Flat: kòz li yo ak prevansyon nan timoun yo. Prevansyon nan polisye ak pwèstans maladi nan timoun lekòl matènèl. Prevansyon nan polisye nan timoun ki gen laj lekòl matènèl: fè egzèsis

Paran yo trè kontan premye etap sa yo, ki fè yo ti bebe an. Sepandan, yo souvan bliye ke soti nan moman sa a pye tibebe a ap fè eksperyans souch grav. Pye yo yo ap kòmanse deyò. Depi lè sa a, yo ta dwe prevansyon de pye plat nan timoun dwe te kòmanse lekòl matènèl. Li gen ladan l yon varyete de evènman, ki gen ladan yon egzèsis wòl espesyal. Pa gen mwens enpòtan pou la devlopman apwopriye nan soulye yo pye. Lèt la ta dwe ergonomic ak bon kalite.

Ki sa ki se plat

Anpil moun pa konnen grenn je sou maladi sa a. Malerezman, li se patoloji byen komen ki nan premye etap avanse ka mennen nan menm andikap. Se poutèt sa, doktè pa jwenn fatige nan repete ke yo ta dwe prevansyon ak koreksyon nan pye plat nan timoun nan timoun ki gen laj lekòl matènèl toujou dwe te pote soti.

Se konsa, ki sa ki patoloji sa a? Flat - youn nan maladi ki pi souvan nan sistèm an mis nan timoun yo. One Stop timoun ki gen maladi sa a se defòme. ark li aplati. pye a pran yon fòm plat. Kòm yon rezilta, yon moun kanpe, manyen etaj la ak sifas la tout antye.

Li nan vo anyen ke fòmasyon nan zo kontinye sispann yon timoun ki poko gen senk ane ki gen laj. Se poutèt sa, dyagnostik la nan "plat" ka mete ti bebe a sèlman apre yo fin laj sa a. Nan dènye ane yo pi bonè nan pye a se toujou ap devlope. Pou egzanp, nan laj la nan de sifas ki plat nan sèl la ki konsidere kòm nòmal la.

Nan ka ki ra, polisye dyagnostike nan anfans. Li se yon anòmal konjenital, ki se konbine avèk ploskovalgusnoy defo nan pye a.

Sentòm maladi nan timoun

Paran yo ta dwe ou dwe konnen ke pye plat prevansyon nan timoun lekòl matènèl ki nesesè pou tout timoun yo. Pifò manman ak papa yo erè kwè ke si doktè a pa t 'di yo sou maladi sa a, se konsa pitit yo pa pral manyen li. Men, malerezman, doktè a se kapab idantifye maladi a nan timoun sèlman 5-ane-fin vye granmoun lè se pye a te fòme. Nan ka sa a, ou bezwen tretman grav.

Men, si prevansyon nan polisye se toujou ap te pote soti nan timoun ki gen laj lekòl matènèl, menm ti kal pen yo ki tendans maladi, ki te fòme pye a dwat.

Sispèk devlopman nan maladi a, paran kapab sou teren sa yo:

• fatig pandan y ap mache;
• anflamasyon nan pye yo;
• douloureux doulè nan pye yo;
• Ogmantasyon pye lajè;
• mete rapid nan kote sa yo anndan an nan pinga'w sou yo ak plant;
• vyolasyon pwèstans;
• clubfoot.

Lè sentòm sa yo ta dwe oblije montre yon ortopedist timoun.

Faktè sa yo ki deklanche devlopman nan maladi

Malerezman, li se souvan obsève nan timoun polisye. sa ki lakòz li yo ak prevansyon nan timoun, nan yon limit pi gwo depann sou paran yo. Vreman vre, byen souvan li devlope kòm yon rezilta nan maladi mal matche soulye. Anpil fwa sous la nan pwoblèm nan vin tounen yon mank de fè egzèsis.

Pou pwoteje ti kal pen yo soti nan devlopman nan pye plat, yo ta dwe abitye avèk faktè prensipal yo ki mennen ale nan deformation:

1. Mete soulye ki defektye (san yo pa kanbrur, mou, ak yon sèl konplètman plat).
2. Eredite.
3. Lè w fè vi sedantèr. Timoun jodi a se de pli zan pli enterese nan òdinatè oswa grenn, olye ke patisipe nan jwèt divès kalite nan lari a.
4. charj lou sou pye timoun nan. Yo ka rive, pou egzanp, obezite.
5. Rachitism. Devlopman nan polisye ki asosye ak frajilite zo, karakteristik nan maladi sa a.
6. Divès aksidan pye, sitou ka zo kase.
7. paralizi nan misk. Patoloji devlope pòs-polyo.

tretman nan maladi a

Si plat natirèl, yon bagay yo goumen avè l 'yo pran bagay sa yo:

1. fòm Ti geri moule lacho. Sa a pèmèt ou an sekirite pye a nan yon pozisyon. En pansman aplike pou yon semèn. Lè sa a, chanje a bann nouvo. Duration nan tretman - apeprè 10 semèn. Apre sa, timoun lan se nan terapi fizik. Li fè masaj ak rekòmande yo mete soulye òtopedik, koutim yo ki te fèt nan estidyo an. Anplis de sa, li ta dwe detèmine ke prevansyon reyabilitasyon nan pye plat nan timoun ki gen laj lekòl matènèl nan eta sa a ap bezwen alontèm.
2. Pou tretman nan fòm grav yo te itilize sèlman operasyon.

Tretman nan akeri polisye dire yon bon bout tan. Tretman an konsiste de aktivite sa yo:

1. egzèsis chak jou fizik ki ranfòse misk ki nan pye yo. Pandan egzèsis yo tou itilize espesyal kabann masaj, ki ede ranfòse plant yo inegal.
2. Mete soulye topedik. Li dwe difisil talon pye segondè, epi yon kantite Fastener, ak ki se pye a fiks byen fèm. Fè soulye sa yo sèlman soti nan materyèl natirèl. Asire ou ke ou fè yon talon pye ti ak insert smèl ak vout sipò. soulye òtopedik yo vann nan pwen espesyalize nan vann oswa te fè nan lòd nan yon direksyon ki nan yon Podyat.
3. Masaj. Preskri pa yon doktè fè kou a nan 10-15 sesyon yo.
4. Fizyoterapi administre 2 fwa nan yon ane. Pi souvan, sa a elektwoforèz ak electromyostimulation.

jimnastik

Pou fòmasyon an apwopriye nan arè a ou bezwen fè egzèsis espesyal. Fè egzèsis pèmèt menm korije yon souch émergentes. Li se nan prevansyon an nan pye plat nan timoun ki gen laj lekòl matènèl. , Egzèsis ki pèmèt pye a yo devlope, yo pral ofri yon ortopedist.

Jimnastik tèt li se senp. Paran ka byen fasil pote l 'tèt ou. Men, si varyete a nan jwèt li yo, reyèl kòz plezi sa prevansyon de pye plat nan timoun nan timoun ki gen laj lekòl matènèl.

, Egzèsis nan chita pozisyon:

1. Dousman pliye ak demonte zòtèy ou.
2. Caresses. Pase gwo zòtèy sou lòt pi ba bout nan janm yo. Kenbe anba a yo. Lè sa a, fè mouvman an menm ak lòt pye a. Fè chak fè egzèsis plizyè fwa.
3. Sèl nan pye a ak anndan an nan yon sèl pye nan shins yo yo kenbe yon lòt. Epitou fè plizyè fwa.
4. pye yo sou planche a, nan yon ang ki dwat. Kenbe talon pye a nan pye a leve chosèt.
5. Konekte plant yo nan pye yo. Kenbe nan pozisyon sa a pou yon kèk minit.
6. Delye bò talon pye. Chosèt kenbe ansanm.
7. plant woule boul.
8. Pran ti atik zòtèy. Lè sa a, chanjman yo.

mache Medikal:

1. Mache, woule soti nan talon pye zòtèy. Eseye etap sou pye a tout antye.
2. Lè w ap mache, gende ak rale zòtèy yo.
3. Chwazi sifas inegal. Li nesesè pou l 'yo ale. Sa a kapab gravye, zèb. Trè itil kabann masaj.

, Egzèsis nan yon pozisyon kanpe:

1. Woule ak pinga'w yo sou zòtèy ou. Lè sa a, sou andedan an ak deyò nan pye a.
2. Koupi byen, san yo pa entewonp pinga'w sou yo nan etaj la.
3. Kanpe variantes sou bò eksteryè ak enteryè nan pye a.

Epitou, pa bliye ke timoun jwenn anwiye trè byen vit fè jimnastik. Se poutèt sa, bay yon seri egzèsis pou prevansyon de pye plat nan timoun yo bezwen yon varyete de eleman jwèt.

vwayaj yo tou rekòmande, djògin, aktivite deyò ki fòse yo travay tout misk yo janm yo.

metòd endijèn

Pou kenbe devlopman nan nòmal nan pye timoun nan bezwen fè egzèsis ak rejim alimantè a dwat.

Kouman se prevansyon nan pye plat nan timoun ki gen laj lekòl matènèl nan kay la? Gen anpil metòd ekselan.

Se pou nou konsidere kèk nan rekòmandasyon yo nan doktè:

1. Ti bebe ta dwe deplase yon anpil, se konsa li pa rekòmande kenbe li tout tan tout tan an vlope nan kouchèt.
2. Benyen se pi preferab yo sèvi ak yon beny gwo, kote timoun nan yo pral kapab pou avanse pou pi yo, ki fè mosyon naje.
3. Apre adopsyon an nan tretman dlo bezwen fè yon limyè masaj pye.
4. Nou pa bezwen pè si pitit ou mache pye atè sou zèb la nan ete a ak sab la. Sa a gen yon efè pozitif sou fòmasyon an nan pye a.
5. Li travay byen pou beny pye ak sèl lanmè. Prepare pwosedi sa a trè senp. benyen nan gwo vide dlo yo kouvri je pye yo nan timoun nan. Fonn sèl lanmè nan li, kite kristal ti kras sou anba a. Jenn ti kabrit la ta dwe tankou sou anba a nan beny lan tankou nan dlo fon.

Sa se yon gwo prevansyon nan pye plat nan timoun ki gen laj lekòl matènèl. topedik konsiltasyon pral pèmèt ou elaji lis la nan mezi ratrapaj ki ka aplike nan kay la.

tapi masaj

Yo ka fè poukont oswa achte nan magazen espesyalite. tapi Massage ki disponib ak yon varyete de sifas yo. Fè yo soti nan materyèl natirèl.

Sèvi ak nan tapi sa yo se rekòmande soti nan tan an lè yon timoun kòmanse fè etap sa yo an premye. Sa a se prevansyon byen efikas nan pye plat nan timoun yo nan timoun ki gen laj lekòl matènèl. Fotografi pèmèt nou konsidere li montre kouman li se fè.

Li se ase ke jenn ti kabrit la te tankou sou sifas la kabann lan masaj pou 5 minit nan yon jounen.

pye masaj

Yon metòd trè efikas pou prevansyon nan polisye. Li se pi bon si pwosedi sa a pral fè yon terapis masaj pwofesyonèl.

Men, si paran vle kenbe evènman nan tèt li, yo ta dwe abitye avèk metodoloji a nan:

1. Anvan w kòmanse pwosedi a yo ta dwe egzèsis kò cho oswa pran yon beny kontras.
2. Kòmanse masaj nan tèt la. Detire kò ranch ou, lè sa a ti towo bèf ak Achilles tandon.
3. Promassirovat kote enteryè ak ekstèn nan pye a.
4. Ale nan tretman an nan sèl la.

Duration nan masaj - anviwon yon ka nan yon èdtan.

Edikasyon fizik nan lekòl matènèl

Nan enstitisyon edikasyonèl tache gwo atansyon sou prevansyon de polisye. Nan garderi ak lekòl yo ki pratike sou fòmasyon fizik opsyon ki disponib nan divès kalite sou pye.

Prevansyon nan polisye nan timoun ki gen laj lekòl matènèl nan lekòl matènèl souvan gen pèsonaj la nan jwèt la. Espesyalman ki fèt seri egzèsis, te akonpaye pa yon lekti nan powèm. Tankou timoun, epi li pote nan eleman yo aktivite nan jwèt la.

Prevansyon nan polisye

egzèsis pou Timoun yo enplike sèlman si yo yo te pote soti nan fòm lan nan yon jwèt.

Se pou rezon sa nan garderi egzèsis pi souvan itilize pa kalite a nan konplèks la yo:

"Balanse"

Timoun nan chita sou yon ban jimnastik, janm li lonje ak repoze pinga'w l 'sou etaj la. Nan pawòl Bondye a "moute" rale zòtèy yo nan direksyon ou. Lè sa a, desann nan "desann" pawòl Bondye a nan etaj la.

Akonpaye pa yon katren:

Oh, balanse, ah, balanse,

Jis vole moute nan syèl la,

Leve, li desann, monte e desann,

Se sèlman ou kenbe fèm nan sere!

"Claps"

Yon timoun chita sou yon ban. zòtèy ta dwe dilye nan men yo. Lè sa a, konekte, fè yon kalite koton.

Nou bat, bat men l ',

Koulye a, kouri pye nou an!

"Ballet"

Ti bebe chita, repoz men l 'sou ban an. Janm pwolonje. Ranforsi branch yo, repoze sou dwèt yo. Lè sa a, retounen nan pozisyon orijinal li, k ap gide chosèt yo tèt yo.

Janm danse tankou balè,

Sa a dans nan timoun nou yo,

Asye kanpe janm

Yo, epi sou dwèt kanpe.

"Drummer"

Rale zòtèy ou ak chita sou yon ban jimnastik, bat dwèt yo ritm rim:

Gen Misha tanbou

Li gwonde tankou yon siklòn.

Men, lè li te bay,

te ke trankil mande.

Men, poukisa li se,

Si yo pa ka chante?

"Spider"

Yon timoun kwaze sou baskètbòl la oswa yon moso bwa, fikse etap. An menm tan an li bèn koki jimnastik zòtèy.

Spider rale sou tapi a,

Byen vit li rearranges janm yo.

"Jwaye e"

Yon timoun kanpe ak men l 'sou senti l' yo. Li woule boul la nan zòtèy la nan talon pye a, chanje janm yo.

Lerison kouri sou track la,

Nou masaj pye!

"Artist nan"

Yon timoun kanpe ak men l 'sou senti l' yo. Li trase pye yo sou fòm sa yo ki etaj - ti sèk, kare.

Èske timoun yo fè desen,

Jodi a, se sèlman pye yo!

Janm pral pote

Lide a nan atis la!

"Kalmason"

Timoun nan, kanpe, leve zòtèy ou. Viraj yo ak repoz sou etaj la. Li kòmanse pou avanse pou pi pou pi devan.

Nou pral montre pye nou an,

Stonpin kalmason sou track la!

"Pinga'w"

Kanpe pinga'w sou yo pa leve tèt zòtèy pye. Lè sa a, desann nan pye a.

Repwoche fim nan nan bèso a,

Nou bezwen detire talon pye a!

"Painter"

Timoun nan bay manti sou do l ', li mennen pye a yon sèl sou lòt la.

Li se tan nan penti kay la,

Nou rele yon pent!

Men, pa avèk yon bwòs, yon bokit,

Mèt 'yo rive lakay nou yo nou!

eleman nan jwèt la nan egzèsis sa yo fè yo fasil yo pote. Timoun nan aprann powèm ak ka Lè sa a pote soti nan atitid la nan pwòp yo, menm deyò nan klas edikasyon fizik.

Klas ak ekipman espesyal

Li ta dwe remake ke pwofesè bay plat-footedness prevansyon ak pwèstans maladi nan timoun lekòl matènèl. Apre yo tout, maladi sa yo, se trè komen nan dènye ane yo nan timoun yo. Anplis sispann deformation mennen nan yon chanjman nan sant la nan gravite. Kòm yon rezilta, byen souvan devlope pwoblèm pwèstans.

Pou satisfè chaj sa a ap bezwen ekipman espesyal.

Prevansyon nan polisye ak pwèstans maladi nan timoun preskolè enplike itilizasyon an nan tren yo:

1. Zèb. Fè li soti nan twal la dans ak pòch, nan ki kouche file divès kalite. Li kapab ti wòch, pwa, monte desann ki piti yo.
2. Flè preri. Sou yon moso nan epè twal koudr plizyè objè - pèl, bouton, zo soti nan depans lan, flè plastik.
3. Yon chemen likidasyon. Pran yon teren nan byen sere trikote ak koudr nan li nan fòm lan nan yon koulèv, yon kòd bouche je nœuds.
4. Obstak. Kim koupe nan kare ak moso twal lanvlop. Sou kare yo ozalantou objè a, ki kapab estimile pye a (kreyon, kaskèt soti nan boutèy plastik, kòd, bouton). bwat Kim konekte youn ak lòt.

Ki sa paran yo bezwen sonje

Pou diminye risk pou yo devlopman nan maladi, prevansyon nan vyolasyon pwèstans ak pye plat nan timoun ta dwe kòmanse ak etap sa yo ti bebe premye.

Ede metòd sila yo:

1. Lè yon timoun se jis kòmanse jwenn leve, kenbe sou nan yon sipò, li nesesè pou li te fè sa nan soulye. ta dwe lèt la dwe te fè nan materyèl natirèl ak byen fèm fiks arè akòz seri difisil. Lè l sèvi avèk soulye a sijere yo anpeche move anviwònman kanpe.
2. Nou pa kapab pèmèt timoun lan te mete soulye yo pou timoun yo ki pi gran. Apre yo tout, yo kraze desann, epi yo ka chanje kote adrès la nan pye a.
3. Redi ede kò a toujou gen sou zòtèy nou an. An konsekans, li aktive aktivite nan misk. Yon travay bon nan tisi sa yo pwoteje kont devlopman nan polisye.
4. basen Travay Biwo kontra pou pye. Pran de resipyan. Vide nan yon sèl - tanperati dlo 40 degre, lòt la - nan 33. Pye yo variantes tranpe l 'nan yon kivèt dlo pou 10 minit. Remake byen ke ka pwosedi sa a dwe te pote soti sèlman lè ti bebe a se an sante.
5. Itilize nan beny pye sèl lanmè, ak benyen. Si ou ka pran ti pitit la nan lanmè a, asire w ke ou fè li. Salt gen yon efè Tonik sou misk yo ak veso sangen. dlo lanmè, akòz dansite li yo, ka ranplase masaj.
6. Mache pye atè pèmèt pye yo ka resevwa estimilis. Pito ou ale sou sifas inegal. Nan ete li se zèb, gravye, sab. Winter kontinye prevansyon de jwèt posib sou planche atik yo ti, tankou pwa, bouton plat, pwa. Sigjere ti kal pen tankou moun sa yo.

Rekòmandasyon sa yo ap pwoteje tibebe w la soti nan patoloji grav.