Kòrèkteman chwazi yon bisiklèt fè egzèsis

Anpil nan nou pa gen opòtinite pou yo pratike nan jimnaz yo epi jwenn tan pou yon kouri maten, men gen yon gwo opòtinite pou amelyore fòm fizik ou ak peye atansyon sou pwòp sante ou. Asistan ki pi bon nan sa a pral yon bisiklèt fè egzèsis, ki se konsidere kòm youn nan similatè yo ki pi popilè ak efikas pou ranfòse misk yo nan vant lan, janm yo ak kwis, se tou yon bon fason yo pèdi liv depase. Anplis de sa, pandan sesyon yo sikilasyon san amelyore, metabolis la nòmal, se sistèm nan kadyovaskilè ranfòse. Itilize efikas nan reyabilitasyon ak sant sante yo.

Pou jodi a gen yon gwo kantite modèl diferan nan sa yo simulateur. Anpil moun ap mande ki jan yo chwazi yon bisiklèt fè egzèsis, nou pral eseye di ou sou li kounye a. Apre yo tout, soti nan chwa nan dwa, rezilta a ak efikasite nan aplikasyon an depann. Premye bagay ou bezwen yo dwe sèten se ki kalite bisiklèt fè egzèsis ou bezwen. Epitou, lè w ap chwazi yon moman obligatwa se nivo devlopman fizik, ak laj ou-fin vye granmoun kategori.

Yo nan lòd yo detèmine chwa pou yo yon bisiklèt fè egzèsis, ou bezwen yo peye atansyon sou kritè prensipal yo, sa a se sitou kalite li yo. Pa ki kalite atachman sa a similatè ka orizontal ak vètikal. Vètikal la se pi komen an ak popilè, li sanble ak yon bisiklèt òdinè, kontra enfòmèl ant ak anpil konfòtab. Parfètman apwopriye pou moun ki vle kenbe yon bon fòm fizik, boule depase pwa, elatriye.

Bisiklèt la fè egzèsis orizontal se apwopriye pou moun ki gen maladi misosyonèl ak pwoblèm tounen, ki itilize tou nan sant reyabilitasyon medikal. Nan gwosè, konsepsyon an se pi gwo ak plis masiv pase yon sèl anvan an, ak pri a se pi wo.

Youn nan pi piti ak bidjè bisiklèt yo anjeneral konsidere kòm yon modèl pòtab, li se yon opsyon pratik, ki te gen dimansyon minim. Yo ka itilize chita nan yon chèz, sou kanape a, menm pran yo sou wout la.

Bisiklèt Egzèsis gen sistèm chaje diferan, ki se tou trè enpòtan lè w ap chwazi. Nan similatè a mekanik - senti, chay la ale nan pye yo, epi depann de degre nan tansyon nan senti an. Bisiklèt la fè egzèsis pedicel se trè menm jan ak bisiklèt monte, ak chaj la réglementées pa kousinen yo fren, yon opsyon ekselan pou anpeche ak ranfòse kondisyon jeneral la nan kò a. Bisiklèt mayetik mayetik modèn, trè alèz modèl ki pèmèt ou chwazi degre nan chaj ak pwogram pou fòmasyon diferan.

Chwa ki kòrèk la nan yon bisiklèt fè egzèsis se yon pwomès nan bon sante ak atitid ekselan.