Kortisol, pousantaj moun ki nan fanm

Kortisol (lòt non li - idrokortizon) - youn nan òmòn yo nan kò nou an pwodui adrenal cortical. Wòl nan sante l 'yo pa ka surèstimasyon. Li ede nou bay repons kòmsadwa nan sitiyasyon estrès, kontwole san presyon, metabolis idrat kabòn ak dekonpozisyon nan grès. Nan peryòd difisil pou yon moun, pou egzanp, pandan pwolonje estrès fizik, malnitrisyon oswa menm grangou sibstans sa a bay enèji nan misk yo. Anplis de sa, kortisol - yon gwo natirèl ajan anti-enflamatwa.

Ki sa ki se to a nan kortisol nan san an? Ki sa ki detèmine nivo a kortisol epi li afekte? Yon karakteristik enteresan nan òmòn sa a se enpèrmanans li yo. Nan maten an nan sa li yo nan kò a kòm anpil ke posib, pandan jounen an siyifikativman redwi nan aswè a rive nan nivo minimòm-nan. Anplis de sa, ki grav fè egzèsis, entans aktivite mantal, osi byen ke yon anpil nan estrès - sa yo, se rezon ki fè prensipal ki kapab lakòz ogmante kortisol. fanm nòmal ak tout moun sa yo Vibration se 140-600 NM / l.

Si nivo yo kortisol nan kò a ogmante yon ti kras kòm yon rezilta nan estrès, li ka menm gen kèk efè pozitif. Kortisol stimul kapasite kò a yo siviv nan kondisyon difisil: gen yon vag nan enèji fizik, aktive aktivite nan sèvo e menm amelyore iminite. Sa yo efè pozitif li sou òganis nan tout antye sikològ itilize nan tretman an nan fobi divès kalite, nan ka sa a, kortisol aji kòm yon adjuvant. Men, chak pyès monnen gen yon bò baskile. Si yon moun se anba estrès pou yon tan long e li te toujou ap ogmante kortisol yon ti tan manifeste rezilta negatif: fatig kwonik, pwoblèm memwa, anpèchman nan fonksyon tiwoyid, ogmantasyon tansyon - sa a se pa yon lis konplè nan konsekans posib negatif nan yon sitiyasyon konsa.

ka Vyolasyon kortisol nan kò a dwe detekte nan analiz la nan yon san sou òmòn. analiz la pral ede idantifye maladi posib. Men tou, gen yon eksepsyon - pa sèlman maladi a ka mennen nan ogmante kortisol. Anplis de sa nan fluctuations chak jou nan sa li yo, osi byen ke chanjman ki te koze pa varye chay sou kò, gwosès la - ki kapab lakòz ogmante kortisol. nòmal la nan fanm pandan gwosès ogmante apeprè 5 fwa. Yon lòt rezon ki pouvwa gen konsomasyon nan sèten medikaman, ki gen ladan kontraseptif nan bouch.

rejim admirateur pwoteyin pwal enteresan yo aprann plis sou yon fenomèn kirye nan kortisol. Konfòme yo avèk rejim alimantè a pwoteyin, anpil fanm kwè ke nan fason sa a yo pral kapab kenbe amoni oswa pèdi pwa. Sepandan, yon gwo kantite pwoteyin nan kò a souvan mennen nan byen efè nan opoze. Kortisol ap grandi, pousantaj moun ki nan fanm depase ki mennen nan chanjman metabolik, mas la nan misk pèdi ak akimilasyon nan anpil grès nan kò kòmanse. Men tou, gen kèk ke trik nouvèl: si an menm manje a tan pwoteyin kò a resevwa yon ti kantite idrat kabòn, nivo a kortisol pa chanje.

Anplis tout bagay sa yo rezon chanjman ki fèt nan kortisol mete fizyolojik nati, genyen tou maladi nan ki chanjman kortisol. nòmal la nan ka sa a konsiderableman depase oswa, altènativman, kontni an òmòn gout. Rezon ki fè la pou ogmante nivo a nan sibstans la kapab maladi adrenal, pitwitèr, ovè, dyabèt, siwoz e menm SIDA. Si genyen nenpòt ki sispèk ke yo ta dwe nivo a kortisol nan kò a ap leve soti vivan oswa bese nan dwe egzamine pa yon endocrinologist, ki moun ki preskri yon tès san oswa yon tès pipi pou kortisol. fanm Nòmal sonje ka varye men yo ta dwe rete nan 140-600 NM / l lan.