Manje meatless nan pwa

manje meatless nan pwa - yon altènatif gwo pwodwi bèt ki gen pwoteyin, men entèdi sou sèten jou. Pwa, konpòte ak zonyon gen sèlman engredyan èrbal, men li vire soti trè remoute kouraj.

Sou de pwa vè dwe pran 4 zonyon, Paprika poud, mwatye lit dlo, sèl, 3 gwo kiyè koupe Dill ak lwil oliv legim. pwa yo lave sou lannwit nan dlo. Nan denmen maten, drenaj dlo ki rete a, vide pwa fre, li mete yo bouyi pou apeprè de zè de tan. Bouyon nan pwa vide nan yon lòt bòl. Fè sèvis pou mete, li lave zonyon tise byen koupe bag fri nan lwil cho anvan akizisyon de koulè Rosy, sèl ak pwav. plato pou sann yo te fè nan kouch seramik mete deyò zonyon an ak pwa se konsa ke pwa yo te sou tèt. Vide sòs la pwa ak cho lwil oliv legim, ki se rete apre fri.

Chofe fou a epi mete l nan po ak pwa, kouvri avèk yon kouvèti sere. Bean bouyon yo ta dwe sou yon demi èdtan. pwa yo fini prisypat koupe Dill.

Asyèt Main nan pwa parfe konpleman meni an manje midi. Nan yo ka kwit manje anbourger ak te ajoute epina. Li nesesè pre-tranpe 70 pwa g, bouyi li, soutire likid la ak moulen moulen vyann. 30 g koupe epina, konbine ak pwa yo, ajoute yo nan g la 10 ki gen sik ladan, mwatye yon ze, 10 g nan farin frans pòmdetè. Nan koupe pwa a nan pate yo ak pane nan farin, fri nan lwil legim.

manje meatless nan pwa ka kwit nan fòm lan nan salad.

Pou egzanp, yon sòs salad. Ou bezwen bouyi pòmdetè yo ak kwit twa youn bètrav piti, Lè sa a, kale yo epi koupe yo an kib piti. Bouyi 2 gwo kiyè nan pwa blan, konbine li ak bètrav ak pòmdetè, ajoute koupe semicircles yo sòs salad youn pwav, sèl, l'a vide sòs la soti nan lwil oliv legim ak vinèg, melanje dousman. Voye ak vèt sòs salad.

manje meatless nan pwa se pa sèlman dezyèm fwa. Soti nan li fè soup gwo.

Pòmdetè soup ak pwa blan.

Pwa vide dlo pou sis èdtan, Lè sa a, nan dlo a menm yo bouyi nan plen preparasyon pou li yo. Nan dlo sale bouyi mete pòmdetè yo, koupe an moso, se pou bouyi epi ajoute fèy la Bay, pwa ak dlo nan ki li se bouyi, pwav yo e yo kontinye kwit jiskaske pòmdetè yo pral pare. Sezon ak zonyon fri sou lwil oliv legim, w'a vide ak remèd fèy. Nan de lit dlo bezwen kat pòmdetè, pwa vè, piman, anpoul mwatye, remèd fèy fre, sèl, lwil oliv legim.

Sezon fredi a te genyen opòtinite pou yo kwit manje meatless asyèt nan pwa vèt, li ka marinad nan fason ki anba la a. Lave pwa yo vèt, rekòt fini nan tou de bò, problanshirovat yo senk minit nan dlo bouyi ak imedyatman tranpe l 'nan frèt. Likid dekante. Gous, si yo vle, koupe an bann, oswa kite tout antye, melanje ak zonyon koupe, li mete nan krich. Pou chak bokal lit ajoute senk pwa ak santi bon nwa pwav, yon ti moso nan rasin refor, yon sèl fèy Laurel ak yon gwo kiyè koup la lwil oliv legim. bwat demi-lit epis santi bon yo, respektivman, ajoute mwens. Vide pwa marinad, retire nan chalè, ak dlo cho nan 20 minit lit krich ak 10 minit - yon demi-lit.

Asyèt soti nan pwa blan li te ye nan cuisine anvan epòk kretyen Slavic. Pou egzanp, grann pwa. Li ka kwit, lè vit la se sou. Bouyi de tas pwa, se yon fwote bon, ajoute nan li koupe tise byen ak alalejè fri zonyon, sèl, 2.5 gwo kiyè nan farin frans, pwav ak kat ze anvan tout koreksyon. Tout mase ak fwote ankò. Chanjman an prepare mas nan yon fòm, ki dwe premye wile nenpòt grès, vide ak pen, li mete kwit pou apeprè 50 minit. Anvan manje sou tab la babku dwe koupe an pòsyon.