Jimnastik Bubnovskaya - chans ou a santi gwo!

Lè doktè yo refize trete maladi nan sistèm an mis, lè w rele yo kwonik, epi yo ofri pasyan yo vini nan tèm ak sitiyasyon sa a, èd la vini jimnastik artikulasyon Bubnovskaya. Sa a se sistèm sitou konsantre sou etid la nan pwòp kò yon sèl la ak divilgasyon an nan rezèv entèn li yo. Jimnastik Bubnovskaya - yon apwòch fondamantalman nouvo ak tretman an san yo pa itilize nan korse ak Drug Administration.

MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky long tan te travay kòm yon doktè-reyabilitatè. Jimnastik Bubnovskaya te devlope an koneksyon avèk fayit la nan medikaman tradisyonèl nan tretman an anpil maladi nan sistèm an mis yo. Men, doktè a se pa sa sèlman sa a, paske metòd la se kreye li te ede yo debarase m de depandans dwòg pou dyabèt, opresyon ak tansyon wo. Genyen tou enstalasyon espesyal pou fanm ansent, pwogram pèdi pwa, prevansyon de doulè nan do a ak nòmalize san presyon. Jimnastik pou Bubnovsky enplike entèraksyon aktif nan doktè a ak pasyan an, ki se antyèman endepandan ak rekiperasyon plen. Seleksyon nan pwogram egzèsis pasyan pran plas nan gade nan prezans nan l 'ko-morbidite, enben, evite konjesyon nesesè.

Yon seri egzèsis pa gen mouvman toudenkou ak so, men ou dwe asire w ke ou gen ladan etann, egzèsis yo devlope misk yo ak jwenti, diminye doulè nan do, menm jan tou anti-estrès konplèks kigong. Tout egzèsis ka fèt tou de anba sipèvizyon yon espesyalis nan Bubnovskaya sant, ak endepandan, pa ap detann mizik. Yo endike nan pasyan ki gen yon mòdvi sedantèr, men tou, pandan peryòd la apre akouchman pou rekiperasyon. fòmasyon regilye pou 3 mwa yo nòmalize san presyon, soulaje doulè nan do, men tou, mennen nan yon amelyorasyon nan atitid ak vitalite.

Bubnovskaya egzèsis ka fèt pa moun tout laj, paske lè li se egzekite konpresyon epinyè pa k ap pase. Travay prensipal li se retabli kowòdinasyon an ak kontwòl nan kò, misk ak ligaman Elastisite a ki pèmèt nou pale pa sèlman sou fonksyon an ki ka geri ou nan fè egzèsis sa a konplèks, men tou, posiblite pou lè l sèvi avèk li nan kenbe nivo a apwopriye nan kondisyon fizik la nan òganis nan tout antye.

Ki pi enpòtan an se ke nan sal klas la li nesesè yo swiv pou l respire ki kòrèk la paske oksijèn jwe yon wòl fondamantal nan rekonstriksyon an nan sistèm yo kò moun. Pwoblèm nan nan travay sedantèr manti jisteman nan lefèt ke misk yo yo prive de chay la nòmal, moun pèdi mas nan misk, ki mennen nan yon ogmantasyon nan chaj la sou zo, ligaman yo ak jwenti. Tout pwoblèm sa yo ka anpeche si angaje pa Bubnovsogo sistèm, ak si w deja gen yon maladi kwonik, amelyorasyon nan pa pral pran tan yo rete tann: yo yo anjeneral deja vizib nan klas la 12-36.