Ki jan pwoteje kò a sans: Enstriksyon pou itilize

Akòz sans yo moun se kapab wè yon varyete de enfòmasyon ki soti nan anviwònman an ak analize li. Li bay plen egzistans li. Ki jan yo pran swen nan sans yo, se konsa ke yo fè fonksyon yo efektivman pandan tout lavi yon moun nan? Se pou yo fè fas ansanm.

Ki sa ki se ògàn yo sans

Man pèrsevwar mond sa a nan estrikti yo fizyolojik ki rele sistèm sansoryèl. Tout senk nan yo. Sa a vizyèl, oditif, olfactif, moun touche ak gustatif. Chak nan yo se inik ak gen pwòp estrikti patikilye li yo. Sepandan, komen nan tout sistèm yo sansoryèl se prezans nan twa divizyon. reseptè periferik prezante, kondiktè - fib nè, ak santral la - cortical a serebral.

Ki jan yo pran swen nan sans yo

Depatman sistèm sansoryèl travay nan konsè. Yon defayans nan nenpòt nan yo genyen ladan fayit la nan estrikti a tout antye. Anpil fwa blame li vin irasyonèl konpòtman moun. Se konsa, syantis yo te pwouve ke yo sou 95% nan moun ki fèt ak bon vizyon, ak pèdi li kòm yon rezilta nan eksplwatasyon irasyonèl. Se poutèt sa li trè enpòtan yo swiv senp règ yo nan ijyèn sans.

swen nan

Ki jan pwoteje sans yo kò ki bay nou ak 90% nan enfòmasyon an? Li se pa tèlman difisil. Premyèman, pa kite lantiy la fatige, paske kòm yon rezilta li ka pèdi Elastisite li yo. Pou anpeche sa a, li se pa nesesè yo li nan transpò a, paske lantiy la te toujou ap chanje deviation yo nan konsantre. Pa rekòmande tou li nan limyè ki ba. Sa a dwat, si limyè a soti nan bò gòch la, li pa fòme yon lonbraj, ak distans ki nan liv la se omwen 30 cm se dezirab gen yon pou kontwole òdinatè menm pi lwen -. 50 cm, ak yon televizyon ak ke plis -. Sou 2 m Bay je ou yon rès chak minit 15-20 . Natirèlman, yon klere ak danjere mikwo-òganis nan sistèm la vizyèl gen mekanism pwòp kontwòl li yo. Men, linèt solèy nan tan klè, mask espesyal pou itilize nan okipasyon ki gen danje ladan, òganizasyon ki kòrèk la nan espas travay la, ijyèn pèsonèl yo tou sa nesesè. Yon lòt garanti nan yon View gwo - prezans nan rejim alimantè a nan vitamin A, ki se trè rich nan lwil oliv Mori fwa, ramase, pèsi ak zonyon vèt.

Ki jan ou kenbe odyans la

Fòs yo nan kè yon nonm e pou prezève tande. Apre yo tout, kòz ki pi komen nan vyolasyon an se trè senp - akumulasyon nan souf nan kanal zòrèy la. Debarase m de sibstans la dwe pran anpil prekosyon pa domaje tenpan an. Enflamasyon nan zòrèy la presegondè pouvwa gen rezilta a nan enfiltrasyon nan ajan patojèn nan mitan zòrèy nan rinofarenks a ak konplikasyon nan grip oswa anjin.

Ki jan pwoteje sans nan kesyon, nan lavi chak jou? Ou pa bezwen koute mizik byen fò, sitou ak jwè la. Sa redui Elastisite a nan tenpan an. Just imajine: yon entansite nòmal son konvèsasyon an sou 60 dB, ak diskotèk - 110. Pou konparezon, endikatè a menm pou jè a fè yon ti kras mwens pase - 130 dB. Patikilyèman gwo pwoblèm sistematik nan kay la ak trafik bri se nan gwo zòn metwopoliten.

Ki jan yo pran swen nan sans yo: pran sant ak gou

fòm espesifik sans nan nan pran sant, sistèm nan olfactif. reseptè li yo ki ap sitiye nan kavite nan nen an. Yo ka diminye travay yo pandan rim sèvo, akonpaye pa yon nen k ap koule. Nan ka sa a, moun nan pèdi kapasite nan yo fè distenksyon ant tout kalite odè. Li vin tounen gou ak manje. Mwen dakò, pandan frèt asyèt pi renmen pa lakòz yon apeti apwopriye. Ki jan pwoteje sans yo kò fòme gou nan? Li enpòtan asire ijyèn nan bouch, dan la ak lang, ki te sou reseptè yo ye. Pa janm gou manje ak bwason yo dwe tanperati ki wo ak ba.

Sa vle di manyen

ògàn nan pi gwo nan moun nan se po a, ki sèvi kòm ògàn nan nan manyen. Li genyen ladan li yon varyete de reseptè. Avèk li, nou wè presyon, tansyon, tanperati, doulè, nati ak fòm sa ki bòkote yo. Tout moun ta dwe obsève règleman yo nan pwodwi swen pou po, yo sistematik pran yon douch, rad ki pwòp kontwole. Pran prekosyon nou ak boule ak atak fredi, pa janm manyen objè yo danjere, plant enkoni ak bèt yo.

Absoliman tout sans yon move efè sou move abitid. Tabak, alkòl ak dwòg diminye reseptè papòt sansiblite ak lakòz maladi grav.

Ki jan yo pran swen nan sans yo? Touch, pran sant, devan je, gou ak odyans toujou ap mande pou konfòmite avèk règ ijyenik. Si yo konnen ak sa yo fè, mennen yon mòdvi an sante epi reflechi sou sekirite yo, tout sans yo ap opere avèk efikasite epi bay varyete nan sansasyon nan mond sa a.