Avwan lèt: metòd nan preparasyon ak itil pwopriyete

Lefèt ke francha avwan yo ekstrèman moun rich nan vitamin ak bonjan eleman tras, yo konn tout bagay. Se pa etonan anpil pale sou benefis ki genyen nan sereyal pou manje maten soti nan li, sa ki fè nou gen yon timoun nan manman nou an. Sepandan, flak yo gen yon kantite lajan neglijab nan eleman nitritif, men nan francha avwan anvan tout koreksyon anpil plis.

Se konsa, sa se li tèlman itil?! Lis la nan aksyon li antre nan kò a debarase m de akimilasyon danjere, amelyore metabolis, sa ki afekte pèdi pwa. Anplis, li nòmal sik nan san ak kolestewòl nan san an e li gen yon efè benefik sou aparèy dijestif la.

se lèt avwan te fè soti nan grenn trete nan plant la, li gen tout nan kalite yo pi wo a epi yo ka yon altènativ ekselan nan manje yo ki gen orijin bèt. Enfòmasyon sa a se pi ki gen rapò ak moun sa yo ki soufri soti nan reyaksyon alèjik ak entolerans endividyèl lèt la.

lèt avwan gen yon nimewo nan avantaj, ki gen ladan preparasyon rapid, pri ki ba, mank nan yon pati nan laktoz la ak minimòm kantite grès nan pwodwi a fini. Kondisyon nan prensipal pou prezèvasyon nan sa yo kalite se itilize nan jis grenn jaden an, yo pa trete ak prive de koki sereyal ki gen anpil valè.

Recipes, sa ki pèmèt yo fè lèt avwan nan kay la, gen anpil moun. Se pou nou ba ou kèk egzanp. Pou w kapab pran reyalizasyon nan premye nan plant grenn jaden vè trete, rense, epi nwasi lit lèt bouyi. Kote melanj la nan yon fou epi kenbe li gen nan yon tanperati minimòm de apeprè inèdtan. Yon remèd natirèl se achte koulè krèm kim. Apre li ta dwe fre ak drenaj yo. Pran mwatye yon tas apre yon repa de fwa nan yon jou. Pou ka tretman pwolonje nan bwonchit dwe formul dwòg sou baz la nan lèt jwenn lè yo ajoute 1/2 yon ti kiyè propoli Texture, 1/2 yon ti kiyè nan grès ak ragonden ti kiyè nan siwo myèl. Dire a kou se de semèn, ak Lè sa a entèval nan menm moman an, apre yo fin ki li ka ankò ap repete.

Itilize nan lèt avwan se tou nan lefèt ke li ede kò a retabli estrikti a nan cheve ak zong yo, osi byen ke elimine akne a sou figi a ak sou tout la gen yon efè netwayaj sou po an.

Ki lejè reyalizasyon geri Manje Dwòg enplike itilizasyon an nan flak antye (150 gram) ak 1.5 lit dlo cho. Melanje tou de konpozan ak pèmèt yo pénétrer pou 15 minit. Lè sa a, ki tap fèt la ki kapab lakòz dwe bat lè l sèvi avèk blenndè la ak filtre li nan yon Van amann oswa twal gaz.

ka lèt avwan pral tounen yon bwè inoubliyab ak yon gou inik, ajoute yon zongle nan kannèl, vaniy oswa dilution l 'ak siwo. dwòg sa a pral satisfè menm timoun yo ti, ki moun ki pafwa konpòte tankou gouman vre. Espesyalman depi bezwen timoun nan pou materyèl itil se pi wo, paske kò l 'ap grandi chak jou!

Avwan lèt, revi de ki temwaye efikasite li yo, li nesesè yo sèvi ak kou yo. Moun ki gen maladi kwonik ta dwe pran yon konsiltasyon preliminè sou ekspè an.