lè sa a, sispann vant ou pa pral menase.