Fre ji pòm: pwopriyete ki itil, règ, preparasyon ak depo

Fre ji pòm tankou granmoun, ak timoun. Sa a bwè te jwi gwo popilarite nan mitan atlèt ak sipòtè yon vi ansante. Pa gen anyen ki etone. Apre ji soti nan pòm mi nan divès kalite, li gen bèl bagay gou ak bon sant enprenabl. Lè sa a se yon depo reyèl nan vitamin. Fre ji pòm ka san danje sèvi ak sa yo ak anpil atansyon l ap gade figi yo. Kontni an kalori mwayèn de pwodwi a se 50 kilokalori pou chak 100 g Men, isit la li enpòtan konfòme l avèk mezi a.

Konpozisyon an epi sèvi ak nan ji pòm

Ann kòmanse ak konpozisyon an. Fre ji pòm se moun rich nan konsantrasyon òganik asid, sik ak idrat kabòn, ki fè yo byen pa kò a absòbe. Li genyen ladan li gen anpil grès, pwoteyin, lanmidon, fib dyetetik , ak yon ti pousantaj nan alkòl. bwason ki gen nan prepare soti nan pòm fwi se yon lidè nan mitan kontni an nan vitamin (C gwoup, B, E, PP).

Atravè yon konbinezon de eleman nitritif, ji pòm gen yon efè benefisye nan anpil maladi (nan blad pipi, ren, gastwoentestinal aparèy, fwa, elatriye). Prezante nan pòm pèktin elimine echèk nan abitid entesten. Avèk itilizasyon regilye nan bwè a ou bliye sou konstipasyon ak gonfleman.

Ki jan yo kwit ji a nan pòm nan kay

Èske ou ta renmen yon ti kras restorer? Ou, tanpri envite bon gou bwè? Yon opsyon gwo ta dwe fre ji pòm. Resèt la dekri anba a se senp nan konsepsyon. Tout sa ki nesesè se yo ap depanse yon kèk minit nan men ou.

Pou kòmanse, ale nan magazen an oswa sou mache a pou pòm. Nou enterese nan sèlman fwi a mi san yo pa nenpòt tach ak domaj. Anvan pwosedi nan envantè de ji, ou bezwen byen lave pòm yo ak dlo soti nan tiyo a, seche yo epi retire pye ble a.

Oke, si ou gen nan kay la gen sokovarka oswa jwise, patrone pa elektrisite. Men, si Pa gen yonn nan sa a se pa, ou ka fè yon laprès manyèl. se resous la ki gen plis valè konsidere kòm ji a nan premye peze nan. Li genyen ladan li yon varyete de vitamin ak eleman tras nan gwoup diferan. Men apre, lè peze se toujou yon anpil nan likid ki gen anpil valè. Li bezwen yo ajoute dlo (10: 1). Melanj lan ta dwe kanpe pou èdtan omwen 3-4. Lè sa a, te pase l 'nan laprès la. bwè a ki kapab lakòz se pa yo dwe konfonn ak ji a pi bon kalite. Yo itilize li separeman. Si ji fwi sanble twò nwa, ou ka aleje li. Pou sa ka fèt, se likid la filtre ak pasterize de fwa plizyè fwa.

Ki jan nan magazen fre ji pòm

Ou te prepare yon bwè twòp? Ou pa konnen ki jan yo byen sere? Koulye a, nou pral di tout. Ann kòmanse ak lefèt ke pandan depo nan ji pòm kapab chanje koulè a, se sa ki, vin pi fonse. Sa rive akòz lefèt ke fè ki ladan l 'reyaji ak oksijèn. Si ou pa vle bwè pèdi yon koulè bèl, ou anvan ou retire li nan frijidè a nan yon bokal, ajoute yon ti kras ji sitwon. Yon kèk gout pral ase.

Nan ji te fè soti nan pòm, prezève pwopriyete li yo ak koulè pou yon tan long, li ta dwe esterilize pa tout règleman yo, epi prezève. Opsyon sa a se patikilyèman enpòtan nan ka a, si ou te prepare plis pase 3 lit ji.