Bèl bwè - bètrav kvas

Bètrav kvas te li te ye nan tan lontan kòm yon swaf dlo-asouvisman bwè, epi kòm yon medikaman. Nan tan nou, li tou te gen yon plas nan kwit manje, nan medikaman tradisyonèl ak popilè.

Pwopriyete yo geri nan kvas bètrav vo pa nutrisyonist, amatoloji, gastro, pwoblèm pipi, ak yon kantite lòt espesyalis. Sa a bwè moun rich nan vitamin ak eleman tras tankou yòd, zenk, Manganèz, kwiv, ak fè.

Li te tou sorties salop ki te akimile nan kò a, purify bato yo san, anpeche fòmasyon nan kolestewòl, nòmal zantray yo ak nan fwa a, ak sorties sab la soti nan wòch ren. Anplis de sa, kvas nan bètrav bese san presyon, ogmante emoglobin la nan san an, nivo bakteryolojik balans nan aparèy la gastwoentestinal, se souvan yo itilize nan rejim pèdi pwa.

metòd prensipal yo nan pou kwit manje bètrav kvas: ak adisyon nan ledven ak san ledven, ki se yon fason a nan fèmantasyon natirèl. se metòd ki pi komen konsidere kòm san ledven kvas. Paske kvas sa yo ka gen pou itilize pou twa mwa, ajoute dlo nan limit ki nan sèvi ak yo.

Bètrav kvas - yon resèt san yo pa adisyon a nan ledven

Pou prepare tankou yon kvas, ou bezwen bètrav wouj varyete sòs salad griyaj oswa koupe an bann mens. Ranpli mwatye nan bokal 3-lit, ajoute yon gwo kiyè sèl ak vide dlo ki dwe bouyi byen an avanse ak fre nan tanperati chanm. Dlo ap bezwen sou 2 lit.

Bank pa ta dwe ki te ranpli avèk anpil, ke pandan pwosesis la nan fèmantasyon nan pwa a bokal ap ogmante. Kouvri se pi bon pa yo kouvri ak menm kantite vòt fwomaj, ki plwaye nan de kouch. Kite melanje a nan yon kote ki cho pou de semèn, nan matirite plen. Pandan ke li se posib yo kòmanse sèvi ak li nan lespas 5 jou, lè siy yo an premye nan fèmantasyon nan fòm lan nan kim.

Leven resèt kvas

1 kg nan kale bètrav wouj koupe an tranch mens ak mijote fin chèch nèt nan yon fou. Nan yon chodyè gwo (omwen 7 lit) bouyi bètrav yo nan 5 lit dlo jouk mou. Lè sa a, filtre nan yon Egoutwa, fre yo 35-40S tanperati a ak ajoute engredyan ki rete yo: ledven, (50 g.) Rye pen (50 g.) Apre sa, sik (100 g.).

Kite ideologik nan yon kote ki cho pou 2-4 jou, Lè sa a, long, e ki refwadi ankò. Sa a bètrav kvas bon pou preparasyon an nan soup frèt. Si ou ta vle sèvi ak li kòm yon bwè, Lè sa a, ajoute sik nan gou.

Asyèt ki baze sou kvas

Ris, Ukrainian ak Polonè asyèt yo itilize nan preparasyon an nan soup frèt bètrav kvas. te Recipe pou regle ki baze sou bètrav kvas lontan yo te li te ye pou. Jis anvan regle a pa gen pwodwi vyann. Fondamantalman, li te prepare nan ete a, lè l sèvi avèk tise byen koupe konkonb, pòmdetè bouyi, vèt ak ze. Vide legim kvas frèt ak ajoute sèl nan gou, tounen krèm, refor ak moutad.

Pou preparasyon an nan Ikrenyen prefere kvas bètrav bètrav wouj, ak poto yo - nan blan. Ak prepare sa a plat osi byen ke regle, pòmdetè sèlman bezwen ranplase bètrav yo kwit, grat sou yon rap koryas.

koreksyon pwa ak bètrav kvas

Pran desizyon an pèdi pwa ap pouse anpil fanm nan yon refi rezonab nan pwodwi enpòtan pase yo fè irevèrsibl domaj nan sante yo. Men, sa pou sèvi ak bètrav kvas siyifikativman diminye pwa, kèk moun konnen.

Li ta dwe vin chonje ki tankou yon metòd rejim alimantè gen yon efè benefik sou tout ògàn ak sistèm nan kò a fi. Ou pèdi pwa siplemantè a akòz netwaye kò a nan toksin, retabli pwosesis metabolik ak kapasite nan boule selil grès. Pandan koreksyon an nan pwa, nutrisyonist pito kvas prepare san ledven.

Pandan fòmasyon nan jimnastik la, eseye ranplase dlo a dilye ak kvas bètrav dlo nan yon rapò nan 1: 1. Sa a bwè se pran fòs ak vitalite, li te ede boule grès ak nòmal sistèm nan kadyovaskilè, ki se enpòtan pandan ogmante aktivite fizik.