Ki jan yo kwit labouyl, se konsa li te tounen soti bon gou

Trè kèk moun yo kontan yo manje labouyl. Men, siman yo pa konnen ki jan yo kwit labouyl fè li bon plat ak apetisant. Anpil sèvi ak li pou rezon ki gen rapò ak sante oswa kòm yon pati nan rejim alimantè a. Ki jan yo kwit yon labouyl bon plat sipriz fanmi ak espesyalman timoun? Gen kèk sekrè mwen revele nan atik sa a.

Pou kòmanse ak nou pral konprann, ki sa pwopriyete ki itil yo fè distenksyon ant pwodwi sa a. Farin avwàn gen yon anpil nan vitamin ak mineral. Fib genyen nan yo nan li, pa pèmèt yo akimile nan kò a nan kolestewòl. Anplis de sa, youn nan pwopriyete yo li te ye benefisye nan sa a sereyal se efè benefik li yo sou aparèy la gastwoentestinal.

Ki jan yo kwit labouyl dwa? Li enperatif nan pre-rense l byen fès. Sa a yo dwe fè omwen sèt fwa ak dlo cho. Lè sa a, farin avwàn bouyi nan dlo, men pa jiska preparasyon pou plen. Apre sa, se dlo a vide ak ajoute nan lèt la. Si ou itilize pare-fè farin avwàn, Lè sa a, swiv enstriksyon yo. Sa yo se konsèy ki senp sou kòman yo prepare labouyl.

Si ou vle sipriz moun ou renmen yo yon labouyl bon gou, Lè sa a, sèvi ak youn nan resèt sa yo. Ajoute kèk engredyan ka fè gou manje plis espresif ak orijinal la. Isit la nan ki jan yo kwit labouyl ak zoranj. Pran zoranj yo ak vide sou dlo bouyi. Apre sa, nou retire yo nan kale la ak koupe l 'an bann. Ase li nan twa fwi. Lè sa a, vide nan yon mwatye marmite yon lit lèt epi remèt li bay bouyi. Ajoute nan li twa gwo kiyè ki gen sik ladan, sa ki ka dwe ranplase ak siwo myèl. Genyen tou vide koupe zoranj kale a, 50 gram nan nwa ak mwatye nan yon ti kiyè nan kannèl. Rete tann jiskaske bouyi nan lèt, ak Lè sa a ajoute farin avwàn (150 g). Kwit manje labouyl apeprè 10 minit. rete tranch nan zoranj ak melanje ak tyèd labouyl. plat bato nan frijidè a ak Lè sa a sèvi nan tab la.

Si ou kwit gruo yo avwan antye, Lè sa a, 200 gram nan sereyal ta dwe pran apeprè yon lit lèt. Sereyal tonbe nan dòmi nan yon moman lè lèt la vini nan yon bouyi. Si ou itilize flak yo, lè sa 200 gram nan pwodwi a dwe pran 600 ml lèt. ka Lèt dwe dilye ak dlo. Kwit labouyl pou apeprè 15 minit. Nan fen a ou bezwen gou l 'ak bè. Kantite lajan an depann sou gou ou. Espesyalman ke yon moun ta dwe toujou kenbe nan tèt ou pwovèb la: ". Lwil oliv Labouyl pa pral piye"

Pwoblèm nan pi gwo anjeneral rive anvan paran yo lè yo yo ap eseye rezoud kesyon an pou konnen kijan pou kwit pitit farin avwàn. Nan ka sa a li nesesè pa sèlman nan kwit li byen, men tou, bon gou. Li nesesè ke timoun nan gen kè kontan yo manje pòsyon l 'yo, e menm mande pou sipleman. Fondamantalman, timoun yo pa renmen sa a manje, malgre tout kalite yo itil ki fè distenksyon ant sereyal.

Labouyl nan rejim alimantè yon timoun ta dwe prezante piti piti, kòmanse avèk dòz ki ba. Pou kòmanse, bouyi li se pa twò epè konsistans. Pou chak 10 ml nan likid ta dwe pran 5 gram sereyal. Farin avwàn pou pwopriyete benefik li yo se youn nan kote yo ki mennen. Li te tou ede ak aparans nan tous a ti bebe fin chèch nèt. Timoun nan bezwen kwit gravyee sou dlo a, ak Lè sa a pote l 'moute nan preparasyon pou plen, vide lèt. Yon timoun ti kras a antre nan engredyan adisyonèl avèk prekosyon. Timoun ki pi gran ka ajoute nan farin avwàn fwi, krèm, fwi sèk ak lòt engredyan ki fè bon gou plat délikatès la.

Pran farin avwàn ak atandrir yo nan dlo. Lè sa a, plen nan labouyl la ak lèt yo e yo kontinye kwit manje. Nan 10-15 minit ou bezwen ajoute sik nan gou ak epis santi bon (kannèl, sitwon zès). Apre yon pli lwen 5 minit yo vide krèm. Tankou yon dezòd ta dwe jwenn yon dous ak santi bon.

Ou ka kwit manje farin avwàn nan yon fason ki senp, ak adisyon a ki gen sik ladan. Lè sa a,, apre yo fin manje, nan gou li tranche fwi oswa lòt engredyan.