Fri zukèini nan frape - bon gou ak bon mache

Nan ete a asyèt espesyalman popilè fèt ak legim fre. Yo se moun rich nan eleman nitritif, se relativman chè (espesyalman si grandi sou tè prive), ak fasil yo prepare. Fri zukèini nan frape - li nan yon adisyon gwo nan nenpòt kalite vyann, pòmdetè, elatriye Li pral apresye tou de granmoun ak timoun, espesyalman si dosye a nan kalbas tankou yon sòs bon gou.

Resèt la pi fasil

Pou kòmanse ak yon resèt senp nan zukèini bon gou. Isit la, engredyan prensipal la se yon legim, men pa gen okenn frape mwens enpòtan. Li se prepare ak adisyon a nan byè, men yo ka ranplase pa dlo mineral. Se konsa, pran twa mwayen zukèini gwosè, twa ze, yon vè nan byè, yon ti kras farin frans ak odè yo.

Fri zukèini nan frape ta dwe sèvi ak sòs la. Fe-manje sa a, nou bezwen pran de tas tounen krèm, Dill, yon dan kèk nan lay (nan bouch), yon ti kwiyere nan Curry ak sèl.

Squash kale e li te koupe nan epè tranch (apeprè 1 cm). Apa, bat ze yo ak sèl ak pwav. Lè sa a, ajoute byè a ak farin frans. Mezire soti kantite lajan an nan farin frans nan diskresyon sèl li yo. Frape ta dwe pran yon epesè mwayen (farin krèp). Nan yon chodyè fri, vide lwil legim ak chalè li. Oblije bag yo, kalbas nan frape ak Lè sa a fri chak bò. Nou mete yo sou yon sèvyèt papye. Koulye a, sòs la se pare. Krèm melanj ak engredyan ki rete yo (lay, Dill Poli). Kourjèt fri nan frape pare.

Kourjèt ak fwomaj

Si ou ajoute engredyan nouvo, ou jwenn yon plat ak gou orijinal la. Pou sa ka fèt nou pran de zukèini (ka nimewo a ap ogmante), dan plizyè nan lay, mayonèz (150 gram), youn fwomaj fonn, ti jan nan vèt (nenpòt ki chwa), lwil oliv legim, farin frans ak sèl.

Kourjèt koupe an tranch nan epesè mwayen, sa yo ke yo pa pèdi fòm yo apre yo fin torréfaction. Nou SALT yo epi li se mete sou kote pou 20 minit. Pandan tan sa a, ou ka prepare fars la. Mete fwomaj la nan yon blenndè, lay ak remèd fèy. Chire engredyan yo ak melanje ak mayonèz. Nan gou ajoute sèl ak odè yo.

Mete yon dife chodyè ak lwil oliv legim ak fri zukèini yo nan li. Yo ke yo pa fè sa Nou te trè gra, mete yo sou yon sèvyèt papye. Apre sa, nou kontinye nan pòsyon. Fri zukèini nan frape mete yo sou yon plat, ak tèt dèyè ranpli. Kouvri ak yon lòt zukèini sèk oswa tomat. ka sa a plat dwe manje cho, tyèd oswa frèt.

PostScript

Fri zukèini nan frape - sa a plat, ki se pwosesis la pou kwit manje kreyatif. Li tout kòmanse ak yon frape ke ou ka modifye nan diskresyon sèl li yo. Si ou pa kwit li sou dlo a ak ak adisyon a nan byè, ou jwenn yon pi plis Airy teksti. Konble pou sa a plat ka prepare trè diferan. Li kapab griye kawòt ak lay ak mayonèz, nenpòt vèt, tounen krèm ak fèy santi bon, elatriye Si ou bezwen yon kolasyon bon, li Marrows legim fri. Recipes ak foto gade trè Apetisan. Men, gou a, yo menm yo pa mwens atire, se konsa ou ta dwe prepare sa a plat pou manje midi oswa dine.