Bon swen nan pinga'w janm ou - Konsèy ak zouti

Gade bèl, ou bezwen pran swen nan tout pati nan kò a pandan tout ane a. figi a ak men yo nan je klè, se konsa fanm pran swen yo chak jou. Men, pinga'w sou yo yo souvan neglije. pinga'w Swen bezwen tou yo ap depanse chak jou. Sa a se asire yo ke yo te toujou lis ak bèl.

Rezon ki fè pinga'w brutality

Trè souvan, talon pye a vin ki graj. Pou sa ka gen plizyè eksplikasyon:

• pye sèk po;
• pwolonje rete sou de pye ou;
• Move soulye alèz;
• mank de swen pa talon pye a;
• rete pèmanan pye nan chosèt.

Epitou pinga'w vin ki graj akòz yon mank de vitamin ak mineral. Nan pye yo te toujou bèl, li nesesè pote soti nan chak jou pinga'w swen pou po. Li pa nesesè yo ap depanse lajan sou vle di chè, paske isit la vini nan èd la tout peyi a. Men, si yo pa ede, ou ta dwe konsilte doktè ou yo eksplore nati a pinga'w jèrse oswa ki graj.

Bon swen nan pinga'w ou

Gen yon kèk règ enpòtan:

1. Nan tanperati cho anvan ou ale soti nesesè wile po nourisan sispann nan krèm.
2. E si nan senk sikilasyon pòv? Mande pou masaj espesyal ak idratan. Ou kapab tou achte pwodwi swen espesyal oswa fè yo tèt ou nan kay la.
3. Lè w fè beny pye regilye yo ak netwayaj mask.
4. Pinga'w yo te tankou yon ti bebe, ou ka itilize pons a dabitid.
5. pa sèvi ak nenpòt ki zouti byen file yo retire pinga'w yo po ki graj.

plato

Koulye a, di, sa ki ta dwe swen an nan pinga'w sou yo nan kay la.

Pou yo rive nan pinga'w mou ede yon varyete de beny pye. Nan prepare yo ta dwe pran an karakteristik kont nan po a, epi sou baz sa a yo chwazi zouti yo dwa.

Koulye a, kite nou konsidere yon kèk plato itil pou pinga'w.

1. Èrbal. Pran kamomiy, ba la ak plan St Jan an. Vide melanj la ak dlo bouyi epi rete tann 10 minit configured tèt yo. Apre sa, li pase nan yon Egoutwa jwenn bouyon an. Vide nan yon veso ki ak pi ba pye yo, kenbe pou demi èdtan yon.
2. Bath nan diven blan. Diven yo chofe jouk bul yo, ajoute koulè lacho, kouvèti a ak bouyi. Lè sa a, vini yon ti kras fre ak pi ba janm nan perfusion a ki kapab lakòz. Kenbe yo pou dis minit, ak Lè sa a dousman fwote eponj la, li mete tounen nan solisyon an. plato Sa a ta dwe fè chak mwa.
3. Ak lèt. Premye li nesesè bouyi dlo a epi ajoute solisyon an lèt, sèl ak savon. Apre yap divòse konplè sou sèl la nan basen an pi ba janm ak kenbe pou 30 minit. Kòm dlo a refwadi, li nesesè yo ajoute dlo a bouyi cho.
4. Avèk vinèg. Dwe premye chalè moute dlo a epi ajoute yon kèk gout 9% vinèg. Lower pye a epi kenbe pou 15 minit (pa plis). Pou po ki graj yo sèvi ak yon wòch pons. Apre sa beny pye yo ta dwe rense yo ak dlo fre ak fwote grès krèm.
5. Avèk kola. Nan dlo cho, ajoute yon pè nan kiyè soda ak solisyon savon kiyè. Kenbe pye ou an nan beny lan pou 10 minit, fwote yo ak yon wòch pons ak krèm lwil oliv.

plato sa yo ta dwe itilize regilyèman, ak Lè sa a pye yo pral bèl e ki lis.

mask

Ki sa ki se enkli nan swen nan kay la pinga'w? Anplis de sa nan basen yo, ou ka itilize yon varyete de mask pwoteksyon yo. ka vulgarité ak brutality nan zòtèy dwe korije pa vle di sa yo:

• Mask ak kelidwan. Lè l sèvi avèk blenndè oswa vyann moulen an yo prepare yon pure nan tij fre ak fèy nan kelidwan. Aplike mask sa a pinga'w ou sou yo ak sou kite lannwit lan. Nan denmen maten, rense l avèk dlo fre.
• Mask ak sitwon. Griyaj ji sitwon ak talon pye kenbe pou 10 minit, lè sa a lave ak dlo.

Li posib tou pou aplike pou fèy chou fre nan pinga'w sou yo. Yo ta dwe rete pou 20 minit.

Retire kal ak gren lè l sèvi avèk mask pòmdetè.

vizaj

Ki lòt bagay ta dwe enkli nan yon swen plen nan pye pinga'w ou a? Nan lakay, ou ka itilize vizaj. Kondisyon nan prensipal pou lajan sa yo - yo dwe frèch prepare. Isit la se kèk nan yo.

1. Fwote detach zoranj. Peel ta dwe fin chèch nèt ak kwit soti nan poud li. Nan mas la ki kapab lakòz se nesesè yo ajoute lwil la ak aplike pinga'w yo po sou. Lè sa a, masaj 5-10 minit.
2. Farin avwàn frote. Sereyal melanje ak siwo myèl ak krèm tounen ak masaj talon pye. fwote sa a pral ede retire estrès soti nan pinga'w sou yo.
3. Zonyon penti kap dekale. Vide dlo bouyi sou zonyon yo. Lè sa a, koupe an de pati. Yo bezwen fwote po a ki graj. Apre sa, fè yon banza nan talon pye a, tache yon sache plastik epi kite lannwit lan. Nan denmen maten, retire ak fwote ak pons.

pedikur

Si w ap panse sou ki jan yo dwe pran swen pinga'w sou yo, li enposib nou pa mansyone sou yon pedikur. Si kay la gen tout bagay ou bezwen pou pwosedi a, ou ka kòmanse nan kouri. Anvan ou kòmanse pedikur a yo ta dwe byen vapè soti pye. Li se posib yo sèvi ak dlo senp ak lwil oliv aromat oswa kola. Kenbe pou 15-20 minit. Tout zouti ki ta dwe trete avèk alkòl, se konsa yo pa pote yon enfeksyon. Pinga'w kòmanse okipe aparèy la espesyal oswa yon razwa senp. Men, yonn bezwen yo dwe trè atansyon. Next nou trete pinga'w sou yo ak yon wòch pons. Nan fen pwosedi yo ka masaj fwote la. Si ou fè sa pedikur pwòp ou a pa travay, Lè sa a, ou ka kontakte jwenn mèt la.

avèk oksijene

Ki sa ki toujou bezwen pinga'w swen? Li kapab itilize pou tretman kay la oksijene idwojèn. Li se mwayen ki pi pwouve ak vwè pou swen an nan pye pinga'w ou. Li pral ede debarase m de fant yo. Isit la yo se etap pa etap enstriksyon sou itilize nan oksijene:

1. Li nesesè byen lave pye yo.
2. Prepare yon solisyon nan 1.5 lit dlo cho +4 gwo kiyè nan oksijene idwojèn.
3. Mete pye ou nan solisyon an epi kouvri yo ak yon sèvyèt, se konsa yo pa yo refwadi desann.
4. Kenbe pou 10-30 minit depann sou estabilite nan estriktirèl.

Yon lòt fason popilè yo oksijene:

1. Premyèman, ou bezwen byen lave pye yo.
2. Prepare yon solisyon nan 4 lit dlo + 2 gwo kiyè nan sèl.
3. Lè sa a, li nesesè pi ba pye yo nan solisyon an pou 7 minit epi ajoute de tablèt nan oksijene idwojèn.
4. Kenbe yon lòt 7 minit.
5. Retire po blanchi ak yon wòch pons oswa yon bwòs.
6. Wile krèm talon pye oswa odè.

Gliserin + vinèg

Epitou, nan swen an nan pinga'w ou ka itilize ke gliserin. Li ap bezwen yon sèl boutèy, ki ta dwe ajoute yon koup la gout nan vinèg ak brase. Mak vatku mwatir nan solisyon ak aplike nan tout fant. Konsolide epi mete yo sou chosèt. Si se tankou yon zouti itilize pandan jounen an, ou ta dwe kite l 'sou pou 40 minit, epi li se posib pou nwit la la tout antye. Lè sa a, asire w ke ou okipe ak pons talon pye.

pwoblèm gwo ak pinga'w. Ki sa ki fè?

Si se ka a te lanse, antretyen an senp pral, nan kou, se pa ase. Ou dwe premye pote talon pye a nan lòd, epi sèlman Lè sa kòmanse gade apre yo. Isit la yo se yon konsèy kèk sou kòman yo fè li.

1. Fason ki pi komen ak pi fasil yo konsidere vizite yon espesyalis nan salon an bote.
2. Koulye a, nan boutik la, gen yon varyete nan vle di pou netwaye pinga'w. Dènyèman te vin jwenn imans popilarite chosèt espesyal ki pèmèt ou retire tout brutality la nan po a nan pye yo.
3. Soulye pinga'w ak itilize chak jou nan basen, ki te deja te mansyone pi wo a.
4. Gen yon gran varyete krèm ki ede byen vit pote po a nan lòd.

Avèk mezi senp sa yo, ou ka byen vit pote pye yo nan lòd, li se pi bon si fè nan konplèks la.

Konsèy la, ki pa ta dwe neglije

Li nan fen a Mwen ta renmen ba ou kèk konsèy enpòtan.

1. Debarase m de tout soulye yo fèmen epi sere, espesyalman si li nan pinga'w. Soulye gen yo dwe konfòtab.
2. Li se dezirab pou fè pou evite kontak ak demidwat yo ki UV.
3. Bwè vitamin.
4. Mwens kanpe sou de pye l 'yo.
5. Chak jou fè basen ka geri, mask ak vizaj. Se yon bon lide yo fè sa anvan ak apre travay, si pèmi tan.
6. Ou evite chosèt sentetik, lè l sèvi avèk materyèl sèlman natirèl.
7. Bwè anpil dlo.

Kijan pou swanye pinga'w: revi de pwosedi pou pye yo

Moun ki te pran avantaj de pwosedi sa a, reklamasyon an ki pinga'w sou yo vin pi douser ak cleaner.

1. Premye ou bezwen yo mete yon krèm nourisan, li se pi bon si li pral espesyal pou pinga'w.
2. Apre senk minit, mwatir ak dlo ak yon wòch pons dousman retire po ki graj ak rotasyon sikilè.
3. Lè sa a, yon kèk segond nan masaj mou bwòs. Lè sa a, ankò ale ak yon wòch pons.
4. zouti espesyal pou fanm k'ap pile pinga'w, mwatir l 'ak dlo, pote soti nan tout tanp zidòl yo menm pou apeprè twa minit chak talon pye.
5. Lè sa a, ou bezwen wile krèm nan menm ak kache janm nan chosèt.

Pou rezilta a ideyal ta dwe fè nan yon woutin semèn.

Ti fi ki chak jou itilize masaj pye beny Vitek mèt manyèl, te di ke rezilta a apre li fin se ekselan.

Epitou, anpil fanm di ke vizaj yo trè efikas nan pran swen nan pinga'w ou, ak yon fason trè bon yo debarase m de fant yo se yon zouti ki gen ladan vinèg ak ke gliserin. melanj Sa a ta dwe grese pinga'w chak jou apre w pran yon douch. Menm si sant epi yo pa trè bèl, men ki efikas vle di la.

konklizyon

Yo dwe fyè de pye ou, ou bezwen founi yo ak swen konplè pou pinga'w ak swen. konsèy nou pral ede w nan zafè sa a.