Pou kwit manje trenng kodenn fant janm: resèt. Ki jan bon gou ou kwit manje nan yon chodyè fri, nan dife pou chofe fou a, nan multivarka?

Turkey vyann rejim alimantè. Nan Amerik sou Jou Aksyon de Gras li te fè tout konn kwit nan fou. Trè bon plat konn kwit nan fou, nounous, oswa fri konje nan kodenn fant janm. Recipes, Ki jan yo kwit manje yon plat bon gou soti nan zwazo a, pral ede otès a nan kwizin nan. Li ogmante kantite gouman nan Larisi ki ta pito pwodwi sa a. Jodi a li se trè fasil yo achte - ak vann sou mache a, ak nan seksyon an vyann nan nenpòt ki makèt. Pwosesis la nan kwit manje yon kodenn mande pou yon konesans sèten, san yo pa ki li pa pral vire soti asyèt bon plat ak délisyeu.

Itilize nan vyann dyetetik

Vyann lan nan kodenn gen gwo kantite vitamin, eleman tras, se yon kantite lajan minim nan kolestewòl. Pwoteyin ki te pwodwi pa moun nan nan itilize nan pwodui sa a, fasil dijere yo epi li ede fòmasyon nan tisi nan zo yo. Li rekòmande yo sèvi ak vyann lan gen maladi jwenti, yo kenbe yon konbinezon pi bon nan kalsyòm, potasyòm ak grès. Pwodwi a se itil pou anemi, paske li gen ladan yon anpil nan fè, amelyore metabolis.

Vyann lan kodenn gen sodyòm, ki pèmèt li nan kwit manje san yo pa ajoute sèl. Pou anpil moun ki gen pwoblèm sante, pwodui sa a - solisyon an pi byen. Anplis de sa, kodenn la se ipoalèrjenik, li kapab itilize pou manje ti bebe.

Ki jan ou kwit manje kodenn konje

zwazo peze sou dis kilogram, se konsa li se antyèman kwit Pwoblematik. Paske nan demann sa a vin tounen konje fant janm kodenn. Recipes, Ki jan yo kwit li se bon plat vyann dyetetik, gen sekrè yo. Ren se pa sèlman anch, men tou, nan tete yo. Chak tranch te gen yon gou diferan ak preparasyon nan teknoloji. Yo pa yo rekòmande yo melanje nan yon sèl plat. Hip, kontrèman ak tete, prepare pou pi long lan.

Pa gen okenn vèsyon sèl nan asyèt soti nan trenng kodenn fant janm. Recipes, Ki jan yo kwit li se bon plat, ka gen ladan diferan fason pou pote vyann lan jouk fè ak plizyè chwa ki ka konbine li ak lòt pwodwi. Trenng ka kwit manje, kwit, fri, bouyon e li te ajoute nan salad. Anpil diskite ke li se pi bon pati sa a nan kodenn pou kwit manje nan fou an. Se konsa, plat la fini se pi dou an.

rekòmandasyon:

1. Pou retire yon sant dezagreyab lè pou kwit manje, ou ka ajoute nan yon plat nan jenjanm oswa noutmèg.
2. Pou gani yo legim ideyal, pòmdetè, Buckwheat oswa diri.
3. Pou nenpòt repa nan kodenn se ekselan diven sèk ak remèd fèy.
4. se marinad la pèmèt yo ajoute sòs soya, men Lè sa a li pa nesesè nan vyann sèl.

pen Vyann, konn kwit nan fou nan fou a

Yo nan lòd jwenn ekselan trenng pare fant janm kodenn, resèt, ki jan yo kwit bon plat vyann nan dife pou chofe fou a, li se enpòtan yo gade devan yo. Sa a pral ede yo oryante otès a konbyen tan li pran pou chèf nan pwochen te gastronomik.

Woule pral konje kodenn fant janm. Recipes, Ki jan yo kwit manje bon gou, ingrédients pou asyèt yo ofri yo sèvi ak yo diferan. Pi long bezwen navige nan bouch ou. Anba la a se yon youn nan opsyon ki disponib nan pi enteresan.

Ou bezwen:

• 4 fant janm trenng 200 gram;
• prun, nwaye ak griye nan 100 gram;
• lwil oliv;
• yon pakèt moun sou pèsi.

Trenng yo rpousèr nan yon epesè nan apeprè 3-5 santimèt. Li se pi bon fè li nan yon fim oswa yon sache plastik. Chak moso divize an mwatye. Nwa ak prun yo kraze ak melanje ak pèsi. se Fars elaji nan tout trenng ki pliye woulo. Bor yo dwe garanti ak kur oswa koud blan moso fil. fèy boulanjri grese ak lwil oliv, apre li fin mete deyò woulo, torefakteur voye nan yon fou prechofe. Prepare plat nan 200 degre pou 25-30 minit. Ou ka manje frèt kòm yon ti goute oswa avèk gani.

nan multivarka

Multivarka - yon gwo k'ap vin ede nan kwizin nan. Nan tanperati cho, li vin tounen yon delivrans reyèl, paske pou kwit manje pa bezwen kanpe toupre recho a cho. Anplis de sa, lè pou kwit manje li se pa nesesè yo sèvi ak lwil oliv. Pwodwi yo chaje nan yon veso, se yon revèy, nan yon sèten tan plat la se pare! Li jwenn konje ekselan nan kodenn fant janm. Recipes, Ki jan yo kwit manje yon repa bon gou nan multivarka sa a vyann, trè senp.

eleman:

• fant janm trenng - yon sèl bagay;
• zonyon - 2 ti tèt;
• Mayonèz - 100 gram;
• Lay - 1-2 galik;
• sèl ak pwav nan gou.

Trenng byen lave. Lè sa a, li bezwen yo dwe koupe an moso gwosè mwayenn ki, retire zòrèy vle, elatriye Mete nan yon bòl multivarki, sèl ak pwav nan gou, ajoute zonyon an tise byen koupe. Anplis de sa nan pwa an total de bezwen an peze soti lay la ak lòt fèy santi bon ki popilè.

Lè tout engredyan yo nan bòl la, multivarka fèmen epi ki ekspoze extend mòd. Apre apeprè karant minit nan plat la ou vle ajoute plis mayonèz yo e yo kontinye kwit manje pou kenz minit. Apre sa, vyann lan se pare.

Sansib kodenn nan chodyè "stroganof a" ak dyondyon

Fry byen konje kodenn fant janm. Recipes, kòm bon gou kwit nan yon chodyè fri, ede konsèy.

Li se pi bon fri vyann lan apa nan lòt konpozan (jwenn sèk), sof si yon lòt metòd se pa sa bay pou resèt la. Bèt volay fri nan yon chodyè san yo pa lwil oliv, li kite grès la. Men, nan magazen an-te achte li pral gen yo dwe te ajoute.

pou preparasyon an nan eleman yo:

• kodenn fant janm trenng - 300 g;
• dyondyon blan - 100 gram;
• anpoul - 2 tèt;
• grès tounen krèm - 0.25 tas;
• gwo kiyè moutad;
• sèl ak pwav nan gou.

Konje koupe "kib" ak mete deyò sou yon chodyè fri cho ak lwil oliv ak alalejè fri. Ki te swiv pa yon zonyon koupe an kib ak dyondyon - kantone. Ajoute engredyan nan Latiki a ak kwit tout bagay sou chalè ki ba jouk evaporasyon konplè sou dlo.

Lè sa a, ajoute nan chodyè krèm, moutad, sèl, pwav la. Tout melanje, li pote nan yon bouyi, lè sa a mitone pou senk minit. Plat la se pare.

Kwit nan fou kodenn fant janm

Bèt volay vyann rejim alimantè. Se pa tout moun konnen ki jan yo kwit manje fasil ak bon gou griye fant janm kodenn.

Ou bezwen:

• Twa kwis kodenn;
• sèl ak pwav;
• banza - de tèt gwo;
• prun, abriko ak 150 gram.

Kwis lave obsushivayut ak yo pran pare nan grès depase. Sou tou de bò nan chak moso se janm fwote ak sèl ak pwav. Zonyon koupe nan twou bag. Abriko ak prune mande tranpe pou trant minit nan dlo cho.

Pati nan zonyon an koupe mete sou anba a nan fòm sa a bay fant janm la kodenn pa boule e li te juicy fatra. Li se mete sou tèt prun yo mwatye ak abriko. Mete sou tèt nan fant janm la kodenn. Si ou vle, w'a vide ak remèd fèy. Sou tèt nan vyann lan mete deyò premye seche, Lè sa a, zonyon yo.

dwe prepare vyann dwe vlope nan papye aliminyòm ak kite li poze pou yon demi èdtan.

se prechofe a 220 degre Fòm nan dife pou chofe fou mete sou lè a ak trant minit. Pou aparans nan Browning nan fen papye boulanjri yon ti kras antrouvèrt. se plat la fini jwenn juicy ak sansib.

Turkey - yon vyann dyetetik ak an sante. Se poutèt sa, Menager te vin souvan jwenn konje kodenn fant janm. Recipes, Ki jan yo kwit bon gou èd pou vyann pou kenbe tout nan favè l 'yo. ranch Boulanjri gen plis apwopriye, paske se nan pati sa a nan vyann lan se sansib, pa twò grès epi yo pa kòm sèk ak vyann pwatrin lan.

Avèk itilizasyon regilye nan kodenn lan se nan gwo benefis nan kò an.