Pa gen anyen ki pi bon pase yon bo itil

Ah, date la ak bo nan solèy kouche ... pa ou panse ke li nan youn nan moman yo pi byen vo k ap viv pou? Epi, nan kou, pa gen anyen pi bon pase yon bo an sante. Wi, ou tande dwat, li vrèman se. Dapre rechèch la, ki fèt pa syantis nan tout mond lan, li te jwenn itil pase yon bo. Apre sa, repons lan se trivial - kreyasyon an òmòn nan kontantman. Pou mete li an tèm syantifik, nan moman an yon bo nan kò nou an kòmanse yo pwodwi de òmòn serotonin ak andorfin. Li se yo ki responsab pou kreye atitid bon nou an. Anplis de sa, yo se yon soulaje doulè ekselan. Se poutèt sa, jodi a grenn maltèt yo gen mwens efikas pase bo a itil. By wout la, kontrèman ak dwòg, bo afekte kò nou sèlman pozitivman. Se poutèt sa, doktè rekòmande pou moun ki angaje nan biznis kòm souvan ke posib.

Koulye a, kite nou konsidere poukisa yon bo, ki foto yo kaptivan pou bote li yo, te resevwa yon popilarite gwo. Poukisa se li ki konsidere kòm yon medikaman, si se pa soti nan tout, lè sa a majorite nan maladi? Epi se li vre?

1. Bon atitid. Sa a se premye bagay la ki ka ban nou yon bo ak yon moun ou renmen. Li se akòz lage de "òmòn kontantman" nou santi nou amelyorasyon la nan atitid ak byennèt. Syantis University of Bèlen yo te montre ke bo dvadtsatisekundny maten ka fè yon atitid bon pou jounen an antye.
2. Pwa Pèt. Dapre rechèch la fèt pa syantis soti nan USA a, yon sèl bo (menm si se pa pasyone) boule sou senk kalori. Sa a se yon bon fason yo pèdi pwa, paske li se ki senp epi trè plezan.
3. Amelyore iminite. Èske w te janm remake ke rayisab yo ale nan doktè a anpil mwens souvan? Sa se yon lòt bo plis, tankou nan kò imen an kòmanse rasanble neropèptid - òganis ti ki pou kontribiye pou destriksyon nan bakteri ak viris. Nou pa diskite ke kò nou deja gen yon karakteristik ki similè yo, men li neropèptid fè pi efikas li yo.
4. enèji pozitif. Nan Japon, li se kwè ke yon moun bo ka pote enèji pozitif nan linivè la. Se pou rezon sa peyi a envante atizay la nan bo - sepun. Ak tout bon, sa ki ta ka joli pase yon bo itil? Apre sa, repons lan se evidan - pa gen anyen!
5. Eksitasyon. Si bo lakòz nou sèlman emosyon pozitif, li nan pasyone reveye dezi a pwofon nan swasanndis pousan nan pèp la. Si se bo a nan lang patisipe, li se konsidere kòm yon gwo kòmanse pou preliminèr.
6. Pwoteksyon kont kari dantè. Syantis yo te kapab pwouve ke jansiv la moulen se mwens efikas pase bo a itil. Yo kwè ke minit bo retabli balans lan asid-asid nan bouch la. Sa a se sa ede diminye risk ou genyen pou dan pouri anba tè.
7. Lonjevite. Syantis nan inivèsite University Ameriken yo, li te pwouve ke rayisab yo mare nan bo, ap viv an mwayèn yon ti jan pi long pase moun ki pa vle fè l 'yon eksperyans plezi.