Bon gou milkchèyk ak bannann

Ki jan yo prepare yon bwason nan lèt ak fwi nan kay la? Ki sa ki se itilize nan nan milkshakes? Sa se yon pati nan cocktèl yo? Sa yo ak lòt kesyon yo mande pa granmoun ak timoun ki renmen lèt tranbl. Cocktèl, te fè soti nan lèt, pa sèlman bon gou, men tou, nourisan ak bon pou sante. Benefis nan prensipal nan cocktèl prepare nan kay la, nan lefèt ke yo sitou konpoze de lèt, ki se nesesè yo bwè pou tout timoun, bay tete maman ak fanm nan yon pozisyon nan "enteresan". Anplis de sa, ki tap fèt la nan fwi ak pwodwi letye satisfè grangou ak swaf dlo.

Konpozan prensipal ki fè moute cocktèl yo - yon fwi, lèt ak krèm glase. Anplis de sa nan engredyan sa yo, ou ka itilize siro, ji, chokola, nwa ak bè. Vide bwason lè l sèvi avèk yon mixer oswa blenndè a gwo vitès jiskaske kimen. Li ta evite tonbe nan grenn ki tap fèt, kale ak glas kib yo. ka lèt nan yon bwason dwe ranplase ak yogout, yogout, krèm. Pou moun ki swiv figi a, ak suiv yon rejim alimantè ki ba-kalori, ranplase a pi bon pou lèt se yogout anpil grès ak kiwi, frèz oswa pòm. Lè ou manje se yon rejim alimantè kalori ki ba kontr lèt grès, yogout, krèm, tounen krèm, chokola, kokoye ak nwa.

Si ou vle yo ka resevwa yon chaj nan vèrv, enèji ak eleman nitritif pou yon jou a, nou konseye w vin bwè lèt tranbl nan maten an pou manje maten. cocktèl yo kalori jou mwayèn nan lèt fwi ki baze sou se 500 kalori, li la bèl anpil pou manje a aswè, kidonk li se pi bon yo bwè cocktèl nan maten an. Anplis, mas la genyen nan yo nan cocktèl nan vitamin, tankou vitamin A ak D. Yon stimul sistèm iminitè a, ak vitamin D se itil pou dijesyon an.

milkchèyk Recipes

ki pi popilè a se yon milkchèyk ak bannann. Yo kwit li, w ap bezwen 1 fig, 100 g nan krèm glase ak 150 ml. lèt. Sa a se yon resèt klasik nan ki yo ka resevwa yon souke lèt ak fig, ou sèlman bezwen melanje engredyan yo nan yon blenndè.

Gen lòt resèt ki tap fèt senp. fwete bannann Dairy se popilè pa mwens pase cocktèl yo dabitid. Smoothies - moun rich ki tap fèt fwi sou baz la nan fwi ak bè ak adisyon nan yon ti kantite ji oswa letye pwodwi yo. Epitou ajoute nan fwete ak sereyal, ak chokola, ak nwa. Smoothies karakteristik se ke li se yon milkchèyk trè epè ak yon gou bèl ak ba kalori. Smoothies avèk fasilite, sepandan, ka ranplase manje midi oswa manje maten yo. Smoothie bannann bwason ak lèt yo kwit manje pa gen okenn pwoblèm.

Bannann smoothie ak yogout

Y ap mande w:

• 1 fig;
• 500 mL nan yogout (ki pa gen anpil grès pouvwa gen);
• 1 tab. l. siwo myèl,
• 1 h. L. sitwon ji.

Tout eleman yo melanje nan yon blenndè pou omwen 2 minit.

Smoothie ak yon bannann pou manje maten

ki tap fèt Lèt ak bannann ak sereyal garanti ou yon sans de vèrv pou yon jou a tout antye. Engredyan: fig, 200 ml. fwete krèm, sik vaniy, farin avwàn, chokola. konsistans smoothie sereyal se plis tankou yon dezòd, kidonk li se pi bon yo gen yon kiyè, li la pi vit ak pi pratik.

Tou nan mitan granmoun yo ki renmen dous, cocktèl popilè alkòl lèt. Yonn gen sèlman pou ajoute pou milkchèyk nan klasik ak fig, glas-krèm oswa frèz ti kras siwo dous ak Brandy, ak gou chanjman dramatikman. Espesyalman cocktèl bon gou ak kafe chokola, ak konyak. Gou a nan amareto nan siwo bwason bay yon manyen nwa ak epis santi bon bèl.

Si ou vle yo refwadi koupe ak pasè swaf yo nan tan an ete cho oswa pou w jwenn pòsyon yo nan vitamin nan manje maten, lèt la tranbl ak fwi ak krèm glase pral ede w ak sa. Milkchèyk - trete a pi renmen nan granmoun ak timoun!