Anti-selulit rejim alimantè

Ede debarase m de selulit, selulit ede yon rejim alimantè espesyal. Li implique yon modere ak rejim balanse sou kontni quantitative nan rejim alimantè a nan grès, idrat kabòn, pwoteyin, vitamin ak mineral.

Pwodwi ki yo entèdi:

-kopchonosti, sosis;

- gra vyann;

-zapechonnoe poul sou gri a;

- kafe, te, chokola;

- semi-fini pwodwi;

- patisri, sik, pasta;

-La pwodwi ki gen améliorant gou (aditif, séchage);

- magarin;

- mete sèl oubyen sab;

pa abize pwodwi yo pi wo a - li lakòz aparans nan selulit.

Otorize pwodwi:

- pwason, vyann dyetetik,

- fwi, legim, sereyal, fwi sèk - yo gen yon anpil nan fib.

pwodwi letye anpil grès, bèt lanmè ak lòt pwodwi nan ki gen pwoteyin ki ba-grès.

- dlo ede elimine likid la depase soti nan kò an.

- ji, konpot, perfusion nan remèd fèy - a bwè nan yon kantite limite.

- lwil legim, nwa - gen grès ki an sante ta dwe fini nan kantite limite.

Itilize nan yon rejim balanse ede yo anpeche fòmasyon nan nouvo selulit. Sou do l ', gen yon lòt, san patipri rijid rejim alimantè, ki fèt pou 10 jou.

Anti-selulit rejim alimantè.

Avèk yon pran yon poz nan jounen an nan 1, 3, 5, 7, 9 Manje sèlman fwi ak legim fre nan fòm anvan tout koreksyon yo.

Nan manje maten - yon legim kèk;

Pou manje midi - sòs salad legim ak lwil oliv legim nan yon minimòm.

Nan dine - yon ti jan nan fwi ak yon bòl nan sòs salad legim.

Eskli nan rejim alimantè nan tout pwodwi letye! Li rekòmande yo ajoute nenpòt jèrm nan salad pouse pwa soya, grenn ble.

2 jou rejim alimantè - manje fwi sèlman, eksepte bannann.

4, 6, 8, 10 jou meni rejim alimantè tankou premye a anpil nan fwi anvan tout koreksyon ak legim, men legim yo pasyèlman kwit ka itilize, ak yon ti kantite lajan nan sereyal dilution rejim alimantè (Buckwheat, farin avwàn, diri oswa bouyon pwa). Premye manje manje ki kri, ak Lè sa a bouyi.

Lè l sèvi avèk metòd sa a rejim alimantè a anti-selulit mande pou yon konsiltasyon obligatwa ak doktè a! kò fanm lan pi bèl nan, sa pral lakòz nan rejim alimantè apwopriye.