Yo gade bèl, ou bezwen swiv senk règ

Chak fanm ka gade gwo, kèlkeswa laj. Sa pa vle di ke li ta dwe fè pou ke yon anpil nan efò, ak pou soti nan maten jouk lannwit ale nan salon bote, salon masaj, klib sante, gen yon Stylist pèsonèl, atis form, elatriye Li pa nesesè yo gade bèl, yo ap depanse yon mari fòtin milyonèr. Ti fi a ki pi òdinè ak fanm lan ki gen revni ki pi modès ka gade amann, si li se konfòme l avèk règ senp, men chak jou.

kwi

Règ yon sèl - swen pou po. Li mande yon chak jou netwayaj, idrate ak nitrisyon. Ki bezwen swen pa sèlman po a feminen, men tou, tout kò a! Jis apre fòme li dwe kòmanse swen pou po yo. Li se yon endikatè a sante fanm. Se poutèt sa, nou dwe sonje sa ke pwodui kosmetik pou swen pou po, ki fanm anpil espere ke, men sipòte li. Bon makiyaj ede kache oswa yon ti kras korije enpèfeksyon yo: ti sèk ble, sak anba je, ondilasyon, tach laj, akne a . Men, si yon fanm pa kenbe tras nan sante yo, nitrisyon, pa bwè ase dlo, ke pa gen okenn makiyaj pa pral ede l '. Kontrèman, si yon fanm pa gen move abitid, manje anpil fwi ak legim fre, dòmi ase, regilye ijyèn pèsonèl, pa bliye yon fwa chak semèn aplike yon mask figi (ka pou yo kwit jiskaske nan kay la), chak jou idrate ak nourisan po a, li li pral gade gwo! Li se vo nan ranmase yon-wo kalite pwodui kosmetik dekoratif mete aksan sou bèl karakteristik yo ki , epi, si sa nesesè, fè li vizyèlman ki pi piti.

Cheve yo ak zong

Règ de - swen cheve ak swen klou. Bèl cheve yo ak zong yo tou depann sou pouvwa. Men, bagay sa yo rive yo ke yo ap natirèlman mens, frajil ak mat. Nan nenpòt ka, pa fè sa dezespwa. Eseye jwenn kwafur nan dwa, ki pral ba volim cheve ou, pwofitab mete aksan sou bèl karakteristik feminen ou: je, nen ou oswa manton. Klou yo ka pwolonje. Li se tou itil pou ajoute pou rejim alimantè a nan manje ki rich nan kalsyòm ak yòd - ak plak klou tan vin pi fò. Bagay pwensipal lan - kenbe yo pwòp, menm jan tou cheve li. Si ou lank cheve ou, ou pa ka anpeche rejenerasyon nan rasin yo ki gen plis pase 2 cm, oswa rasin fè nwa ap ba ou yon aparans peu. Ak rasin blond fè matyè - sanble chòv tèt yo. Pou cheve sante stilist rekòmande pa chanje koulè dramatikman, se sèlman yon anplasman 1-2. Lè sa a, ou pa ka pentire konsa yo souvan, paske yon tranzisyon byen dous soti nan rasin yo nan cheve a ki gen koulè pal se prèske insansibl. L lye, fò pou aprann kijan pou style cheve ou ak ranmase yon bon pwodwi kosmetik si yo gade twò an gonfle.

figi

Règ Twa - mouvman ak sipòte figi a. Kwè m ', mens tèt modèl - pa rèv la ultim nan moun nou yo. Se poutèt sa li pa nesesè yo tòti tèt ou fè djoging 10-kilomèt chak maten ak chita pou èdtan nan jimnastik la. Ou jis bezwen pou yo eseye fè egzèsis ak mache omwen 40 minit yon jou. Li pa nesesè overeat nan mitan lannwit ak manje moute timoun yo, osi byen ke gato goute estrès - ak figi a pral gade gwo! Bagay ki pi enpòtan - yo santi yo byen ak sa ki gen enèji an nan fanmi ak renmen fè, ak rejim alimantè ak Entèdiksyon ki pou kontribiye ti kras.

pandri

Anpil fwa, jèn fi, apèn fini lekòl, epi sèlman panse osijè de ki jan yo gade alamòd. Pou kèk rezon, yo kwè ke jèn moun yo kontwole nouvo tandans ak pi pito ti fi abiye nan mòd nan dènye. An reyalite, mesye yo yo se jis ap eseye montre ke gen yon bagay nan sa a konpreyansyon (avèk eksepsyon ki ra). Yo jis gade ki jan bèl rad chita sou ou, menm jan li revele avantaj ki genyen nan figi ou. Se poutèt sa, w ap chwazi rad sou li, nou dwe premye konprann ki kalite imaj ou jwenn nan yon rad an patikilye.

atitid

Finalman, règ ki pi enpòtan - yon atitid bon. Madanm gade bèl nan nenpòt ki laj, li se ase lumineux soti nan. Nice, kalite, dou, souri sensè fè bèl bagay, ak ouvè nenpòt pòt. Ak souri sa a se sèlman nan kalite, li jenere, enteresan epi yo louvri-èspri moun. Isit la yo se desine sou yon l 'tankou solèy la.