Ki jan yo aprann fè fas ak moun ki difisil?

Ou pwobableman gen te rankontre anpil fwa nan moun lavi yo konplike. Yo ka vini nan tout nan travay, nan kay la oswa yon lòt kote. Yo gen yo aksepte ke li ka difisil, paske pafwa konpòtman yo sanble ensipòtab. Anjeneral moun ki eseye rete politès ak kalm, chèche pou yon fason soti, oswa jis ale nan joure yo. Opsyon an premye se fèt san siksè, dezyèm nan se pa toujou posib, pandan y ap mennen yo twazyèm nan konsekans negatif. Se konsa, kouman ou fè fas ak sitiyasyon sa yo? Ki jan pou aprann kominike avèk moun difisil? Ou ta dwe konprann ke li anoi ou, pran sa ou santi ou epi yo kòmanse aji konsyans. Nan ka sa a, kominikasyon ou a ak yon moun difisil ap chanje. Espesyalman si ou sèvi ak youn nan metòd sa yo.

Vin yon obsèvatè

Si ou - obsèvatè a, ou wè sitiyasyon an nan pèspektiv nan yon twazyèm pati. Ou pa santi patisipe nan pwoblèm sa yo dewoulman nan devan ou, se ou ki jis gade devlopman yo. Reflechi repons a sa k ap pase ede ou konprann ki jan anpil tan sa yo difikilte.

Li se toujou enpòtan konnen ke nenpòt pwoblèm merite detaye konsiderasyon. Jis konsantre sou ap resevwa nan analize li epi li pa bay nan emosyon. Nenpòt sitiyasyon se pou yon ti tan epi li se garanti yo pase, pa enkyete. Si ou sonje tèt ou sou li, pa gen diskisyon pa pral yon reyèlman sans nan ou. Ou pral konnen ke ou bezwen konsantre konplètman sou lòt la.

Panse tankou yon rookie

se teknik sa a yo rele konsa paske ou gen yo wè nenpòt pwoblèm sèlman kòm yon opòtinite yo aprann yon bagay nouvo. Sa a se yon apwòch efikas reflechi ki ka itilize lè ou santi ou ke ou gen yon moun vle fè diskite. Konfli leve lè yon moun parèt nan sitiyasyon yon fason a ak lòt la pa t 'dakò avè l'.

Li pa enpòtan ki moun ki dwat epi ki moun ki sa ki mal, paske Pa gen yonn nan pati yo ki nan dispit la pa ka rekonèt ke li konnen tout bagay. Reziste anba tantasyon an pwouve ka yo - se solisyon an pi byen. Ou ka jis eseye aprann nan men sitiyasyon an benefis nan pou tèt yo. Konpòte kòm yon debutan, gade nan tout leson yo pa pran pwoblèm nan twò grav - si li se jis yon eskiz fè yon gade nan lavi yon fason diferan, pi fasil yo rasyonèl gade pou yon fason soti nan sitiyasyon an.

Kontinye ak konpasyon

Anpati - yon eleman obligatwa nan nenpòt ki teknoloji ki baze sou konsiderasyon. Konsiderasyon mande pou konpasyon tou de tèt yo ak bay lòt moun. Sa pa vle di ou ta dwe jis dakò ak lòt moun nan, jis ou konsantre sou kòman yo imen trete l '.

Chak nan nou gen rezon pwòp tèt li yo dwe fache, bagay sa yo ki fè mal nou plis pase lòt moun. Si ou yo ap eseye montre konpasyon ak moun difisil, li pèmèt ou pa kondannen yo. Se konsa, ou kenbe yon sans de kalm. Anplis de sa, mou ak rilaks atitid ak yon efè pozitif sou entèrlokuteur a, si li se yon moun ki adekwa, li pa vle pale ak ou nan yon vwa leve soti vivan lè ou reponn parfe balanse konpòte.

respire pi byen

Reflechi pou l respire se trè enpòtan lè ou ap fè fas ak yon moun difisil nan travay avèk yo. Anplis de sa, li se trè senp. Olye pou yo konsantre sou stimuli ekstèn, ou dirije atansyon anndan epi konsantre sou respire ou yo.

Idealman, gwo twou san fon pou l respire ta dwe nan yon pozisyon ki konfòtab ak atmosfè dekontrakte, men li se pa toujou posib. De tout fason, mezire respire detan lespri a ak kò, ki pèmèt ou pi bon fè fas ak yon sitiyasyon estrès, nan ki kominikasyon an ak moun difisil. teknik la menm tou travay nan anpil lòt ka - gwo twou san fon pou l respire ede konsantre atansyon, chape soti nan doulè, kalme desann. Sa a se wout la, ki ta dwe vin chonje nan nenpòt sitiyasyon.

Souri ak detann kò ou

Gwo twou san fon pou l respire ki asosye ak teknik sa a. Eseye souri epi konsyans detann kò a. Si sitiyasyon an pa menase ou byennèt yo, ou ka byen souri nan fè fas a difikilte, paske li pa sèlman diminye tansyon an nan, men tou, ede goumen fòmil yo pwoteksyon nan entèrlokuteur la. Si ou souri epi konpòte avèk kalm, sa a pa pouvwa ap ase pou fè pou evite yon konfli potansyèl ak yon moun difisil. Si ou regilyèman pratike, detant yo pral reyaksyon natirèl ou yo. Ou pral etone ki jan efikas sa a kapab lojik nan premye gade, metòd la nan kominikasyon ak yon moun difisil.

konklizyon

Plis nan ou pratike pou nenpòt ki sitiyasyon konsyan apwòch, pi pozitif nan rezilta a. Li enpòtan jis sonje ke atensyon - yon konpetans pou la devlopman nan ki egzije pou gen kèk disiplin. Sa vle di ke ou ta dwe eseye chak jou pou ven oswa trant minit yo peye atansyon nan devlopman nan konsyans - nan ka sa a, yo pral konpetans ou ap vin pi fò epi yo pral byen vit kòmanse gen yon efè pozitif sou lavi ou.