Ki jan Èske pèdi pwa

pwoblèm kò ki an sante yo pral enpòtan osi lontan ke gen yo se moun. Nou ap toujou ap grandi, pote pwòp aparans nan pèfeksyon. Anpil fwa chemen an se kontourne ak difisil, men nou yo te itilize sou yo ak sou ankò nan chèche solisyon a kesyon yo: ki jan yo pèdi pwa, sa yo dwe fè, ki kote yo kòmanse. Se mwen menm, menm jan ak tout moun, yo tou mande pou pwoblèm sa yo. Dènyèman menm gen parafraze pa mande ta gen diferan - ki jan kòrèkteman nan pèdi pwa? Mwen kwè - kapab yon apwòch menm jan ak sijè sa a nan kilogram siplemantè dwe konsidere pi plis konn, paske moun nan pouswit nan pèdi pwa sèlman fè tèt ou pi mal, fòse kò a kenbe fèm terib estrès ak nè peryòd yo.

Anvan egzamen an se reyèlman yon fason efikas pèdi pwa, ou dwe koute kò ou. Pi souvan, li vire soti, lè diferans ki genyen nan kòz metabolik endividyèl yo nan yon rejim alimantè ki an patikilye. Kontinwe, fason a nan kote yo voye jete pwa a byen konnen sèlman pwòp kò nou an, sepandan, yo aprann ki jan li ta dwe fè yon rejim alimantè, li ap itil yo bay tèt yo avèk èd nan pwofesyonèl. Si tankou yon posibilite a pa disponib, oswa ou jis se pa anvi ale nan biwo a nan yon dyetetik, gen tou se yon fason altènatif - endepandan rechèch pou enfòmasyon sou rezo a.

Li yo pral kapab debarase m de selulit tout moun ta konprann si li te prensip la nan akumulasyon nan tisi grès anba po la. Ansanm ak aktivasyon an nan rejim li se enperatif yo angaje yo nan espò, kwake pa trè entans. Fè egzèsis ak rejim alimantè ansanm bay yon efè pi plis vizib. Sa a ap travay ki gen ladan lè ou bezwen pèdi pwa byen vit.

Healthy manje pa toujou gen yo dwe ni gou. meni sante manje ki te gen yon chans rankontre kèk nan portails dedye a rejim, tou, se kapab yo dwe remoute kouraj, men an menm tan an pouvwa a nan kò a pral itil - nan seri a tout antye nan mineral itil, vitamin. Ni rejim alimantè pou pèdi pwa se pa kapab bay prèv efè satisfezan lè pa gen okenn pouvwa sou volonte l. Bonjan motivasyon, rekonesans sikolojik nan yon stil lavi nouvo - sa yo, se de prensipal limit la entèn ki pral bezwen yo dwe reyalize nan batay la kont obezite.

Se konsa, nan yon fason sou sanble ap lite ak kilogram nou an: rechèch pou frajilite yo, yon analiz de mekanis nan depo grès, ekri nan yon rejim alimantè ki an sante, espò ak yon rejim alimantè ki an sante. pwoblèm kò ki an sante yo pral enpòtan osi lontan ke gen se limanite. Nou ap travay tout tan tout tan an sou tèt yo, nou pote kò li nan pèfeksyon. Anpil fwa metòd sa a se fatigan ak difisil, men moun yo te itilize sou yo ak sou ankò nan jwenn repons a pwoblèm lan: ki jan yo pèdi pwa, sa ki fè, ki jan yo kòmanse. Mwen, tankou anpil moun tou, yo mande kesyon sa yo. Jodi a menm gen parafraze pa mande ta dwe tèlman - ki jan yo pèdi pwa? Mwen kwè ke apwòch sa a nan pèdi pwa pral pi plis konpetan, paske moun nan pouswit nan pèfeksyon jis fè tèt ou pi mal, fòse kò a fè eksperyans gwo Surcharge ak estrès kondisyon sa yo.

Anvan ou fè eksperyans yon fason vrèman efikas pèdi pwa, ou bezwen pou koute kò ou. Pi souvan li k ap pase ki yon diferans nan metabolis yon sèl moun detèmine efikasite nan yon rejim alimantè ki an patikilye. Kòm yon rezilta, konbyen lajan yo pèdi pwa konnen sèlman pwòp kò nou an, sepandan, yo konprann ki jan yo bati yon rejim alimantè ki, pa pral initil bay tèt yo ak sipò nan pwofesyonèl. Si Prospect sa a pa egziste oswa ou jis pa kraze pou yo ale nan biwo doktè a, gen tou yon chemen altènatif - seleksyon nan enfòmasyon sou rezo a.

Debarase m de selulit ak tout moun kapab, si Li ka rale bagay prensip la nan akumulasyon nan lar grès. Ansanm ak aktivasyon an nan yon rejim alimantè ki an sante se enperatif fè egzèsis fizik, kwake pa twò Fanatics. Fè egzèsis ak rejim alimantè jeneralman pote yon rezilta pi plis enpòtan. Sa a ki gen ladan èd nan ka kote li nesesè jete nan pwa depase vit.

manje itil pa toujou gen yo dwe ni gou. meni sante manje ki te gen opòtinite pou al kontre sou sit entènèt espesyal dedye a rejim, se tou kapab yo dwe remoute kouraj, men pouvwa a nan vant lan pral pase itil - nan seri a tout antye nan vitamin benefisye yo, mineral sibstans ki sou. pèdi pwa rejim alimantè pa bay yon rezilta fiks pozitif si ou pa travay sou pwòp yo volonte gratis. Bonjan motivasyon, pèsepsyon a sikolojik de style nan nouvo nan konpòtman - yon pè nan debaz konsyan aletranje, ki ta dwe rive nan batay la kont ki twò gwo.

Se poutèt sa, nan fason sa a ta dwe gade Schematics ki ap lite ak pwa depase: jwenn feblès pwòp ou a, etid la nan mekanis nan depo grès, jwenn yon rejim alimantè ki akseptab, espò ak manje an sante.