Vitamin yo pi byen pou yon timoun 2 zan nan laj. Ki sa ki vitamin yo pi bon pou timoun nan

Mo "vitamin" se ki gen orijin Latin lan, tradui "vita" vle di "lavi." Ansanm ak vitamin yo kò a bezwen mineral. Yo se yon di ki kalite materyèl bilding nan kò imen an. San yo pa sibstans sa yo pa kapab nòmal kwasans ak devlopman (tou de fizikman ak mantalman). Pandan mank de mineral ak vitamin yo mal absòbe.

Vitamin pou granmoun ak timoun

Vitamin pou ti bebe 2 zan yo diferan nan konpozisyon ak dòz nan materyèl konstitiyan yo nan men moun ki bezwen yon granmoun. Pafwa dòz yo nan medikaman timoun yo se pi wo pase pou yon adilt. Sa a se akòz lefèt ke kò timoun nan bezwen plis vitamin ak mineral pase granmoun. Pou egzanp, se kilè eskèlèt la granmoun ki te fòme, ak moun nan bezwen vitamin D 4 fwa pi piti pase yon skelèt pitit ki te fòme. Sèlman nan 10-11 ane nan vitamin estanda pou timoun ak granmoun nòmalman sispann diferan.

kò a pa ka pwodwi kòm anpil mineral kòm li bezwen. Se poutèt sa, yo dwe ranplase. Etandone ke pi fò nan vitamin yo yo pa bloke andedan kò a, kontwole a demand pou mineral nesesè chak jou. Si timoun yo gen yon mank de yo, gen yon defisyans vitamin. Sa a se rezon ki fè ke timoun nan kòmanse lag dèyè nan kwasans ak devlopman.

vitamin yo pi byen pou yon timoun 2 ane ki gen laj - yo se yo menm ki ki vini ak manje. Men, li se pa toujou posib - yon pati pa kò a absòbe pa paske nan karakteristik endividyèl, ki pèdi pandan pou kwit manje ak depo pwodwi yo, ak kèk pwodwi pa renmen timoun yo.

Lè nesesè yo sèvi ak vitamin nan preparasyon

Vitamin yo esansyèl pou kwasans apwopriye ak devlopman nan timoun yo. Men, sou kesyon an nan si l ap bay oswa pa bay yo nan fòm lan nan medikaman, gen anpil opinyon. Gen moun ki fòtman opoze a bay pitit ou vitamin pou timoun ki gen plis pase - ki ant 0 a 4 ane fin vye granmoun - soti nan famasi a ak jwenn ke tout eleman ki nesesè yo dwe vale ak manje. Lè sa a, sou men nan yon sèl kòrèkteman. Men, si se mal nouri timoun nan, li pa pral jwenn eleman nitritif ase ak lakòz defisyans vitamin. Nan ka sa a, pa gen okenn medikaman difisil fè.

Bon nitrisyon - sa ki sa li ye?

Anba nitrisyon apwopriye enplike rejim alimantè ki anba la a apwoksimatif:

1. Timoun omwen 2 fwa pou chak semèn sèvi ak wouj vyann (bèf, ti mouton, ak D. sou sa.).
2. 2-3 fwa yon semèn yon timoun manje bèt volay.
3. Omwen 2 fwa meni yon semèn timoun yo, fre oswa jele pwason enkli ladan li.
4. Omwen 2 fwa nan yon semèn, yon timoun manje yon ze.
5. Chak jou konsomasyon nan pwodwi letye.
6. Chak jou, manje omwen 5 kalite legim ak fwi.
7. Chak jou meni an gen bè ak legim lwil oliv.
8. Kaboyidrat fè moute pa plis pase mwatye nan tout manje manje yo.

Si rejim alimantè yon timoun, sa a koresponn ak, pa gen okenn bezwen pou aplike pou vitamin adisyonèl. Pou yon timoun 2 zan nan sibstans ki sou itil nan rejim alimantè sa yo ase.

Vitamin nan manje

Pifò nan pwodwi yo natirèl ki sou etajè yo nan magazen, si w bezwen prepare anvan w itilize. Ki anba enfliyans a tanperati ki nan yon sibstans ki sou ka pèdi eleman nitritif manm li yo. Sa a aplike tou de nan magazen manje nan yon fòm nan frizè, ak preparasyon yo anba tanperati ki wo.

Pou egzanp, bè nan frizè ak legim gen mwens eleman nitritif pase fre. Lè pou kwit manje Nimewo vyann nan B vitamin kapab diminye soti nan 35 a 80%, tou depann de metòd la nan pou kwit manje (fri vitamin yo pèdi nan yon limit ki pi konsekan pase pa bouyi).

Poukisa rekòmande vitamin nan laj la nan 2 zan

Lè pitit la se ti ak manje lèt tete imen, li pa bezwen nenpòt lòt vitamin. Tete lèt - pwodwi a manje sèlman ki gen yon seri tout materyèl ki nesesè pou kwasans lan nòmal ak devlopman nan ti bebe yo, epi pa gen okenn bezwen nan ka sa a bay vitamin pou timoun yo. Soti nan 2 ane fin vye granmoun timoun piti manje manje plis òdinè ki gen mwens vitamin pase lèt tete oswa fòmil tibebe. Manje a boule nan ti bebe a, pa konsa pou sa moun rich nan vitamin ak mineral, anpil mande pou ti kras ap grandi nan kò nou.

kòrèk solisyon Paran yo k ap pran swen pral chwazi vitamin yo pi bon pou timoun ki soti nan 1 ane. Depi w chwazi yo, ou bezwen yo peye atansyon sou ki sa eleman nitritif yo bezwen nan yon laj sèten. An konsekans, bezwen an jwenn yon fòmilasyon ki gen tout sibstans ki sou yo konplèks. Li enpòtan pou ke nan estrikti li yo nan vitamin K pa t '- prezans nan sibstans la fè pwomosyon kayo san.

Nan rechèch nan repons a kesyon an sou ki sa yo vitamin apwopriye pou timoun soti nan 2 ane fin vye granmoun, paran gen Woboram konsèy nan fanmi ak zanmi, souvan bliye ke solisyon a pi bon nan sitiyasyon sa a ta dwe ale nan yon pedyat, ki moun ki, ki baze sou eta a nan timoun nan, ka konseye sou pwodwi yo ki pi apwopriye.

Se pa sa wòl ki sot pase a te jwe pa opinyon an nan paran yo ki bay timoun vitamin. Anpil fwa gen bon revize sou:

• Vitamin "Multi Basen" pou timoun 2-7 ane;
• preparasyon "Biovital jèl";
• Vitamin "Peak".

Nan ki fòm yo sèvi ak vitamin

Vitamin pou ti bebe 2 zan gen tablèt ak siro. Timoun Piti jiska 3 ane dwòg itilize difisil nan fòm lan nan grenn, se konsa anpil moun ki pito sèvi ak siro.

Men, ou ta dwe peye atansyon ki tablèt yo gen yon dòz ki klè ak erè difisil li. Nan lè l sèvi avèk siro fè yon erè nan dòz la se pi fasil. Mal dòz kapab lakòz yon mank oswa surabondans nan vitamin.

Nan lòd pa dwe fè erè ak yon dòz nan dwòg nan fòm lan nan siwo, ou ta dwe toujou sèvi ak yon kiyè mezire oswa tas nan distribitè a (anjeneral yo apwovizyone ak pwodwi a).

Vitamin oswa Sipleman?

Anvan ou bay preferans nan youn oswa kalite a lòt kote nan dwòg, ou bezwen konprann ki sa chak reprezante.

Vitamin - dwòg ki nesesè pou tretman an oswa prevansyon nan Defisi vitamin oswa vitamin feblès. Preparasyon ki nonmen apre egzamen ak konsiltasyon pa yon pedyat ki kalifye.

Sipleman - tirés. Yo pa dwòg epi yo pa geri. Aditif yo te itilize ak manje epi sa ka ede si pa gen okenn hypovitaminosis ak avitaminosis. Yo tou senpleman ajiste akòz mank nan vitamin, osi lontan ke li pa t 'mennen nan maladi. Pifò sipleman dyetetik nan konpozisyon li yo pa gen yon nimewo nan eleman nitritif ki dwe sou nòm yo etabli.

sipleman dyetetik yo ka achte nan yon makèt oswa yon konpayi rezo ki pa gen anyen fè ak direksyon pharmaceutique a. Te achte epi yo yo souvan itilize san yo pa preskripsyon yon doktè. Sipleman yo rekòmande prèske tout kote ak tout bagay. Men, pran dwòg sèlman lè yo bezwen, otreman Gwo Dòz ka rive. Anplis de sa nan doktè yo plizyè fwa plis chans ale nan pwoblèm nan nan vitamin Gwo Dòz pase ak mank yo.

Anvan ou detèmine ki vitamin yo se pi bon pou timoun nan (oswa sipleman), li se yo rekòmande seryezman pou yo chache èd pwofesyonèl, sètadi pedyat la ki mennen pitit ou a ak konnen tout karakteristik yo ki nan kò li.

Mank vitamin - danjere a ak kouman yo manifeste

Mank vitamin afekte eta a nan òganis nan tout antye. Men, sentòm yo kapab byen diferan, depann sou sa ki sibstans se pa ase:

• Vitamin A - Defisi afekte kondisyon an nan po a, aparèy respiratwa, osi byen ke vizyon. Vitamin A anpeche dèrmatoz, gratèl kouchèt, li te ede yo goumen bwonchit ak amelyore vizyon.
• Vitamin B - gwoup pa gen yon vitamin sèl. mank yo nan efè sou kwasans lan nan ti bebe a, nivo a emoglobin, kondisyon an po, apeti, kondisyon nan sistèm nève santral la.
• Vitamin C - yon kantite lajan ase nan kò a kapab lakòz rim sèvo, mal geri blesi ak boul pal sou po an.
• Vitamin D - se esansyèl pou absòpsyon kalsyòm. Avèk kantite lajan ensifizan nan sa a vitamin, mal fòme zo ak jwenti, ki kapab lakòz rachitism.
• Vitamin E - mank nan li ka lakòz pwa ki ba nan ti bebe an.

Avèk yon mank de prèskripteur vitamin ki fè moute defisi a. Se yon bon lide pou aplike pou preparasyon yo konplèks, tankou vitamin Multi Tabs "Kid" - 1 nan 4 ane, Multi Tabs "Classic" - ki gen 4 ane oswa Multi Tabs "Baby" - pou timoun jiska 1 ane.

supervitaminosis

Hypervitaminosis - maladi egi ki fèt pandan Entoksikasyon dòz segondè nan youn oswa plis vitamin. Pouvwa leve kòm yon rezilta nan k ap resevwa yon manje ki gen pi wo pase kantite lajan nòmal nan vitamin, e kòm yon rezilta yo te resevwa gwo kantite preparasyon medikal.

hypervitaminosis pi komen grès-idrosolubl vitamin yo , t. Pou. Dlo a-idrosolubl pa akimile nan kò a ak yon konklizyon an se senp ase.

Li di ke ou anvan ou detèmine ki vitamin yo pi bon pou timoun nan, li nesesè yo peye atansyon sou rejim alimantè l ', li fè moute pou moun sibstans ki sou, ki reyèlman se pa ase.

Ki jan konvenk yon timoun yo manje Vitaminki

Anpil paran ap fè fas ak lefèt ke timoun nan se anba nenpòt ki èkskuz p'ap manje grenn oswa bwè lòt medikaman. Ak vitamin pouvwa gen sitiyasyon an menm.

Erezman, pwodiktè yo te fè asire w ke ou vitamin pou timoun soti nan 2 ane ki gen laj oswa laj byen bonè atire atansyon a nan timoun yo. Nou te reyalize sa a gras a varyete nan fòm ak gou nan pwodwi yo. Timoun piti yo kontan yo manje dwòg nan fòm lan nan bèt oswa karaktè lòt. Men, menm si fòm nan pa atire atansyon a nan timoun nan ak paran yo pa ka jwenn yo manje vitamin, ka ba yo nan fòm lan nan poud, ki fè yo fonn nan yon bwè oswa menm labouyl.

Mit ak verite sou vitamin

"Vitamin pou ti bebe 2 ane fin vye granmoun, ki fè yo vann nan famasi - a se" chimi "ak yo danjere nan timoun nan" - sa a opinyon se komen nan mitan ki pi gran moun, ki moun ki pa mete konfyans medikaman modèn ak kwè ke tout bagay vann nan famasi - ". Chimi" Se konsa, si li se nan relasyon ak yon vitamin? Tout medikaman gen konpoze, ki konplètman satisfè natirèl la, pi fò nan yo yo sòti nan sous natirèl. Anplis de sa, anvan dwòg yo antre nan varyete nan famasi yo, yo yo byen fè tès pou efikasite ak sekirite pandan sèvi ak yo.

"Sibstans ki sou itil bezwen resevwa sèlman soti nan pwodwi natirèl, ak mank de vitamin ka fè moute yon varyete de manje." Manje dwe pa sèlman divès, men tou, segondè-klas. Pwodwi a sèlman ki gen konplèks an antye nan vitamin - lèt manman an. Lòt pwodui pa gen dwa gen ladan tout nan sibstans ki sou ki nesesè yo, ak Anplis de sa - nan kantite lajan ki nesesè yo. Li se vo peye atansyon sou lefèt ke pwodwi yo gen tandans pèdi eleman nitritif pandan depo oswa pou kwit manje. Rapò a nan vitamin yo nan preparasyon yo konplèks koresponn ak bezwen yo, tou depann de laj moun nan.