Bannann yo se fiks oswa ban ki lach nan granmoun, nan tibebe, bay tete?

Si ou gen pwoblèm ak trip yo, ou w ke ou ap pa sèlman enterese nan sa manje ak kouman yo enfliyanse l 'travay. Lefèt ke travay li ak eta a depann sou sa nou manje - li se yon reyalite enkontournabl. Gen pwodwi ki amelyore mobilite a, bay yon efè laksatif. Gen lòt moun, sou kontrè a, yo se fiks ak mouvman ralanti. Lè ou konnen pwopriyete yo nan tou de, ou ka ajiste rejim ou. Ak sa ki ou konnen sou bannann? Tache oswa ki lach ban, sa yo renmen pa anpil fwi ekzotik?

chwazi tou dousman

Avèk sa a vrèman se pa konsa pou sa ki senp. Enpak la pral depann de ki kalite fwi kouche sou biwo ou. Nòmal, pi gwo-wo kalite fig matrité okenn efè sou trip la pa pral. Ou pral jwi, trip la ka byen fasil fè fas ak mas la fèk ap rantre. Epi ou rive yo achte yon fwi vèt? Solid, limyè jòn, prèske pa gen gou ak bon sant? Kòm sa yo, yo ka lakòz konstipasyon. Sepandan, si ou pa gen yon pakèt moun sou yo, pa gen anyen move ki pral rive. Jis kite fwi a achte sou fennèt la, li byento yo pral rive nan yo pral ideyal.

Yon lòt bagay - li perespevshie fwi, mou, ak pwen nwa. Sa yo jis gen yon efè laksatif. Se poutèt sa, mèt pwopriyete yo nan vant fèb pi bon pa jwenn te pote ale pa yo. Bay lòt manm fanmi an oswa nan kwit konfiti a. Nou pa ap pale sou ka a ki kote po a fann ak sou fwi soti nan li sanble nwasi sèl. Nan ka sa a, li ka deja ap kontamine pa bakteri divès kalite, kontribye nan devlopman nan dyare. Men, nou gen sou pwopriyete yo nan fwi a. Kòm ou ka wè, li se pa tèlman fasil reponn Kellerman, tache oswa ban ki lach bannann.

pwopriyete itil

Sa a se youn nan fwi yo pi nourisan ak an sante nan tout ke nati ofri nou. Yo genyen ladan yo yon gwo kantite idrat kabòn, ak Se poutèt sa li pa rekòmande yo ka resevwa patisipe nan jòn "boumrang" nan moun ki ap chita sou yon rejim alimantè, oswa manje yo apre yon manje midi remoute kouraj. Plizyè bannann ka vin yon repa konplè pou yon adilt.

Nan vitamin yo ka sonje nan prezans nan asid ascorbic ak vitamin E, B _3, B _5, B ₆ ak betacarotene. Sa a se yon sous ekselan nan potasyòm ak mayezyòm, ak fosfò. Anplis de sa, yo genyen ladan yo yon eleman enpòtan nan kolin. Tout bagay sa a se konfime pa envestigasyon ofisyèl yo. Ak sa ki sou ki tache oswa ban ki lach fig, ou ka toujou konpetisyon.

Dapre nutrisyonist

Pou pati ki pi yo swiv vle di an lò. Si ou pa manje fwi grap yo tout, lè sa a ou gen plis chans pa pral remake nenpòt efè sou peristalism nan entesten. Pou fè sa, chwazi yon fwi bèl, pa gen okenn domaj ak pouriti, epi yo pa fè yo vèt. Poukisa se li ke gen se tankou yon dilèm se tache oswa ban ki lach bannann? Aparamman, bagay la leve. Yo genyen ladan yo yon anpil nan lanmidon. Si ou se deja fanatik nan manje idrat kabòn, lè sa a sa a desè pral sèlman ogmante konstipasyon. Men, nan paralèl li se tou yon fwi moun rich nan fib, ki amelyore peristalism. Aparamman, Se poutèt sa, li aji yon fason diferan sou moun diferan.

Abandon bannann pa bezwen nenpòt moun, e li pa gen pwoblèm ki jan ekstrèm, nannan nan trip ou yo. Jis pa manje l 'kilo.

moun reyaksyon

pa bliye ke kò a nan chak nan nou - li se yon mekanis konplèks ki travay sèlman avèk règ pwòp li yo. Se poutèt sa, sèlman ou ka deside pou tèt ou si ou gen bannann. Fèb oswa tache yon chèz nan granmoun nan lòt bò dlo, men gen kèk fwi natal, pa gen moun ap reponn pi bon pase zantray pwòp ou yo.

Se pou yo pa bliye sou konbinezon an dwa nan pwodwi ansanm. Si ou se tendans dyare souvan ak fwi pi renmen lakòz yon efè ki sanble, eseye manje manje yo an kantite piti. Anplis de sa, eta a pral fasilite smoul a, jele chokeberry, labouyl gonmen, sòs pòm.

Men, si sou kontrè a, entesten sfenkter se konsa reponn a legim lanmidon ladan, lè sa a sa ki ka pa bezwen pou yon kèk jou pou yo ale nan twalèt la? Lè sa a, manje l 'ansanm ak pwodwi natirèl letye, sereyal grenn antye, nwa, fwi ak bè. Nan ka sa a, ou pa gen devine oswa yon ti kras ranfòse granmoun chèz bannann. Li se tou senpleman bon gou ak an sante fwi, ki ta dwe nan rejim alimantè a nan chak moun.

pandan gwosès

Pifò fanm nan peryòd sa a difisil ap eseye pote manje yo nan ideyal la. Manje anpil legim ak fwi, pwason, ak vyann, sereyal ak pwodwi letye. Lè sa a, kòmanse entèfere ak mennaj konsèy yo ak grann li, manman ak matant. Li pa kapab sa a soti nan alèji, li pral lakòz brûlures. Epi, koulye a, manman an nan lavni pa t 'menm konnen, epi si li te kapab gen anyen men vyann bouyi ak Buckwheat. Sa ki lakòz yon anpil nan diskisyon ak fig mi. Tache oswa ban ki lach nan ansent fwi sa yo? Isit la li nesesè ale nan eksperyans nan tout nan lavi sot pase ou yo. Si ou renmen yo, toujou manje, yo pa t 'santi nenpòt pwoblèm, ou ka kontinye nan Lespri Bondye a menm.

Li se pa sèlman fwi a, men yon reyèl "bonm", ki chaje kò a ak pwoteyin ak idrat kabòn, grès, vitamin ak mineral. Se konsa, yon moun ki, pandan y ap ansent li pa fè mal. manman lespwa yo souvan konsène sou konstipasyon, men nou te deja mansyone pi wo a ke yon konbinezon rezonab pou fwi fre ak yogout netralize danje sa a.

pwoblèm lèt

Avèk avenman a nan panik nan ti bebe sèlman ogmante. Èske pa sa a ak sa, tranche nan ti bebe, gaz, manman se pa pare yo pa gen anyen nan tout, jis yo sispann soufrans l 'yo. An reyalite, bannann pandan pwoblèm lèt pa fè mal, espesyalman si w se pandan gwosès yo regilyèman manje l '. Asire oswa ban ki lach grudnichka bannann? Nòmalman ak li pa ta dwe anyen. Sepandan, manman lespwa yo konplo rekòmande.

premye semèn nan apre nesans - yon bouyon limyè, yogout natirèl, poul tete, diri oswa Buckwheat. Timoun nan nòmalman dòmi, li tout dwa? Nou kòmanse tou dousman prezante nouvo manje nan rejim alimantè a. Se yon sèl. Pou egzanp, yon tyè nan yon fig. Tranpe yon pran yon poz nan 2-3 jou, epi pou manje mwatye nan fwi a. Grudnichka kò a vin itilize nan nouvo pwodwi yo pou 3-4 fwa, nan entèval nan 2 jou. Si pa gen okenn repons gen okenn, alò ou se tout bon. San yo pa echantiyon sa a se prèske enposib reponn, se tache oswa ban ki lach pandan bannann bay tete. Kapab genyen 1-2 bagay pou chak jou. pa bliye sou kontni an wo kalorik.

Benefis ki genyen pou manman ak tibebe

Li bon anpil, si ou renmen fwi solèy, ak ti bebe a tou dousman deplase entwodiksyon yo nan rejim alimantè a. Regilye mank de dòmi, mank de tan - tout bagay sa anpil suk fòs la nan yon manman jèn. Apre sa, yon ti goute se toujou pare pou itilize, rive jwenn soti ase. Kontrèman ak pòm li pa pral lakòz flatulans. Se pou nou ankò lis ki resevwa kò a:

• Bannann machandiz fosfò kò a, potasyòm ak kalsyòm, fè ak zenk.
• Vitamin C ede pwoteje tèt ou kont enfeksyon.
• Yon kantite lajan gwo fib ak pèktin retire toksin ak dechè pwodwi yo.
• Avèk itilizasyon regilye nan bannann amelyore pwoblèm lèt.
• Dousman antour mikez, yon fig amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal.
• Li se yon antioksidan ekselan, ki pa pèmèt yo devlope depresyon apre akouchman.
• Bèl ti goute ki pral satisfè grangou ak restore pouvwa.

Healthy manman - kè kontan ti bebe

pa bliye ke ti kal pen yo kò pral reyaji nan menm fason an kòm zantray pwòp ou yo. Se poutèt sa, si ou toujou travay transfere bannann, ak konnen ekzakteman ki sa yo se pi plis pwoblèm pase bon, lè sa a imedyatman bay moute lide la. Malgre pati nan ki itil, li se pi bon jwenn yon altènatif desan pase fè eksperyans malèz.

Bannann yon anpil nan sik. Si li lakòz fèmantasyon nan vant lan manman m ', gaz yo pral gen yon timoun. Si provok konstipasyon, Lè sa a, Menm jan an tou reyaji ak krout. Aktyèlman, ou deja konnen tout bagay, se konsa deside si l ap riske yon dòmi trankil.

premye atir

Lè manman m 'deside ke timoun nan gen ase lèt tete, li ankò vini nan bannann tèt li. Toujou, teksti mal, gen bon gou, ekselan konpozisyon. Jis sa doktè a bay lòd la. Yon fèb oswa asire chèz la bannann pou timoun? Men mwen dwe di ke pa rekòmande pou eksperyans sa yo jiska twa mwa. timoun nan pa gen ankò yo te kapab devlope anzim ki nesesè pou pwosesis la nan fwi a, se konsa reyaksyon an ka enprevizib.

Lè jenn ti kabrit mwa a fin vye granmoun, doktè a ap preskri yon tès san an premye. Si ou yo te jwenn yon nivo sik nan san ogmante, fig yo pa kapab bay timoun nan, ak manman an nan rejim alimantè a yo bezwen yo dwe retire li. Si ou gen endijesyon souvan, li se pi bon bliye sou pandan y ap fwi lòt bò dlo, paske underripe ou pa ofri tibebe w la.

Distribisyon ak dòz

Si pa gen okenn repons anvan ou pa gen pou wè ti bebe a, manje bannann pandan gwosès ak pwoblèm lèt, kòmanse soti nan sizyèm mwa a nan lavi, ou ka piti piti ba yo ti kal pen yo. Kondwi fin vye granmoun, premye moso nan, lè sa a rete tann pou 2 jou. Lè sa a, mwatye ankò e rete tann. Sou 3-4 fwa pi long ke ou pral konprann, se tache oswa ki lach bannann ban ti bebe. Nou mete aksan sou pitit ou a, paske tout endividyèlman isit la. Apre sa pouvwa etone fwi dwe melanje ak fwomaj ak labouyl. L'ap vin yon yon machin dous ak itil.

olye pou yo yon konklizyon

Nou te pale sou pwopriyete debaz yo nan bannann, osi byen ke reyaksyon posib endividyèl elèv yo. Sa a se definitivman yon fwi trè itil, men ou dwe asire w ke ou peye atansyon sou ki jan yo wè zantray pwòp ou yo. Espesyalman li enkyetid peryòd la nan gwosès ak pwoblèm lèt. Si ou pa vle yo manje yon fig, lè sa a pa bezwen fòse tèt ou, kò ki gen bon konprann, li pral di ou ke li se kounye a plis ki nesesè yo. Kontrèman, si, menm tonbe nan dòmi, ou wè a devan nan po jòn l 'yo, Lè sa a, definitivman ou santi ou bezwen an pou eleman nitritif, ki se moun rich.