Ki sa ki vitamin yo pran lè planifikasyon yon gwosès, epi si li nesesè?

Pran yon desizyon sou jan pou sèvi a nan nenpòt ki konplèks vitamin, planifye yon gwosès, apre yo fin ensidan li yo ak pwoblèm lèt pèmèt sèlman apre li pale ak doktè a ak livrezon nan analyses espesifik. Rezon ki fè aditif sa yo se koreksyon nan sibstans ki sou itil nan kò an.

Si ou pa konnen ki sa vitamin yo pran lè planifye yon gwosès, sa ki annapre yo se konplèks yo ki pi popilè. Men, yo te avèti, nan nenpòt ka li se tès san nesesè, depi ou pa kapab asire w ke ou gen yon mank de eleman nitritif nan kò a.

Se konsa, sa vitamin yo pran lè planifikasyon yon gwosès. An plas an premye jodi a se asid folik. Li se sa a dwòg preskri anvan ou wè pran swen de bann yo nan egzamen an.

Ki sa ki se asid folik?

Se konsa, kouman nou reponn a kesyon an sou sa vitamin yo pran lè planifikasyon yon gwosès, li pral presize ke asid folik se yon vitamin B (B9). se eleman sa a yo te jwenn nan manje tankou legim vèt, pèsi, epina, ji zoranj. Etid yo montre ke si yon fanm resevwa chak jou 9.4 mg nan asid folik anvan KONSEPSYON ak pandan premye semèn yo nan gwosès, se risk pou yo domaj tib neral yon timoun redwi nan 70%.

Kouman mwen ka asire w ke ou pran ase kantite lajan pou asid folik?

Kòm mansyone pi wo a, anvan n ap deside ki sa vitamin yo pran lè planifikasyon yon gwosès, li se dezirab yo pran yon tès san. Apre sa, doktè a detèmine si ou gen yon mank de eleman sa a, si wi ou non li se posib yo limite pouvwa a oswa koreksyon ta dwe kòmanse pran vitamin. Lè KONSEPSYON te deja ki te fèt, li se rekòmande pa limite a manje. Timoun nan, nan nenpòt ka, jwenn tout bagay ou bezwen soti nan kò manman an, men paske ou bezwen, ak rekiperasyon. Se konsa, yo reponn kesyon an nan sa ki yo bwè vitamin lè planifikasyon gwosès ak bwè gen de tout fason, li se espesifye: ou toujou bezwen egzamen medikal. Apre vitamin KONSEPSYON dezirab, espesyalman si pouvwa a se mank.

efè segondè

syantis Swedish yo te jwenn ke asid folik ogmante pwobabilite ki genyen pou nan nesans miltip prèske de fwa. Men, lòt syantis refite sa a reyalite.

Lòt vitamin lè planifikasyon gwosès

Nan ka sa a, tout bagay se fasil, paske gen kèk konplèks vitamin pou ansent ak planifikasyon yo gen yon ti bebe. Se konsa, li pouvwa dwe te note "onz disip" - te yon dwòg touche konfyans nan doktè anpil. fon yo tou souvan preskri "vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Tout konplèks sa yo gen ladan yon lis nan vitamin ak mineral. Lè w ap pran yo, ou elimine yon anpil nan pwoblèm, men premye ak surtout - soti nan apeti twòp. Si nou pale sou "onz disip" vle di yo, lè sa lè l sèvi avèk li elimine maladi maten an trimès la an premye.

Pou kèk rezon, doktè rekòmande pran konplèks vitamin adisyonèl, men pa limite a pouvwa? Tout se byen senp. Prèske tout manje, ki gen ladan fwi ak legim, gen tout kalite aditif. machandiz Zanmitay anviwònman an aktyèlman kite yo, eksepte ke si ou gen pwòp sit ou kote ou grandi manje pwòp ou yo. Epitou, koute istwa nan fanm yo nan jenerasyon an ki pi gran, ou pral repete tande plent ke apre akouchman yo te cheve yo te kòmanse tonbe, pouri dan ou, klou ak sou sa.

Pou evite tout malè sa yo, li nesesè pran swen nan kò ou epi ou pa gen yo rezoud nenpòt nan pwoblèm sa yo.