Aktivite fizik ak espò yo se yon altènatif nan abitid danjere. Tout-Ris aksyon "Sport - yon altènatif nan abitid danjere"

Nenpòt moun ki gen yon kouchèt se byen li te ye ke espò amelyore sante ak depandans detwi l '. Konsyans pa gen yon sèl vle ekspoze kò ou a danje. Gen diman yon moun ki ta pito malad epi mouri pi bonè. Men, toujou pa tout chwazi yon lavi ki an sante. Kontradiksyon ki genyen ant nesesite pou viv lontan ak repiyans pou refize tèt ou nan plezi endesi ka konsidere youn nan pwoblèm ki pi enpòtan yo nan prezève ak ranfòse sante sitwayen yo.

Espò - yon altènatif nan abitid danjere

Fondamantal nan mond lan nan nenpòt moun yo mete nan fanmi an, abitid yo òganize la. Li pa pou anyen ki abitid la se nati dezyèm. Chanje estereyotip ki konsène yo se yon pwosesis ki difisil e pafwa douloure ki mande anpil efò volontè. Nan yon fanmi sante yo, ki se devlopman nan natirèl fizik ak espò, depandans altènatif kreye otomatikman. Yon timoun ki soti nan anviwònman sa a ap grandi nan yon atmosfè nan devlopman aktif, li pa oblije chwazi swa kounye a oswa lè li grandi. Pou li, kilti fizik se yon pati entegral nan egzistans. Yon moun pa t 'chans, e petèt move abitid yo te kiltive pa anviwònman an nan tout anfans li. Repoze - li nan kouche sou kanape a, yon jou ferye - yon gwo fèt ak rivyè nan alkòl. Bezwen nan chanje yon bagay, tankou yon règ, ki lakòz pwoblèm sante ki inevitab nan fason sa a nan lavi, espesyalman ak laj. Chanje abitid ou se pa yon travay fasil, men nan ka sa a rekonesan. Bonjan dezi ansanm ak efò fò-a pral nesesèman peye nan kouri nan longè.

Abitid danjre

Ti feblès oswa vis ki grav - yo tout aji sou prensip la nan destriksyon, sèvis ofrann bèt la nan sante nan psyche a ak kò a. Pi gwo byen li te ye-depandans danjere yo enkli:

- fimen;

- Alkòl;

- dejwe dwòg;

- jwèt ak dejwe òdinatè;

- maladi manje (pathologie suralimantasyon).

Avètisman yo "vis" gen yon karakteristik komen - tout nan yo se nan yon fason oswa yon lòt yon demonstrasyon nan patoloji a nan karaktè a, ak kèk nan yo yo konsidere kòm grav maladi. Se depandans tretman ki te pote soti nan sikyat ak sikoterapis. Nan kèk ka, yon moun ka fè fas sou pwòp li yo, pou egzanp, kite fimen. Nan konplèks la nan mezi nesesè pou rekiperasyon, espò dwe nesesèman enkli. Yon altènatif nan abitid danjere ak yon fason efikas pou retabli ak ankouraje sante pote anpil emosyon pozitif ki ka ranpli ki nich nan ki doulè, pè ak dezespwa itilize yo viv.

Ann pran li ansanm!

Amelyorasyon an nan nasyon an nan pwogram nan eta a se pran momantòm. Pou plis pase yon ane, tout-Ris aksyon "Sport la - yon altènatif nan abitid danjere" ki te avèk siksè fèt sou teritwa a nan peyi a. Objektif pwogram lan se pou anpeche risk pou deteryore sante nasyon an lè li enplike jenn moun, adolesan ak timoun tout laj nan yon fòm spòtif ak an sante. Nan garderi, lekòl yo, lòt òganizasyon edikasyonèl, aktivite ki vize yo te pote soti nan kad aksyon sa a:

- konpetisyon ak tès;

- espò konpetisyon (ras relè, konpetisyon);

- tematik kreyatif travay (atizana pou timoun, konpozisyon pou timoun lekòl);

- òganizasyon nan klib volontè pou timoun lekòl ak jèn moun.

Objektif yo nan aksyon an atire timoun yo ak jèn moun yo fòmasyon regilye fizik ak espò nan devlopman nan kapasite kreyatif ak vle amelyore, nan fòmasyon an nan òganizasyon volontè jèn ankouraje abitid sante ak yon lanmou pou espò a. Timoun ak paran yo, pwofesè yo ak reprezantan òganizasyon piblik yo, ansanm ak tout moun ki enterese yo ka patisipe nan aksyon "Sport la - yon altènatif pou abitid danjere".

fò a nan Lespri Bondye a, pouvwa a nan volonte, amitye

Fè espò se yon zouti pwisan pou ranfòse kalite fò-antete. Kò imen an se toujou nan bezwen nan mouvman ak travay, sa a se detèmine pa nati imen. Anba enfliyans efò regilye fizik yo, atmosfè sikolojik la ap amelyore, resous nouvo ap émergentes pou chanje kalite lavi, ak limit opòtinite yo nan lòt domèn aktivite ap agrandi. Anplis de benefis yo enkontèstabl pou chak moun, espò sèvi ak ini moun. "Sou espò, ou - mond lan!" - yon fwa te di fondatè a nan modèn Olympic mouvman chak De Kuberten nan nan chan pi popilè l 'dedye a rapwòchman ak amitye nan mitan lòt nasyon. Lide a ke espò se yon altènatif nan abitid danjere, powèt Kuberten a mete aksan sou fraz la dirèkteman adrese nan espò a: "Ou kanpe nan chemen an nan malad yo pervert ki etènèlman menase moun."

Yon varyete posiblite fè espò aksesib a tout moun, tou sa preferans l 'yo. Ou ka ale nan klib espesyal oswa klib, fè jimnastik nan kay la, patisipe nan konpetisyon piblik oswa anpil nan mache. Nan ete a - naje, bisiklèt, woulèt paten, foutbòl, jogging maten. Kwa-peyi oswa desant ski, seurf ak artistik, epi tou senpleman plezi ski soti nan mòn lan sou karyol oswa snowcats bay moun yon sezon fredi lanèj. Li pa enpòtan ki espò ki pi pito. Bagay pwensipal lan - aktivite fizik, lè fre, ak yon atitid bon ap toujou la avèk ou!