Ki jan yo konprann tèt ou konprann, ak renmen tèt ou?

Dezi a yo konprann tèt yo fèt anjeneral lè ou santi ou mekontantman, ou santi ou ke yon bagay lavi ou ale mal, kòm li ta dwe. Oswa lè ou komèt zak yo menm, nan kèk sitiyasyon, ou reyalize ke sa a se pa kòrèk, men sòti nan ki gen la.

Kòm dabitid, moun yo ap konnen tèt mwen? Yo li liv, ap eseye pase tès sikolojik sou tèt yo, jwenn tankou-èspri moun, ak moun ki manyen sijè sa a nan amelyorasyon tèt yo.

Kòm moun kòmanse kenbe yon jounal pèsonèl oswa blog, kote ekri panse yo ak analize evènman kontinyèl nan lavi yo. Sa a se yon egzèsis trè itil nan pwòp tèt ou konesans-. Li bay yon opòtinite yo konprann ki kote gen enkyetid. Epitou byen enpòtan pou kapab gade nan tèt mwen soti an deyò de la. Men, si li se pafwa difisil a evalye aksyon yo, Lè sa a, reflechi lekti yo, ou yo pral nan kapab wè sitiyasyon an sou panse pwòp yo, epi aksyon nan yon gade twazyèm pati.

Kiltivasyon pwosesis - yon fason lontan, pafwa ki pa gen okenn objektif ultim. Li se kòm natirèl nan moun kòm pou l respire ak manje. Se jis ki jan fè pwòp tèt ou-amelyorasyon yon ap detann ak konfòtab? Ki jan yo konprann tèt yo pi bon ak aksepte tèt ou kòm ou ye?

Anpil moun gen tandans fè pèrfèksyonism. Yo mete tèt yo objektif la komen ak drenaj tèt yo nan reyalizasyon yo. sans nan debaz nan gen krentif pou vin fo etap anvan piblik la, gen yon dezi yo dwe pafè nan tout bagay. Men, gade nan lavi pli reyèlman. Apre yo tout, nan lanati pa gen okenn ideyal. Gade deyò fenèt la - sou pyebwa yo oswa sou wòch yo. Yo parèt devan nou nan fòm orijinal li, san yo pa mangonmen sou nenpòt ki estanda nan bote ak pèfeksyon. Pou yon moun ideyal pwa - 65 kg, ak pou yon moun - 45, ak nan wotè a menm. Epi pandan ke y figi sa a nan pwa pa rive jwenn, moun nan mete-l yon rejim alimantè, se manje tèt li ak pa ka renmen kòm li vrèman se. An reyalite, pwòp tèt ou-renmen - sa a se pa nan prezans nan kèk karakteristik espesifik. Se tankou santiman yon manman an: yon manman renmen pitit li tou senpleman pou sa li ye. Menm bagay la tou ta dwe aplike nan tèt yo.

Pa gen pwoblèm ki jan ou gade ak konbyen lajan peze. Si ou jwenn konpayon nanm ou, oswa si li se toujou yon kote nan tan kap vini an. Si w gen nenpòt mekontantman, epi ou mete nan devan objektif, aplikasyon an nan ki, nan opinyon ou a, ogmante yo estim pwòp tèt- - se yon fason a mal yo ale.

Pou yo rive nan nenpòt ki rezon, premye nan tout, ou bezwen pou koute volonte yo epi ale nan aplikasyon yo. Anplis de sa nan sa a ta dwe kredibilite. Ak san yo pa renmen sou kesyon sa a pa kapab.

Ki jan yo konprann tèt yo, yo konprann jwèt pwòp yo, konpòtman maladaptive epi jwi lavi? Pi souvan, kesyon sa yo nan yon sikològ trete fanm yo. An menm tan an, fanm yo se trè menm jan ak chat: konbyen lajan ou panse bwat la chat se nan yon alèz, pozisyon gòch? Eseye fè eksperyans. Ou diman gen tan yo konte jiska 10.

fòs Fanm manti nan lefèt ke yo yo pa bezwen pè nan parèt fèb. Si move, alèz oswa yon bagay fè m mal, fanm lan ap eseye chanje estati li a pi bon an. Natirèlman, se pa tout mete l 'anba "yon sèl gwosè a adapte tout", li tout depann sou moun nan, men fanm pi fasil rekonèt feblès li pase gason. Solisyon an yo ka tounen vin jwenn objektif la. Yo mete tèt yo travay la pou konnen kijan pou konprann tèt ou epi kòmanse rezoud li nan tout fason posib.

Se pou nou sèvi ak kalite sa a pou benefis pwòp yo. Nou bezwen konprann ki jan yo konprann tèt yo, epi yo pa goumen kont li, kòm anpil fè. Nou gen jwenn yo fòs, ki ka ede yo reyalize objektif espesifik. Nan ka sa a, objektif la - se pou konprann epi pou aksepte tèt yo.