Kòm yon manti afekte sèvo nou yo ak kò?

Nou tout konnen nan anfans di pawòl sa yo: "Pa bay manti a, ou pa pral viv," "Li te kouche, epi yo pa ront", "yon mantè ak verite a pa kwè". Epitou, anpil nan nou kwè ki ka yon mantè notwa dwe idantifye se pa yon nen lontan. Nou konnen ke kouche se move, men mwen toujou fè li. Ak jodi a ou te deja koupe alantou yon moun nan dwèt ou a? Pa gen okenn? Li sanble ke sa a se yon lòt manti. Etid yo fè montre ke pi fò moun yo pa di verite a sou youn a de fwa chak jou.

Blan manti

Li se fasil jistifye pawòl nou, refere li a manti a blan. Nan kèk sitiyasyon, sa a verite a ka pwofondman fè mal yon moun fèmen nan nou. Men, nan lòt ka, n ap toujou jwenn yon eskiz manti. Pou egzanp: "Li nan sèlman yon egzajerasyon ti tay," "Mwen te sèlman jwe li t'ap jwe," "Mwen te di li, se konsa yo pa ofanse lòt moun nan." Wi, ak li enpòtan yo egwize konsantre yo sou pwoblèm sa a, si ou fini kouche tout otou? Se pa li pi fasil yo ekri nan karakteristik sa a nan karaktè a nan enpèfeksyon moun ak mete monte ak li? Men, kòm li te tounen soti, yon manti ka fè mal nan sèvo ou ak kò. Se pou nou eseye konprann mekanis a nan enfliyans sa a pervert.

mantè memwa nan limit la

Isit la se sa di Arthur Markman, Ph.D. "Nan moman sa a anpil lè repo yo fo ki soti nan bouch ou, kò ou pwodui nan sèvo a yon dòz kortisol, yon òmòn estrès. memwa ou menm apre yon kèk minit benyen nan chaje ak kòmanse ap travay nan limit la. Lefèt ke sèvo a fasil sonje enfòmasyon ki te pran plas nan reyalite. Yon lòt bagay se yon manti, ki aksidantèlman tonbe soti nan bouch ou yo. Koulye a, ou gen fè tout efò yo kenbe envante nan tèt mwen jis enfòmasyon. " Se poutèt sa, ou se yo konplike lavi yo. Koulye a, desizyon an se pi konplike. Pafwa malèz ou kase soti nan fòm lan nan enjistifyab kòlè. Tout bagay sa a k ap pase nan premye 10 minit yo apre ou fin deya bay manti.

Gen yon estrès

Lè ou bay manti, ou gen estrès. Malgre lefèt ke reyaksyon an premye nan kò a byen vit kite, gen yon pwoblèm nouvo. Koulye a, ou kòmanse enkyete sou sa ki moun ki pral pran ou nan dlo pwòp. Fè fas ak sa a santi, ou kòmanse aji plis dousman ak dousman, pou egzanp, pou montre koutwazi nan direksyon pou moun nan ki moun ou bay manti. Pafwa yon mantè k ap pase yon lòt reyaksyon, epi yo kòmanse konpòte plis agresif, ki kwè ke li se ki antoure fòse nan yo aji malonette.

Kisa k ap pase jou kap vini an?

Nan denmen ka rive youn nan de bagay sa yo. Nan ka sa a, lè w ap itilize yo pathologie kouche, ou pral kòmanse kwè nan tèt yo ki te di jou a anvan. Si ou pa yo te itilize nan konpòtman sa yo, ou ap kontinye santi move epi eseye pou fè pou evite kontak ak yon moun ki te te di nan yon manti. Sepandan, koupab la pa pral kite ou dòmi nan jou kap vini yo.

Konfwonte konsekans fizik yo nan manti a

Lòt estrès mennen nan konsekans negatif pou sante a nan mantè. Sa a kondwi a ogmante san presyon, grav doulè maltèt e menm malèz nan do a pi ba yo. Nan san an, kantite moun ki globil blan, li nesesè kenbe tèt avè konsekans fizik yo nan manti a.

Ki kote yo ale resous mantal?

Sa k ap pase nan moman sa a ak sèvo a? Li depanse pataje lyon an nan resous yo nan lòd nan magazen enfòmasyon ki fo. Sinon, moun ki pral trape ou sou enkonsistans nan reyalite yo. Tann ekspoze, ou bay tèt ou ak yon kantite lajan ki jis nan estrès, ak plis ankò nan ou kapab bèt nan bwa kwense, gen plis chans a yo devlope yon maladi depresyon. santiman sa yo pral rouye anndan an nan kò ou. Men koulye a,, si ou pa konfese ak soulaje tèt yo soufri sistèm dijestif yo. Nou pa bezwen sezi si apre yon ti tan ou rankontre ak sentòm tankou dyare, lestomak balonnen, kè plen ak byen souke.

One Stop manti a pathologie!

Si w ap itilize bay manti sou yon baz regilye chanje tèt ou se pa fasil. Admèt nan tèt ou ke ou vle yo dwe plis onèt, epi fè yon efò konsyan li kapab redwi kantite a nan manti. Toujou panse de fwa anvan reponn kesyon yon moun. Kòmanse fè yo kominike avèk moun ki gen yon repitasyon pou informateur. Zanmi ki ta pito tande verite a, ka pran sou fonksyon an nan Tug nan ak motive ou chanje abitid.