Dispense sou efò: Kòz ak Tretman

Trè raman yon moun panse sou ki jan li respire. Sa a se byen natirèl si li se konplètman an sante. Men, si li se souvan yon santiman nan sere nan pwatrin, souf kout la , Lè sa a, ou ta dwe seryezman panse sou li. santiman sa yo li te ye nan prèske chak moun. Apre yo tout, gen plis chans rive dispense sou efò. Sa ki lakòz kondisyon sa a kapab byen varye, sòti nan faktè totalman anoden pathologies grav.

Mekanis nan ensidan nan souf kout

Premye a tout, nou ta dwe konprann ke senptňm sa a, ki se karakterize pa twa siy ekstèn:

• pasyan an fè eksperyans yon mank de lè, li te gen yon santiman nan asfiksi;
• yon chanjman nan pwofondè ki te nan rale, ekzalasyon, se yon bri;
• pou l respire vin ase souvan.

Tankou yon kondisyon abitye nan anpil moun, paske yo souvan rive dispense sou efò. Rezon ki fè yo pou sa a fenomèn yo fèmen nan yon efò sipòte fonksyon vital kò a obligatwa pou nivo oksijèn. Kòm yon rezilta, gen yon akselerasyon nan to respiratwa. Yon siyal nan yon mank de oksijèn, ki se founisè prensipal yo nan poumon yo ak kè, antre nan sèvo a. deklanchman an nan sant la respiratwa. Li bay yon siyal sou bezwen nan akselere enspire-rann souf la.

Tankou yon eta se abitye nan tout moun. Souf kout apre aktivite fizik - li se yon reyaksyon nòmal nan kò te resevwa antrènman. Li ka rive apre yon ti mache shofe, Courier, yon netwayaj grav. Apre tankou yon chay gen yon moun vle fè reprann souf mwen, nan reprann souf l 'yo.

Avèk tankou yon eta de fasil batay ase. Li nesesè yo kòmanse angaje yo nan fè egzèsis fizik. Sitou sa yo ki mennen yon mòdvi sedantèr. Apre yo tout, yo gen sistèm nan miskilè ap fonksyone nan mwatye kapasite. An konsekans, sa yo rediksyon ti kras sipòte fonksyone a nan kè a. Se poutèt sa, fè travay an menm nan difikilte, moun ki fizikman resevwa fòmasyon yo gen mwens tandans fè santi kout nan souf pase sa yo ki soufri soti nan inaktivite fizik.

Lè ou bezwen yo dwe veye?

Li evidan, dispense sou efò, sa ki lakòz yo nan yo ki kache nan yon mobilite piti, ka byen fasil rezoud. Men tou, gen se toujou yon sentòm nan sa a se rezilta nan tout moun ki tankou yon fenomèn inofansif?

Malerezman, pafwa grav dispense efor pouvwa gen yon siy pathologies grav. Olye de sa difisil nan poukont detèmine lè sentòm sa a portends faktè favorab.

Sispèk nan prezans nan maladi a kapab jan sa a. Pou egzanp, yon sèl jou a ap fè wout la menm. Yon jou li remake ke li te vin difisil yo mache. An menm tan an l ap deplase nan mach nòmal li yo. Gen yon bezwen leve kanpe yon ti jan ak reprann souf mwen. Tankou yon mouvman ak arè peryodik - sa a se premye siy ki nan pwoblèm. Apre yo tout, kòm yon rezilta nan aktivite nòmal fizik se yon ogmantasyon nan to respiratwa.

Gen plizyè rezon ki ki kapab lakòz pwoblèm sa yo nan kò a.

Sous provok souf kout

Anpil rezon kapab lakòz sa a fenomèn. Byen souvan, sous la nan malèz sa yo, se:

• maladi nan sistèm an kadyovaskilè;
• alèji divès kalite;
• obezite;
• maladi poumon;
• faktè psikojèn (agresyon, kòlè);
• enfeksyon san grav;
• chanjman nan klima;
• atak panik;
• ormon echèk;
• fimen;
• maladi fizyolojik ki anpeche pasaj la nan nen, bouch oswa gòj lè a.

Trè souvan moun ki pa peye anpil atansyon a sentòm yo alarmant. Ak yon ti kras mande poukisa souf kout sou efò yo te kòmanse leve pi souvan. Sa a se fenomèn dedui sou anviwònman an, travay di, move abitid. Inyore pwoblèm sa a se konplètman sa ki mal.

Doktè di ke moun ki ap soufri anpil pa souf kout grav nan souf sou efò, souvan dyagnostike pandan egzamen an pathologies sa yo:

1. maladi kè. Sa a se youn nan kòz ki pi komen nan sa a fenomèn, sitou pami pi gran moun. misk la kè se pa kapab fè fas ak fonksyon yo. Kòm yon rezilta nan oksijèn nan ògàn yo se redwi foul. Soufri ak nan sèvo. maladi sa yo lakòz nan respirasyon souvan.
2. maladi poumon, tib bwonch. Sa a se yon kòz san patipri komen nan souf kout. fenomèn nan bronchokonstriksyon pwovoke pa chanjman ki fèt nan klinèks la nan poumon, sa ki lakòz nan kantite lajan yo egzije a oksijèn pa ka antre nan san an. Nan sikonstans sa yo, sistèm nan respiratwa kòmanse travay anba presyon.
3. Anemi. Pasyan an te gen nòmal san oksijèn ki rich kòm yon rezilta nan fonksyone a apwopriye nan poumon yo. Kè a tou fè fonksyon li. Li se yon bagay nòmal ki mezire pouse oksijèn nan tout ògàn yo ak tisi. Men tou, gen yon mank nan emoglobin ak emati (globil wouj nan san), sa ki lakòz sikilasyon san pote montan ki nesesè nan oksijèn nan tisi.

maladi kè

Maladi nan sistèm nan kadyovaskilè nan pifò ka akonpaye pa sentòm dezagreyab tankou souf kout. Pami pathologies yo ki ka deklanche sa a fenomèn yo bagay sa yo:

• ensifizans kadyak;
• tansyon wo;
• enfaktis myokad;
• paroksistik takikardya;
• poumon anbolik;
• kardyovaskulèr maladi atè;
• anjin;
• kraze nan yon awòt anevrism.

ensifizans kadyak

Nan ka sa a, gen souf kout sou ti tay efò. Pou egzanp, sitiyasyon sa a ka rive pandan mache. Avèk pwogresyon plis nan souf kout nan maladi nan souf toujou pou yon tan long, ki gen ladan nan repo ak pandan dòmi.

Tipikman, se kondisyon sa a te akonpaye pa sentòm sa yo:

• anflamasyon nan pye yo ;
• doulè nan kè a;
• ble dwèt kouler, nen, pye, earlobes;
• detanzantan anplifikasyon batman kè a;
• diminye oswa elve presyon;
• fatig, feblès;
• vètij, frekan senkop;
• tous sèk ki rive sanzatann.

maladi ipèrtonik

Tansyon wo lakòz Surcharge nan kè. Kòm yon rezilta nan pwoblèm fonksyon ponpe nan kò a. Li provok souf kout. Alontèm inyore nan pwoblèm sa a konsiderableman kagrave kondisyon an nan pasyan an ak mennen nan devlopman nan ensifizans kadyak. Pasyan an se souvan kout nan souf apre egzèsis, menm yon ti kras. Yon kriz ipèrtansif lè sentòm siyifikativman ogmante.

Nan maladi sa a, ansanm ak souf kout ak tansyon wo rive apre yon nimewo nan karakteristik:

• wouj nan figi an;
• vètij;
• fatig ;
• peryodik doulè nan kè a;
• flache tach devan je yo;
• maltèt;
• tentman.

enfaktis myokad

Pou kondisyon egi karakterize pa pran pèt la sou yon sèten zòn nan kè an. fonksyon ògàn détériorer. Seryezman entravée sikilasyon san. Kòm yon rezilta nan mank de oksijèn pasyan an ap fè eksperyans souf kout grav nan souf.

Enfaktis myokad gen sentòm karakteristik, sa ki pèmèt fasil ase yo defini eta sa a:

• doulè kè (kout kouto, koupe);
• frèt swe mwat;
• pal;
• deranjman nan fonksyone a nan kè a;
• panik santiman nan pè;
• gout nan san presyon.

poumon dispense

Defèt Airway blokaj lakòz pasaj lè. Se konsa, li rive (menm nan ki ba chaj) dispense. aparans li se akòz blokaj nan pénétrer nan oksijèn nòmal nan mi yo ki nan alveoli yo nan san an. Li ta dwe te note ke nan prèske tout pathologies yo nan Brunch yo ak poumon prezan sentòm sa a.

Pi souvan sa ki lakòz souf kout yo maladi:

• bwonchit;
• maladi blokis pilmonè kwonik;
• nemoni;
• opresyon;
• timè.

Sentòm bwonchit

Nan ka a nan maladi sa a, menm avèk yon ti dispense efò fizik parèt. Sa a se yon sentòm tipik nan bwonchit. se Fenomèn sa a obsève tou de nan maladi egi ak kwonik ap koule tankou dlo.

Si dyagnostike blokis bwonchit, pasyan an se difisil a respire. Fòm nan kwonik nan maladi a ka mennen nan dispense pèmanan oswa nan pouse peryodik.

Maladi blokis pilmonè kwonik

Sa a se patoloji karakterize pa yon rediksyon nan Cavity la nan Brunch la. Li provok souf kout. Li ta dwe te di ke sa a se sentòm nan prensipal nan maladi sa a. Kesyon an rive kòm yon rezilta nan ki gen yon maladi, epi ak sa sentòm yo dezagreyab, patikilyèman souf kout pandan aktivite fizik?

Kòz blokis manti maladi nan ekspoze a iritan danjere. Pi souvan, se patoloji sa a dyagnostike nan fimè. risk pou yo devlope maladi sa a gen ladan moun k ap travay nan travay ki gen danje ladan.

Sou devlopman nan patoloji a kapab endike karakteristik ki annapre yo:

• pèmanan ogmantasyon nan souf kout;
• pasyan an respire fasil, men li se trè difisil yo rann souf lè;
• gen tous ak prezans flèm.

Sa ki lakòz maladi nan timoun

Li enpòtan anpil pou yo peye atansyon sou lè ak ki jan gen souf kout pandan aktivite fizik nan timoun yo. Si kondisyon sa a fèt apre jwèt aktif deyò, ak pase rapid, pa gen okenn rezon pou enkyetid. Men, si sentòm dezagreyab rive menm nan repo, ou ta dwe imedyatman konsilte doktè ou.

Dispense nan timoun va sèvi yon avètisman nan yon varyete de maladi:

• larenjit;
• domaj kè;
• Maladi nan sistèm lan respiratwa;
• anemi;
• VVD.

Pafwa sentòm yo siyal dezagreyab sou devlopman nan tibebe ki fèk fèt sendwòm respiratwa detrès. Lè patoloji sa a detounen sikilasyon san nan poumon yo, sa ki lakòz yon anfle. Maladi sa a ka devlope nan tibebe a, ki gen manman soufri de maladi kè ak dyabèt. Nan ti kal pen sa yo obsève souf kout souvan ak anpil grav nan souf. Se konsa po vin cyanotic oswa pal koulè.

Poukisa pou l 'pouvwa gen souf kout nan yon timoun (2.5 ane) pandan fè egzèsis? Rezon ki fè yo ka kouche nan anemi. Li kapab deklanche nan yon yon vyolasyon absòpsyon nan fè, eredite oswa rejim alimantè bon pou lasante.

Anplis de sa, souf kout ka rive nan timoun, menm kòm yon rezilta nan lè frèt la komen. Li se prèske toujou akonpaye pa maladi tankou bwonchit, nemoni, larenjit. Tipikman, sentòm yo ap pèsiste poukont apre geri plen ti bebe a soti nan maladi a, ki li vire do.

terapi

Li enpòtan ke ou konprann ke souf kout la nan souf - sa a se pa yon maladi, men yon sentòm ki caractérise devlopman nan kò a nan yon patoloji sèten. Se poutèt sa pa nesesè yo resort metòd divès kalite, ki gen ladan popilè, eseye elimine manifestasyon sa yo nan maladi a. Li nesesè gade pou sous la, ki lakòz li, pou ou goumen ak maladi sa a.

Se konsa, pandan y ap pa sa ki lakòz tankou yon fenomèn yo dwe jwenn, tankou souf kout sou efò, ki lakòz, tretman pa pral posib. Anplis de sa, li ta dwe reyalize ke terapi nan sa ki mal ka seryezman mal pasyan an. Se pou rezon sa nan ka ta gen souf kout okòmansman ta dwe konsilte yon doktè.

Pasyan an ka bezwen konsilte espesyalis sa yo:

• kadyològ;
• poumon;
• newològ;
• kanserolog.

Li se doktè sa yo bezwen preskri medikaman.

Souf kout, ki leve nan ensifizans kadyak, obsève epi pou yo trete pa yon kadyològ. Li enpòtan anpil san pèdi tan bay premye swen, si gen yon moun devlope yon kriz kadyak nan yon patoloji:

1. Bay flo nan lè fre nan sal la.
2. Pasyan an ta dwe nan rès konplè.
3. Osi lwen ke posib gratis nan konpresyon pwatrin pasyan an.
4. Pasyan an bezwen oksijèn pou sak pou l respire.
5. Sublengwal grenn yo ta dwe bay "Nitrosorbid".
6. Rekòmande konsomasyon nan diiretik.

Si dispense deklanche nan yon faktè psikojèn, yo pral pote sekou enpòtan nan pasyan an resevwa nenpòt medikaman sedatif. mezi yo menm yo apwopriye ak sentòm pwovoke pa ir a. Li enpòtan ke ou konprann ke kalman sèlman pou yon ti tan soulaje souf kout. maladi kache, yo pa geri.

Debarase m de fenomèn nan dezagreyab ak bwonchit ka ranpli tretman ki preskri nan doktè a.

Yo itilize pou tretman an nan remèd dispense popilè kapab fèt sèlman reyalize si sentòm yo ki fè mal rive kèk ka izole, apre yo fin yon chaj trè lou. Sa yo konbat tankou yon fenomèn li se rekòmande yo sèvi ak yon dekoksyon nan valeryan, rekòt pye mant, sitwon Balm oswa Texture nan Leonurus.

mezi prevansyon

Men sa yo sonje moun ki detanzantan parèt souf kout pandan egzèsis: tretman pral sèlman efikas si yo pral fè kèk efò pou sa. rekòmande:

• tabak refize;
• eseye pou fè pou evite negatif kondisyon anviwònman;
• mennen yon lavi aktif;
• ranfòse sistèm iminitè a;
• angaje yo nan espò;
• alè trete divès maladi (sitou maladi kwonik nan kè a ak poumon).

Jan de mezi sa pa pral sèlman pèmèt ou yo retire souf kout, men tou, sove-w nan pwoblèm nan tan kap vini an.