, Egzèsis pou de pye yo. Ploskovalgusnaya pye defo nan timoun

Pwèstans ak pye yo te fè tès ansanm ak yon chaj parèt kapasite timoun nan kanpe oswa mache. Li eseye grèv yon balans, se li ki fè, pa mete kò a vètikal nan espas, nan kou, gen yon enpak sèten sou sistèm nan tout zo nan kò an.

Pi souvan ploskovalgusnaya pye defo nan timoun manifistiruet laj la nan senk, lè paran peye atansyon sou pye Platfòm pathologie pandan y ap mache. Lè yo fin fè deteksyon nan maladi sa a manifestasyon bezwen tan wè yon doktè nan lòd yo jwenn yon tretman bon jan epi yo efikas.

PVA se synonyme nan literati medikal la: Hypermobility, plat kollabiruyuschaya, valgus, rilaks, fèb, mou timoun pye. Ensidans la nan maladi sa yo - 2.7%. Li devlope nan prezans nan yon polisye laj fonksyonèl nan 16-28 mwa, oswa pa pita pase twa ane ki gen laj.

patoloji Kòz

• istwa Fanmi (prezans nan pye plat nan fanmi an imedya).
• Rachitism.
• Chosèt soulye alèz oswa yon lòt moun nan.
• Pwolonje mache.
• Depase pwa kò.
• Plan kad Nasyonzini Hypermobility.
• maladi sikilasyon ki gen rapò ak enfeksyon.
• Zo patoloji.
• Aksidan.
• Andokrin patoloji.
• Displazi nan estrikti tisi konjonktif.
• inaktivite fizik.
• Malnitrisyon, ki mennen nan latwoublay nan metabolis kalsyòm, fosfò ak vitamin D.
• Parezi, parilichi pi ba janm / pye, ki te koze paralezi sèvo, polyo ak lòt maladi.

ploskovalgusnoy Klinik defòmasyon pye nan timoun

• Lè w ap mache andedan vout la.
• Plent sou doulè nan janm li yo.
• Bese pwèstans.
• Epè, dans kanpe.

Anplis manifestasyon yo evidan pou maladi sa a, gen karakteristik ki annapre yo:

• Ogmantasyon fleksibilite nan jwenti yo nan pye yo.
• vout nan pye a aplati, se sa ki endèks la nan pye a pi plis pase 0.7.
• ang Talon valgus se 5-25 degre.
• Plon forefoot.
• sant presyon deplase nan mak pye yo nan enteryè li yo.
• anplitid la nan eversion nan hindfoot la ogmante.
• Prono nan ogmante yo pye.
• sipò Tan sou diminye yo talon pye, yon faz kanpe sou sifas la tout antye nan pye a gen yon detachman twò bonè nan talon pye an.
• Pa gen ogmantasyon nan mete nan nan monte nan sou chosèt nan ka ta gen yon valgus fiks yo.
• Pifò aktivite nan misk pandan y ap pouse la.
• Ogmante tors Vibration yo pandan mache.

degre polisye

• Premye degre - yon ti kras plat, gen fòm lan nan yon domaj kosmetik.
• Dezyèm degre - modere oswa tanzantan plat. Li montre siy ki montre ke yo vizib nan je a toutouni. Apre yon tan, doulè a nan je pye yo ak tounen lakay ou. chanjman demach, gen yon clubfoot oswa "lou" etap.
• Degre nan twazyèm - eksprime plat, te akonpaye pa deformation nan sispann nan konplè, ki rezilta yo nan operasyon move nan sistèm lan lokomoteur, epi, kidonk, devlopman nan eskolyoz, artroz, osteohondoza ak entèrvèrtebral èrni disk. doulè a ogmante, gen pwoblèm ki genyen ak mache ak egzèsis yo pa posib nan espò.

diagnostics

• Koleksyon nan plent, anamnèz (ki gen ladan èksplikasyon nan faktè éréditèr).
• Jeneral ekstremite egzamen pandan mache ak repoze.
• Ameriken.

• Podometrics.
• Odinatè plantography.
• Radyografi nan twa projections diferan.

tretman

Tretman nan maladi sa a se pote soti nan:

• basen pye;
• masaj;
• parafine;
• labou ak ozoserit basen;
• elektwoforèz;
• mayetik terapi;
• eksitasyon elektrik nan misk nan pye ak pye;
• akuponktur;
• fizyoterapi (pou jimnastik pye);
• naje.

masaj

Masaj tankou egzèsis pou pye yo, nan patoloji sa a gen yon wòl espesyal nan terapi. Li fè pwomosyon bon kwasans ak devlopman nan pi ba ekstremite tibebe a. Epitou masaj ede aplike misk yo ranfòse pye ak pye yo, ak nòmal ton yo (dispans estrès), amelyore sikilasyon san, sa ki pèmèt misk yo vin pi fleksib epi fò.

Apre sa, yo debarase m de timoun nan soti nan PVA a se nesesè yo masaj: pye yo, tounen, misk ak jwenti nan pye yo, pi ba tounen, bounda.

, Egzèsis pou pye yo

Règ debaz yo lè ap fè done yo konplèks chak jou ak postostoyannoe (long) pèfòmans.

Pou kou a "egzèsis pou pye plat" ap bezwen sab oswa gravye, kreyon, plim (sa vle di bagay ki piti), chèz konfòtab pou yon timoun, yon boul gwosè mwayenn ki.

1. Premye pwèstans: Timoun nan chita sou yon chèz, tou de pye yo sou boul la. Peze difisil ak tou de pye, boul la woule nan etaj la. Nan prezans akrobat mekanik, li se itilize olye pou yo yon boul.
2. pwèstans an premye tankou nan uprazhenii a an premye, ak fòs la konprime boul la kite pye a dwat.
3. Fè egzèsis la pou sispann nan twazyèm ou dwe chita sou planche a ak travèse janm ou nan jenou yo ( "Tik"). Fè egzèsis yo yon ti kras leve soti vivan ak vin fè pati la deyò nan tou de pye. Lè ou fè egzèsis sa a ou bezwen asire w ke janm posib te dwate, ak lè retounen nan pozisyon ou te kòmanse nan tèt la nan li se provided, lè sa a lòt pye a. Repete egzèsis la yo ta dwe omwen 15 fwa.
4. fè egzèsis ki anba la a ap bezwen chita sou yon chèz epi janm li pwolonje pou pi devan ak dwat. Zòtèy pandan y ap bagay ki piti dwe ak anpil atansyon kolekte, ki mete sou planche a, yo epi li deplase yo nan yon lòt kote. Duration fè egzèsis sa a te 10 minit. Sinon, ou ka kolekte klinèks la (egzanp, tisi oswa mouchwa) zòtèy.
5. Repete plizyè fwa, jwenn moute sou zòtèy ou ak Lè sa a desann sou pye a nèt.

Anplis pi wo a la, li rekòmande fè sa fè egzèsis senp pou pye, tankou:

• Wotasyon nan pye yo nan direksyon diferan.
• One Stop vire sou anndan.
• Koube nan sèl la.
• Banday pye a dèyè.
• Bagay k ap kofre-unclamping zòtèy.

Gen yon lòt jimnastik konplèks (jimnastik pou plat) aplike nan ploskovalgusnoy deformation. Li se vo anyen ki, pa mete ansanm tout egzèsis ki anwo pandan tout jounen an, ou kapab reyalize yon retabli pi vit:

• Ap mache sou sab la amann sou fès a oswa kenz minit yon jou.
• Mache nan yon beny cho, se anba a nan yo ki dekonpoze kabann pupyrchatoy kawotchou oswa ti wòch piti. Sa fè dlo a nan beny lan yo ta dwe pi wo a cheviy a epi ki gen yon tanperati ki nan sou 35 degre.
• Ap mache sou yon nechèl orizontal mete nenpòt mouvman sou travès yo miray la.

, Egzèsis Bubnovsky

Dapre teyori a, ak syans anpil Dr Bubnovskaya, egzèsis sa yo yo trè bon nan trete pathologies tankou pye plat, venn varis, SPUR pye, atrit cheviy, gout, maltèt, enflamasyon nan cheviy a, epi yo apwopriye pou tou de mezi reyabilitasyon apre blesi oswa operasyon sou tandon an Achilles . Repete chak fè egzèsis pou Bubnovsky bezwen omwen 15-20 fwa.

1. Repulsyon. Fèt nan kouche kouche, janm yo se nan yon distans soti nan chak lòt (lajè zepòl), ak bra pwolonje nan nenpòt kote nan kòf la. Chanje janm ta dwe posib yo rale zòtèy yo lwen ou, ak Lè sa a l 'la. Si fè yo kòrèkteman, talon pye a se yon ti kras lonje.
2. Eswi glas. Pozisyon se menm jan ak sa yo ki an repulsyon. gwo zòtèy nesesè ki plante ak diminye nan limit maksimòm posib. Nou dwe eseye mete dwèt ou (gwo) sou kabann lan. Lè fè egzèsis la janm pi ba nesesè tou dousman tòde.
3. Wotasyon. Pou fèt sou do l '. Pye wotasyon goch ak counter-goch vire, ak tout zòtèy yo gwo ta dwe dekri sèk yo.
4. Pwen. Se fè nan yon pozisyon nan kouche. Li nesesè imajine ke pye a - yon palmis. Dwèt nan menm tan an ou bezwen antoure yon pòm imajinè. Ki te swiv pa jiska yon limit gaye dwèt li.

rekòmandasyon

Anplis de sa nan masaj ak egzèsis pou pye yo, aspè nan enpòtan an se yo mete soulye yo dwa:

soulye ti bebe yo ta dwe:

• Soumèt sèlman natirèl respiring vysokokachesvtennyh kòmanse materyèl, done yo se kondisyon yo ak enteryè a ak soulye a anwo kay la.
• Konfòtab, ak Se poutèt sa pa zongle oswa fwote janm nan timoun nan.
• Ekipe ak yon seri rijid segondè.
• Ranje janm nan byen sere ase, se sa ki gen lasèt yo oswa Velcro.
• Ekipe ak yon sèl glise reziste ak yon talon pye piti.

kwen anndan an nan soulye yo ta dwe jis dwa, se konsa ke premye (gwo) dwèt la pa rkrokviye tripay, wotè nan talon pye a pa plis pase 1-2 santimèt pou timoun ki poko de ane ki gen laj epi yo pa plis pase 4 santimèt pa 3 ane ki gen laj ak pi gran.

ta dwe anpil atansyon dwe peye nan smèl topedik, ka pye plat ak limyè dwe itilize pwodwi seri, epi si grav - se sèlman manifaktire endividyèlman.

Lè l sèvi avèk sipò vout espesyal pa ta dwe pèmanan. Kidonk, nan 1st jou a, yo gen okenn plis pase yon èdtan, ak Lè sa ogmante tan an nan chosèt chak jou pou demi èdtan yon.

Lè w ap chwazi soulye yo ta dwe gide pa èspas li yo ak pwofondè. Kenbe nan tèt ou ke se yon bagay ki difisil, sere, soulye etwat diminye efikasite nan smèl topedik ak sipò vout, epi pita ka menm lakòz domaj nan pye yo.

Ou pa ka prese timoun nan kòmanse mache oswa kanpe sou pye yo, si li se pa pare pou sa a, nan adisyon, li nesesè nan limit timoun yo tan kanpe.

Avi okenn sentòm nan pye plat, li se nesesè yo konsilte yon Podyat ak fason ou kapab kòmanse tretman byen vit.